Предварително Настроени Програми - Energetics E-205 Handbuch

[» 3] Програма на потребителя
Характеристики на програмата
• Програмата на потребителя дава възможност за съставяне на Ваша собствена, индивидуална трениров-
ка . Може да се избира всяка от 10-те колонки на времето/колонки на съпротивлението и да се настройва
степента на натоварване .
• В каквато и да е фаза от Вашата тренировка, при каквато и да е отсечка във времето, в която се намирате
в момента, можете да извършвате индивидуална промяна на съпротивлението при въртене на
педалите .
• Вие контролирате вашата сърдечна честота и променяте скоростта на въртене на педалите или съпроти-
влението при въртене на педалите .
Избор
Натиснете бутона PROGRAM, докато на информативния ред се изобрази програмата на потребителя .
Избора си потвърждавате с натискането на кръгчето за избор .
Настройка
Колонки на времето/колонки на съпротивлението: Ако сте избрали програма на потребителя, в
контролното поле свети с прекъсвания първата колонка на времето/колонка на съпротивлението .
• Завъртайте кръгчето за избор, докато върху дисплея се изобрази желаната степен на натоварване . Въ-
веждането на настройката потвърждавате с натискане на кръгчето за избор . Ако сте настроили първата
колонка на времето/колонка на съпротивлението, започва да свети с прекъсвания втората колонка на
времето/колонка на съпротивлението .
• Завъртайте кръгчето за избор, докато върху дисплея се изобрази желаната степен на натоварване .
Потвърждавате въвеждането на настройката с натискане на кръгчето за избор .
• Повтаряйте това чак до десетата колонка на времето/колонка на съпротивлението .
Времетраене на тренировката (TIME): Ако сте настроили всички 10 колонки на времето/колонки на
съпротивлението, започва да свети с прекъсвания показателят за времетраенето на тренировката (TIME) .
• Завъртайте кръгчето за избор, докато върху дисплея се изобрази желаното време за тренировка .
Въвеждането на настройката потвърждавате с натискане на кръгчето за избор .
Разстояние (DISTANCE): Ако сте настроили времето за тренировка, свети с прекъсвания показателят
разстояние (DISTANCE) .
• Завъртайте кръгчето за избор, докато върху дисплея се изобрази желаното разстояние . Въвеждането на
настройката потвърждавате с натискане на кръгчето за избор .
Калории (CAL): Ако сте настроили разстоянието, свети с прекъсвания показателят калории (CAL) .
• Завъртайте кръгчето за избор, докато върху дисплея се изобрази желаният брой калории, които искате
да изразходвате . Въвеждането на настройката потвърждавате с натискане на кръгчето за избор .
Сърдечна честота (PULSE): Ако сте настроили калориите, свети с прекъсвания показателят сърдечна
честота (PULSE) .
• Завъртайте кръгчето за избор, докато върху дисплея се изобрази желаната сърдечна честота . Въвежда-
нето на настройката потвърждавате с натискане на кръгчето за избор .
Пускане на тренировката: Настроили сте всички необходими стойности . На информативния ред се
изобразява START PEDALING – започнете тренировката .
Настройка по време на тренировката
Мощност: В програмата на потребителя можете по което и да е време по време на тренировката и в
който и да е период от време, в който се намирате в момента, чрез завъртане на кръгчето за избор да
променяте индивидуално съпротивлението при въртенето на педалите (WATT) .
С помощта на честотата на въртене на педалите и на съпротивлението на въртене на педалите контроли-
райте своята сърдечна честота .
!
E-205 запаметява в паметта винаги последната настроена програма на потребителя,
дори и когато след приключване на тренировъчната единица изключите компютъра.
Предварително настроени програми
[» 4] Програма Интервал
Характеристики на програмата
• Имате на разположение 3 различни степени мощност (L1, L2, L3) . Степента на мощност се избира в
началото на тренировката .
• Настройките, които въведете, не могат да се променят в течение на тренировката .
• Промяната на желаната мощност (WATT) към интервалите според програмата се извършва автоматично
в зависимост от съпротивлението на въртене на педалите и честотата на въртене на педалите E-205 .
• Контролирайте своята сърдечна честота и променяйте скоростта на карането .
EN
DE
FR
FI
SV
RU
PL
CS
HU
SK
UK
SL
EL
HR
BS
SR
BG
RO
TR
9