Life Fitness 95Ti Handbücher

Anleitungen und Benutzerhandbücher für Life Fitness 95Ti. Wir haben 1 Life Fitness 95Ti Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Benutzerhandbuch

Life Fitness 95Ti Benutzerhandbuch

Life Fitness 95Ti Benutzerhandbuch (154 Seiten)

Marke: Life Fitness | Kategorie: Laufbänder | Dateigröße: 2.19 MB

Inhaltsverzeichnis

Deutsch

4
- Inhaltsverzeichnis
  4
- 1 Grundlegendes zu Sicherheit und Aufbau
  
  7
  - Sicherheitsvorkehrungen
    7
  - Aufbau
    9
    
    Elektrikanforderungen
    9
    
    Erdungsanforderungen
    9
    
    Aufstellung und Stabilisierung des Laufbandes
    10
    
    Netzschalter
    10
    
    Einstellung der Uhrzeit
    10
    
    Zentrierung der Lauffläche
    11
    
    Smart Stop™ Laufflächen-Sensorsystem
    12
    
    Anschluss an ein Fitness-Netzwerk
    12
    
    Verlegung des Netzkabels
    13
- 2 Display-Konsole
  
  14
- 3 Pulsgesteuertes Training : Zone Training Trainingsprogramm
  
  17
  - Warum Pulsgesteuertes Training
    17
  - Pulsmesssysteme
    18
    
    Lifepulse™ System
    18
    
    Pulsmessung mit Telemetrischem Brustgurtsystem
    18
- 4 Trainingsprogramme
  
  19
  - Programme IM Überblick
    19
    
    Fitnesstests
    20
  - Verwendung der Programme
    20
  - Beschreibung der Programme
    22
    
    Quick Start
    22
    
    Manuell
    22
    
    Zufall
    22
    
    Fettabbau
    22
    
    Cardio
    22
    
    Hügel
    23
    
    Speicher Plus-Programme
    24
    
    Kalorienziel
    24
    
    Dauer in Zielpulszone
    25
    
    Sport Training
    25
    
    Herzfrequenz Hügel
    26
    
    Herzfrequenz Intervall
    27
    
    Intensive Herzfrequenz
    28
    
    Fitnesstest
    29
    
    Fitnesstests
    30
    
    Geschwindigkeitsintervall
    33
  - Optimierung von Programmen des Life Fitness Laufbandes
    33
    
    Auswahl einer Schwierigkeitsstufe
    33
    
    Verwendung von Instapace™ Feedback
    34
    
    Verwendung der Zerout™ Geschwindigkeitskontrolle
    34
    
    Cooldown
    34
    
    Helligkeitseinstellung
    34
  - Einchecken in Netzwerksystem
    34
- 5 Manager-Konfiguration
  
  35
  - Aufrufen und Verwendung der Manager-Konfiguration
    35
  - Einstellungen
    36
    
    Programmierung von Speicher Plus-Trainingsprogrammen
    37
    
    Deaktivierung von Quick Start
    38
    
    Verwendung der Startmeldungs-Einrichtung
    38
    
    Verwendung der Maxtime™ Funktion
    39
    
    Verwendung der Standby Modus-Funktion
    39
    
    Marathon-Modus
    40
    
    Auswahl der Benutzersprache
    40
- 6 Wartung und Service
  
  41
- 7 Technische Daten
  
  50
Dutch

55
- 1 Om te Beginnen
  
  58
  - Belangrijke Veiligheidsinstructies
    58
  - Installatie
    60
    
    Elektrische Vereisten
    60
    
    Aardingsinstructies
    60
    
    De Life Fitness Loopband Stabiel Zetten
    61
    
    Aan/Uit-Schakelaar
    61
    
    De Klok Instellen
    61
    
    De Loopband Uitlijnen
    62
    
    Smart Stop
    63
    
    Fitnessnetwerk
    63
    
    Baan Van Netsnoer
    64
- 2 Het Bedieningspaneel
  
  65
- 3 Hartslagzonetraining
  
  68
  - Waarom Hartslagzonetraining
    68
  - Hartslagmeting
    69
    
    Het Lifepulse
    69
    
    De Optionele Hartslagborstband
    69
- 4 De Trainingen
  
  70
  - Trainingen - Overzicht
    70
  - Trainingen Uitvoeren
    71
  - Trainingen - Beschrijving
    73
    
