Inhaltsverzeichnis - Crivit IAN 292199 Gebrauchsanweisung

Contents / Tartalomjegyzék / Kazalo / Obsah
Contents . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Technical data . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Symbols used . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Intended use . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10
Safety notices . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 - 11
Risk of injury! . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 - 11
Special precaution -
Risk of injury for children! . . . . . . . . . . . . . . .11
Hazards due to wear . . . . . . . . . . . . . . . . . 11
Assembly . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Disassembly . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12
Adjusting the handle . . . . . . . . . . . . . . . 12 - 13
General exercise notices . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Warm up . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13
Suggested exercises . . . . . . . . . . . . . . . . 13 - 15
Stretching . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15 - 16
Storage, cleaning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Disposal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Notes on the guarantee
and service handling . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16
Obseg dobave . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Tehnični podatki . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Uporabljeni simboli . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Pravilna uporaba . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24
Varnostni napotki . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24 - 26
Nevarnost poškodb! . . . . . . . . . . . . . 24 - 25
Bodite posebej pozorni -
nevarnost poškodb za otroke! . . . . . . . . . . 25
Nevarnosti zaradi obrabe . . . . . . . . . 25 - 26
Montaža . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Demontaža . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26
Nastavitev ročaja . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 - 27
Splošni napotki za vadbo . . . . . . . . . . . . . . . 27
Ogrevanje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
Predlogi za vaje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27 - 30
Raztezanje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Shranjevanje, čiščenje . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30
Napotki za odlaganje v smeti . . . . . . . . . . . . 30
Napotki za garancijo in izvajanje
servisne storitve . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 30 - 31
8
A csomag tartalma . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Műszaki adatok . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17
Alkalmazott szimbólumok . . . . . . . . . . . . . . . 17
Rendeltetésszerű használat . . . . . . . . . . . . . . 17
Biztonsági tudnivalók . . . . . . . . . . . . . . . 17 - 18
Sérülésveszély! . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 - 18
Legyen különösen óvatos - gyermekek
számára sérülésveszély áll fenn! . . . . . . . . 18
Veszélyek kopás miatt . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Összeszerelés . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
Szétszerelés . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19
A markolat beállítása . . . . . . . . . . . . . . . 19 - 20
Az edzésre vonatkozó általános tanácsok . . 20
Bemelegítés . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
Edzésjavaslatok . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 - 22
Nyújtás . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Tárolás, tisztítás . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23
Tudnivalók a hulladékkezelésről . . . . . . . . . . 23
A garanciával és a szerviz
lebonyolításával kapcsolatos útmutató . . . . . 23
Obsah dodávky . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Technická data . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Použité symboly . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32
Použití ke stanovenému účelu . . . . . . . . . . . . . 32
Bezpečnostní upozornění . . . . . . . . . . . . 32 - 33
Nebezpečí zranění! . . . . . . . . . . . . . . 32 - 33
Obzvláštní opatrnost -
nebezpečí zranění dětí! . . . . . . . . . . . . . . . 33
Nebezpečí po opotřebení! . . . . . . . . . . . . . 33
Montáž . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
Demontáž . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
Nastavení rukoveti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 34
Všeobecné pokyny k tréninku . . . . . . . . . . . . 35
Zahřívání . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35
Příklady cvičení . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35 - 37
Protahování . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37 - 38
Skladování, čištění . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
Pokyny k likvidaci . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 38
Pokyny k záruce a průběhu služby . . . . . . . . 38