Zakresy Treningu Częstotliwości Akcji Serca - Silvercrest SAS 88 Gebrauchsanleitung Und Sicherheitshinweise

Zakresy treningu częstotliwości akcji serca
Podczas gdy na wyświetlaczu bransoletki fitness wyświetlana jest aktualna
częstotliwość akcji serca, bransoletka wyświetla dodatkowo na zmianę
aktualny zakres treningu. Maksymalna częstotliwość akcji serca składa
się z następującego wzoru: 220–wiek = maksymalna częstotliwość akcji
serca. Na podstawie maksymalnej częstotliwości akcji serca obliczane
są poszczególne zakresy treningu. Częstotliwość akcji serca jest wstęp-
nie ustawiona w następujących zakresach treningu, może jednak zostać
zmieniona w aplikacji.
„Fat Burning" pojawia się na wyświetlaczu, jeśli Państwa aktu-
alna częstotliwość akcji serca wynosi pomiędzy 50 % i 60 %
Państwa maksymalnej częstotliwości akcji serca.
„Aerobic" pojawia się na wyświetlaczu, jeśli Państwa aktualna
częstotliwość akcji serca wynosi pomiędzy 60 % i 70 % Państwa
maksymalnej częstotliwości akcji serca.
„Steady" pojawia się na wyświetlaczu, jeśli Państwa aktualna
częstotliwość akcji serca wynosi pomiędzy 70 % i 80 % Państwa
maksymalnej częstotliwości akcji serca.
„Anaerobic" pojawia się na wyświetlaczu, jeśli Państwa aktu-
alna częstotliwość akcji serca wynosi pomiędzy 80 % i 90 %
Państwa maksymalnej częstotliwości akcji serca.
PL 151