Life Fitness 95Ci Lifecycle Benutzerhandbuch Seite 13

P TEXTFENSTER: Dieses Fenster zeigt schrittweise Anweisungen zum Programmieren
von Trainingsprogrammen an. Während eines Trainings zeigt es Statistiken über den
Trainingsverlauf an:
• Herzfrequenz: die ermittelte Herzfrequenz, wenn der Benutzer den Polar-Brustgurt trägt
oder die Lifepulse Handsensoren umfasst.
• Entfernung: die gesamte zurückgelegte Entfernung.
• U/min (Umdrehungen pro Minute): die Rate der Pedalumdrehungen.
• Kalorien: der Gesamtkalorienverbrauch seit Trainingsbeginn.
Wenn die Konsole entsprechend programmiert ist, zeigt das TEXTFENSTER andere Werte an, wenn
sich die Widerstandsstufe während des Trainings ändert:
• Kalorien pro Stunde: die Rate des Kalorienverbrauchs pro Stunde.
ODER
• Watts: Arbeitsleistung in Watt. Das Watt ist die Einheit der Leistung, die den Betrag der
mechanischen Arbeit ausdrückt.
• METs: Arbeitsleistung in MET. Das MET ist ein Ausdruck des Betrags der Arbeit mit dem
Körper im Ruhezustand oder einem gleichwertigen Stoffwechselzustand; 1 MET entspricht
ungefähr dem Stoffwechselumsatz einer Person im Ruhezustand.
Informationen über die Aktivierung der Anzeige dieser zusätzlichen Einstellungen im TEXTFENSTER
sind im Abschnitt 5 Optionale Einstellungen zu finden.
Q STUFE/ZEIT-FENSTER: Dieses Fenster zeigt die programmierte Widerstandsstufe und die
abgelaufene Zeit seit Trainingsbeginn an.
R HEIMTRAINER-MODUS: Diese Taste drücken, um den Heimtrainer-Trainingsmodus zu
aktivieren. In diesem Modus nehmen Kalorienverbrauch und Gesamtentfernung automatisch zu,
je schneller der Benutzer in die Pedale tritt.
S KONSTANTE KAL/STD: Diese Taste drücken, um diesen alternativen Trainingsmodus zu
aktivieren, der es einem Benutzer ermöglicht, während des Trainings einen konstanten
Kalorienverbrauch beizubehalten.
Weitere Informationen über den Heimtrainer- und Konstante-Kalorien-pro-Stunde-Modus sind unter
Auswahl eines Trainingsmodus in Abschnitt 4.2 Verwendung der Programme zu finden.
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