Standard Ergometrie Tests - h/p/cosmos locomotion 150/50 DE med Serviceanleitung

Manuelle Eingriffsmöglichkeiten im Test-Modus
Beginn: Gerät befindet sich im Test Modus, der Laufgurt läuft.
Schritt. Aktion
[01] Geschwindigkeit ändern
[02] Steigungswinkel ändern
Nicht bei jedem Test aktiv
[03] Beschleunigungs-Stufe ändern
(nur aktiv während
Beschleunigung oder
Verzögerung)
[06] Modus weiterschalten
oder zurückschalten
(nicht immer aktiv)

5.9.5.1 Standard Ergometrie Tests

1. UKK Walk Test
Der UKK Walk Test (Nr. 1) ist ein Fitnesstest mit Auswertung und Ausgabe eines Fitnessindex.
Hinweis: Vor Testbeginn müssen Sie bereits gut aufgewärmt sein und auch Ihre persönliche maximale Geh-
geschwindigkeit ermittelt haben. Gehen Sie 2 km so schnell wie möglich, aber laufen Sie nicht. Das Gehtempo
sollte dabei mindestens so hoch sein, dass die Herzfrequenz während des Tests 80 % der max. Herzfrequenz
(220 - Lebensalter) beträgt. Nach Abschluss der Distanz von 2 km werden die benötigte Zeit, sowie die
Herzfrequenz unmittelbar im Ziel gemessen. Bei h/p/cosmos Geräten wird die Herzfrequenz aufgrund höherer
Genauigkeit alle 500m gemessen. Sobald die 2 km Distanz absolviert wurde, wird der UKK Fitnessindex
ausgegeben.
Die Berechnung des UKK Fitnessindex wird im Kapitel 15 "Anhang 2
Berechnung des UKK Fitness Index" erläutert.
Zur korrekten Berechnung des UKK Fitnessindex müssen folgende Parameter eingegeben werden: Geschlecht,
Alter, Gewicht und Körpergröße. Die folgende Tabelle zeigt die Bedienschritte, um ein Laufband über die Firmware
oder Software h/p/cosmos para control
© 2013 h/p/cosmos sports & medical gmbh
Taste
a d
oder
gedrückt halten
f e
oder
und gedrückt halten
Mehrmaliges
Drücken
c
c d
+
oder
c a
+
zu bedienen.
®
file: \\quasarf\erp$\article\cos14310m5-v1_07hpc-de\20130207_cos14310m5-v1.07hpc-de_h-p-cosmos_handbuch_laufband.doc
author: j email@h-p-cosmos.com
Reaktion/ Anzeige
Geschwindigkeit wird entsprechend erhöht / reduziert (0-max.),
solange die Taste gedrückt bleibt.
Wird die Geschwindigkeit bis „0" reduziert, tritt der PAUSE-
Zustand ein.
=
zeigt: PAUS. Aktuelle Werte bleiben erhalten.
Gilt nur online für den aktuellen Programmschritt, keine
Änderung im Speicher. Nächster Programmschritt wie im Test
definiert.
Steigungswinkel wird entsprechend erhöht / reduziert (0-max.),
solange die Taste gedrückt bleibt.
Gilt nur online für den aktuellen Programmschritt, keine
Änderung im Speicher. Nächster Programmschritt wie im Test
definiert.
Beispiel: Für Beschleunigungs- oder Verzögerungsstufe „3",
dreimal kurz die entsprechende Taste drücken und dann
halten. Anmerkung: Maximal 7 Stufen, limitiert durch maximale
Beschleunigungsstufe in den Optionseinstellungen /
Standardwert = 4.
Während der Verzögerung gilt diese Funktion auch für die
Verzögerung.
Hier kann der Modus gewechselt werden, ohne vorher den
Laufgurt zu stoppen.
created 07.02.2013 printed 11.02.2013 page: 54 of 197