Life Fitness 95Ci Lifecycle Benutzerhandbuch Seite 53

P BERICHTENCENTRUM: Op dit scherm vindt u stapsgewijze instructies voor het
instellen van de training. Tijdens de training worden gegevens over de voortgang
van de training weergegeven:
• Hartslag: de waargenomen hartslag als de gebruiker de Polar hartslagborstband draagt
of de Lifepulse sensors vasthoudt.
• Afstand: de totale afgelegde afstand.
• RPM (Revolutions Per Minute, omwentelingen per minuut): de fietssnelheid.
• Calorieën: het aantal sinds het begin van de training verbrande calorieën.
Als het BERICHTENCENTRUM hiervoor geprogrammeerd is, worden andere waarden
weergegeven wanneer het intensiteitsniveau tijdens de training verandert:
• Calorieën per uur: het aantal per uur verbrande calorieën.
OF
• Watt: inspanningsniveau in Watt. Watt is een eenheid van vermogen of de weergave
van de mechanische arbeid per tijdseenheid.
• METS: inspanningsniveau in METS. MET is een manier om de inspanning van het
menselijk lichaam in een rustsituatie, of een metabolisch equivalent, uit te drukken; één
MET is ongeveer gelijk aan de stofwisseling van een rustend persoon.
Zie hoofdstuk 5, Optionele instellingen, voor informatie over het activeren van het
BERICHTENCENTRUM om deze aanvullende instellingen weer te geven.
Q SCHERM NIVEAU/DUUR: Dit scherm geeft het geprogrammeerde intensiteitsniveau en de
sinds het begin van het programma verlopen tijd weer.
R FIETSMODUS: Druk op deze toets om de fietstrainingsmodus te activeren, waarin de
snelheid waarmee de calorieën worden verbrand en de totale afgelegde afstand automatisch
toenemen naarmate de gebruiker de fietssnelheid verhoogt.
S CONSTANT CAL./U: Druk op deze toets om deze alternatieve trainingsmodus te activeren,
waarin de gebruiker het aantal per uur verbrande calorieën constant kan houden.
Zie het onderwerp Een trainingsmodus kiezen in hoofdstuk 4.2, Training op de hometrainer, voor
meer informatie over de fietsmodus en de modus Constant cal/u.
12