Tréninkové Funkce - Kettler CTR 5 - 07863-100 Anleitung

Tréninkové funkce
Tréninkové režimy AUTO a MANU (POUZE PRO ERGOMETR)
Režim AUTO (nezávislý na otáčkách):
V tomto režimu zadáváte koncový výkon ve wattech. Otáčením otočného tlačítka tuto cílovou hodnotu ve wattech změní-
te. Systém ergometru vypočítá z cílové hodnoty ve wattech a aktuální frekvence šlapání stupeň zátěže potřebný pro
dosažení cílové hodnoty a při změně frekvence šlapání jej okamžitě upravuje. Tak máte jistotu, že stále trénujete na nasta-
vený výkon ve wattech.
Režim MANU (závislý na otáčkách):
U režimu MANU volíte sami brzdový odpor („stupeň zátěže"). Ten zůstane konstantní nezávisle na vaší frekvenci šlapání.
Výkon ve wattech je výsledek a kolísá při změnách převodových stupňů (zátěž) nebo frekvence šlapání.
Zobrazení výkonu v poli s body se automaticky upravuje. Ukazuje to stoupající nebo klesající animace.
Zóny pulsu
Zobrazuje se 5 zón pulsu Z1-Z5. Jsou vypočteny podle zadaného věku.
Maximální tréninkový puls (HR Max) = 220 - věk
Z1 = 50- 60% z HR Max = ZAHŘÁTÍ
Z2 = 61- 70% z HR Max = SPALOVÁNÍ TUKŮ
Z3 = 71- 80% z HR Max = VÝDRŽ
Z4 = 81- 90% z HR Max = INTENZIVNÍ VÝDRŽ
Z5 = 91-100% z HR Max = MAXIMUM
Zóny pulsu se zobrazí v textovém poli, když je aktivní funkce "Osobní nastavení>Zóny pulsu".
Měření zotavovacího pulsu
Stiskněte při tréninku a aktivním měření pulsu tlačítko zotavovacího pulsu. Po 10 sekundách se
zahájí měření.
Elektronika změří váš puls po 60 sekund zpětně.
Následně se zobrazí oznámení o zotavovacím pulsu.
Zobrazení se ukončí po 20 sekundách nebo stisknutím tlačítka zotavovacího pulsu.
Pokud nebude na začátku nebo na konci odpočítávání času naměřen puls, objeví se chybové
hlášení.
Vypnutí displeje
Po 4 minutách nečinnosti nebo dlouhým stisknutím levého tlačítka se displej vypne.
Měření pulsu
Puls lze měřit 2 způsoby:
1. Ručním měřičem pulsu
Přípojka se nachází na zadní straně displeje.
2. Hrudním pásem
Přijímač je umístěn za displejem.
(Hrudní pásy nejsou vždy obsaženy v rozsahu dodávky) Hrudní pás POLAR T34 je nabízen jako příslušenství (obj. č.
67002000). Fungují pouze „nekódované systémy".
Pro trénink podle srdeční tepové frekvence doporučujeme používat hrudní pás.
CS
61