    Snelstart
    73
    
    Manueel
    73
    
    Verrassing
    73
    
    Vetverbranding
    73
    
    Cardio
    73
    
    Heuvel
    74
    
    Aangepaste Trainingen
    75
    
    Calorieprogramma
    75
    
    Duur Binnen Zone Programma
    76
    
    Sport Training
    76
    
    Hartslag Heuvel
    77
    
    Hartslag Interval
    78
    
    Extreem Hartslag
    79
    
    Fit Test
    80
  - Effectief Trainen Op de Life Fitness Loopband
    84
    
    Het Niveau Selecteren
    84
    
    Snelheidsregeling Zerout
    85
    
    Afkoeling
    85
    
    Dimmen
    85
  - Op Het Netwerk Inloggen
    85
- 5 De Managersconfiguratie
  
  86
  - De Managersconfiguratie Gebruiken
    86
  - Configuratie-Instellingen
    87
    
    Aangepaste Training Programmeren
    88
    
    Snelstart Deactiveren
    89
    
    Instelling Bericht Bij Opstarten
    89
    
    Maxtime
    90
    
    Standby Instelling
    90
    
    Marathonmodus
    91
    
    Gebruikerstaal Kiezen
    91
- 6 Onderhoud en Technische Gegevens
  
  92
- 7 Specificaties
  
  101
  - Specificaties Van de Life Fitness 97Ti Loopband
    102
Italiano

106
- 1 Operazioni Preliminari
  
  109
  - Importanti Istruzioni DI Sicurezza
    109
  - Installazione
    111
    
    Requisiti DI Alimentazione Elettrica
    111
    
    Istruzioni Per la Messa a Terra
    111
    
    Posizionamento E Stabilizzazione Della Pedana Life Fitness
    112
    
    Interruttore DI Accensione
    112
    
    Impostazione Dell'orologio
    112
    
    Centraggio del Nastro Scorrevole
    113
    
    Sistema Intelligente DI Arresto Nastro Smart Stop
    114
    
    Allenamenti con Collegamento in Rete
    114
    
    Disposizione del Cavo DI Alimentazione
    115
- 2 La Console
  
  116
  - Descrizione Generale Della Console
    116
  - Descrizione Dei Comandi Della Console
    117
    
    Frequenza Cardiaca
    117
  - Leggío E Porta Accessori
    118
- 3 Esercizio Heart Rate Zone Training
  
  119
  - Benefici Dell'esercizio Heart Rate Zone Training
    119
  - Monitoraggio Della Frequenza Cardiaca
    120
    
    Sistema Lifepulse
    120
    
    La Fascia Toracica Opzionale
    120
- 4 Gli Allenamenti
  
  121
  - Descrizione Generale Degli Allenamenti
    121
  - Criteri DI Selezione Degli Allenamenti
    122
  - Descrizione DI Ciascun Tipo DI Allenamento
    124
    
    Avvio Rapido
    124
    
    Manuale
    124
    
    Casuale
    124
    
    Consumo Grassi
    124
    
    Cardio
    124
    
    Collinare
    125
    
    Allenamenti Personalizzati
    126
  - Come Ottenere Benefici Ottimali Utilizzando la Pedana Life Fitness
    135
    
    Selezione DI un Livello
    135
    
    Monitoraggio Instapace
    136
    
    Controllo Velocità Zerout
    136
    
    Defaticamento
    136
    
    Oscuramento
    136
  - Accesso Alla Rete
    136
- 5 La Configurazione del Manager
  
  137
  - Selezione E Utilizzo Della Configurazione del Manager
    137
  - Impostazioni DI Configurazione
    138
    
    Programmazione Degli Allenamenti Personalizzati
    139
    
    Utilizzo Della Disattivazione DI Avvio Rapido
    140
    
    Impostazione Dell'inizio Impostazione Messaggio
    140
    
    Impostazione Maxtime
    141
    
    Impostazione Dell'opzione DI Attesa (Standby)
    141
    
    Modalità Maratona
    142
    
    Selezione Lingua Utente
    142
- 6 Manutenzione E Dati Tecnici
  
  143
- 7 Caratteristiche Tecniche
  
  152
  - Caratteristiche Tecniche Della Pedana Life Fitness 95Ti
    152
  - Caratteristiche Tecniche Della Pedana Life Fitness 97Ti
    153

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