Kettler SITUS CYCLE 3+ Computer- Und Trainingsanleitung
Verwandte Anleitungen für Kettler SITUS CYCLE 3+
Inhaltszusammenfassung für Kettler SITUS CYCLE 3+
- Seite 1 – DE – – EN – – FR – – NL – – ES – – IT – – PL – – PT – – DA – – CS – Computer- und Trainingsanleitung „SITUS CYCLE 3+“ und „SITUS CROSS 3+“ für Art.-Nr.
-
Seite 2: Sicherheitshinweise
Schwindel- oder Schwächegefühl sofort das Training. durchgeführt werden. • Defekte oder beschädigte Bauteile sind umgehend auszutau- schen. Verwenden Sie nur Original KETTLER Ersatzteile. • Bis zur Instandsetzung darf das Gerät nicht benutzt werden. - Seite 5 Feld Anzeige- Voreinge- Erhöhungs-/ Beschreibung bereich stellter Wert Verminder ungsschritt 00:00 +/– 1:00 0:00 – 99:00 Zeit 0,00 +/– 0,10 0,00 – 99,90 +/– 5 0 – 9995 20/100 +/– 5 20 – 320 +/– 1 40 – 220...
- Seite 8 Störungen beim Trainingscomputer Zu Ihrer Sicherheit Note (F) = 6 – 10 x (P1 – P2) Möglichkeiten der Pulserfassung Die Pulsberechnung beginnt, wenn das Herz in der Anzeige im Takt Ihres Pulsschlages blinkt. Mit Handpuls Eine durch díe Kontraktion des Herzens erzeugte Kleinstspan- nung wird durch die Handsensoren erfasst und durch die Elek- tronik ausgewertet •...
-
Seite 9: Trainingsanleitung
Trainingsanleitung Trainingshäufigkeit Trainingsdauer täglich 10 min 2-3 x wöchentlich 20-30 1-2 x wöchentlich 30-60 Trainingshäufigkeit Umfang einer Trainingseinheit 1. Woche 3 x wöchentlich 2 Minuten Training 1 Minute Pause für Gymnastik 2 Minuten Training 1 Minute Pause für Gymnastik 2 Minuten Training 2. - Seite 82 – GB – Performance table – F – Tableau de performances – NL – Prestatientabel – E – Table de rendimiento Belastungs- Zeit Entfernung Energie- Fitness- – D – Datum Ruhepuls Belastungspuls Erholungspuls stufe (min.) (km) verbrauch note – GB – Date Restpulse Stress pulse Recovery pulse...
- Seite 84 4036/10.16 HEINZ KETTLER GmbH & Co. KG · Postfach 1020 · D-59463 Ense-Parsit www.kettler.net...