Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
[» 9] Програма оцінки спортивної підготовки
Характеристика програми
• Програма оцінки спортивної підготовки визначає швидкість відновлення сил і на її підставі дає оцінку
Вашої спортивної форми .
• Програма запускаєтся натисненням на кнопку RECOVERY і триває 60 секунд .
• Програму можна зупинити тільки функцією RESET .
Вибір програми
Після завершення тренувальної програми натисніть на кнопку RECOVERY . В інформаційній стрічці з'явить-
ся надпис RECOVERY PROGRAM .
Програма оцінки спортивної підготовки стартує безпосередньо після натиснення на кнопку RECOVERY .
Підтверджувати її вибір натисненням на регулятор-кнопку не треба .
Змінювання параметрів під час виконання програми
Налагоджувати параметри не можливо . Програма триває 60 секунд . Після її завершення пролунає
звуковий сигнал і на екрані з'явиться оцінка Вашої спортивної форми (F1 – F6) .
Припинення або перерва у програмі
Перервати виконання програми не можна, можна лише припинити її за допомогою функції скидання
показників RESET (тривале натиснення на кнопку RESET) .
!
Зі стартом програми оцінки спортивної форми автоматично припиняється поточна
тренувальна програма. Якщо Ви бажаєте тренуватися далі, виберіть одну з тренуваль-
них програм.
14
Перерва у тренуванні, скидання всіх показників
Звісно, Ви можете зробити перерву під час тренування .
Для цього натисніть на кнопку RESET . Виконання програми буде зупинено . Щоб скінчити перерву, знову
натисніть на кнопку RESET . Програма продовжиться з того самого місця, де вона зупинилася .
Якщо перерва тривала більше 4-х хвилин, комп'ютер автоматично перейде у режим очікування . Ви
зможете продовжити виконання тренувальної програми, якщо натиснете на будь-яку кнопку .
DISTANCE
KM
DISTANCE
TIME
15
13
11
RPM
KM/H
RPM
KM/H
9
!
7
Скидання показників – RESET
5
3
AGE
AGE
Якщо Ви бажаєте повернути комп'ютер у початковий стан, натисніть на кнопку RESET
CM
KG
LB
FAT%
CM
KG
LB
FAT%
1
й утримуйте її на протязі 4-х секунд, доки не пролунає звуковий сигнал і на дисплеї не
з'являться початкові настройки виробника.
Правила безпеки
Перед тим як розпочати заняття спортом, ми радимо Вам звернутися за консультацією до свого лікаря .
• Займайтеся спортом регулярно .
• На тренування одягайте зручний спортивний одяг з тканин, які сприяють газообміну, «дихають» .
• Спортивне взуття має бути з неслизькою підошвою . У жодному випадку не займайтеся спортом босоніж!
Вірогідність травми дуже висока, поперед усього пальців ніг .
• Не їжте багато годину до і годину після тренування .
• Під час тренування пийте багато рідини .
KM
KILOJOULE
STOP
CAL
TIME
KILOJOULE
15
16
16
13
14
14
11
12
12
BMI
WATT
BMI
9
10
10
7
8
8
5
6
6
3
4
4
PULSE
PULSE
1
2
2
CAL
WATT
Werbung
Kapitel
