Osnovne Vrednosti I Osnovna Podešavanja; Programi Treniranja - Funkcije I Podešavanja; Individualna Podešavanja I Parametri Treninga - Energetics E-205 Handbuch

Osnovne vrednosti i osnovna podešavanja
Objašnjenje
Trajanje treninga
Podešavanje/prikaz trajanja treninga u minutima .
(TIME)
Pređena deonica
Podešavanje/prikaz pređene deonice u kilometrima .
(DISTANCE)
Potrošene kalorije
Podešavanje/prikaz kalorija utrošenih tokom treninga u
(CAL)
kilokalorija .
Snaga
Prikaz snage koju ste utrošili tokom trajanja treninga u
(WATT)
vatima .
Herzfrequenz
Prikaz trenutnog pulsa u otkucajima u minutu .
(PULSE)
Indeks telesne mase
Mera za ocenu telesne težine osobe . BMI ukazuje na to
(BMI)
da li je neko normalne telesne mase, da li je gojazan ili
neuhranjen .
Bazalni metabolizam
Mera za aktivnost metabolizma (količine energije koju telo
(BMR)
potroši) u stanju mirovanja .
Udeo masnoća u telu
Izračunavanje/prikaz procentualnog udela masnoće u
(FAT %)
telu u (%) .
Učestalost obrtaja
Prikaz brzine obrtanja pedala u obrtajima u minutu .
(RPM)
Učestalost obrtaja (RPM) se na ekranu vidi naizmenično sa
brzinom (KM/H) .
Brzina
Prikaz brzine u kilometrima na čas; Brzina (KM/H) se
(KM/H)
naizmenično prikazuje na ekranu sa brzinom obrtaja (RPM) .
4
Programi treniranja – funkcije i podešavanja
Individualna podešavanja i parametri treninga
Može se U programima
menjati
Svi bitniji parametri se mogu, u zavisnosti od odabranog programa treniranja, pojedinačno podešavati .
To su: trajanje treninga (TIME), pređena deonica (DISTANCE), potrošene kalorije (CAL), snaga (WATT),
da Ručno kontrolisani,
korisnički, interval,
puls (PULSE) .
vat, puls i program
penjanja
!
da Ručno kontrolisani,
Podešavanje vrednosti za trajanje treninga (TIME), pređenu deonicu (DIST), potrošene
korisnički, interval,
kalorije (CAL), snagu (WATT) i puls (PULSE) nije obavezno. Ukoliko ne želite da unesete
vat, puls i program
vrednosti pre početka treninga možete preskočiti ovu funkciju pritiskom na točkić za izbor.
penjanja
Sve vrednosti koje nisu unešene će se brojati naviše od njihove osnovne vrednosti.
da Ručno kontrolisani,
korisnički, interval,
vat, puls i program
penjanja
TIME
da Vat program
Trajanje treninga možete podesiti u vremenu od 10 minuta do 99 minuta . U nos vremena se vrši u koracima od
po 1 minut .
da Ručno kontrolisani,
Ako ste uneli vrednost za vreme, ono će se odbrojavati naniže . Signalni ton se oglašava i obaveštava Vas kada je
korisnički, interval,
vat, puls i program vrednost dostigla 0:00 .
penjanja
Ako ostavite vreme na 0:00 i nastavite da vežbate, ono će nastaviti da se broji ali sada naviše .
Trajanje treninga možete odrediti u svakom programu treniranja .
ne izračunava se
U modu brzi start ne možete uneti vreme . Ono se tada broji samo naviše i tako se i prikazuje .
ne izračunava se
DISTANCE
Deonica koju nameravate da pređete može se podešavati od 1 km sve do 999 km . Unos deonice se vrši u koracima
ne izračunava se
od po 1 km .
Kada ste uneli distancu koju želite da pređete, ona će se odbrojavati naniže . Signalni ton se oglašava i upozorava
ne prikaz
Vas kada se dostigne vrednost 0 . 0 .
Ako nastavite trening i nakon što je dostignuta vrednost od 0 . 0 , pređeni put će nastaviti da se broji ali sada naviše .
U svim programima treniranja možete određivati deonicu koju želite da pređete .
ne prikaz
U modu za brzi start ne možete odrediti deonicu koju želite da pređete . Ona se meri naviše tokom treninga .
CAL
Računar prikazuje okvirnu vrednost kalorija koje ste utrošili treningom . Kilokalorija, koje planirate da potrošite
tokom treninga, možete unositi u koracima od po 1 ili po 10 za vrednosti od 1 do 9990 kilokalorija .
[» A] Trajanje treninga
[» B] Pređena deonica
[» C] Potrošene kalorije