Crivit IAN 271472 Bedienungsanleitung
Balance-board
Verwandte Anleitungen für Crivit IAN 271472
Inhaltszusammenfassung für Crivit IAN 271472
- Seite 1 TABLA DE EQUILIBRIO BALANCE-BOARD TABLA DE EQUILIBRIO BALANCE-BOARD Instrucciones de uso Istruzioni d‘uso PLATAFORMA DE EQUILÍBRIO BALANCE BOARD Manual de instruções Instructions for use BALANCE-BOARD Bedienungsanleitung IAN 271472...
-
Seite 3: Inhaltsverzeichnis
Índice/Indice/Índice/Contents/Inhaltsverzeichnis Suministro ............4 Contenuto della confezione ......8 Datos técnicos ............. 4 Dati tecnici ............8 Uso previsto ............4 Utilizzo consono ..........8 Avisos para el entrenamiento ...... 4 - 5 Avvertenze di sicurezza per l’utilizzo ...8 - 9 Montaje ............... -
Seite 20: Lieferumfang
• Der Artikel darf nur unter Aufsicht Erwachsener Herzlichen Glückwunsch! und nicht als Spielzeug verwendet werden. Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für einen hoch- • Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit dem wertigen Artikel entschieden. Training beginnen. Stellen Sie sicher, dass Sie Machen Sie sich vor der ersten Verwendung mit für das Training gesundheitlich geeignet sind. -
Seite 21: Montage
Gefahren durch Achtung! Vermeiden Sie eine zu Verschleiß hohe Trainingsintensität! • Wenn Sie mit dem Training beginnen, sind • Der Artikel darf nur in einwandfreiem Zustand 2-3 Minuten pro Übung ausreichend. verwendet werden. Prüfen Sie den Artikel vor Bei täglichem Training können Sie die Dauer jedem Gebrauch auf Beschädigungen oder nach etwa einer Woche auf 5-10 Minuten Abnutzungen. -
Seite 22: Übungen
2. Kreisen Sie zunächst den angehobenen Fuß in Übung 2 (Abb. C) eine Richtung und wechseln diese nach eini- 1. Setzen Sie sich auf das Balance-Board und gen Sekunden. winkeln Sie die Beine an. 3. Wechseln Sie danach auf Ihr anderes Bein 2. -
Seite 23: Dehnung
Hinweise zur Entsorgung Übung 4 (Abb. E) 1. Stützen Sie sich mit Ihren Unterarmen und Entsorgen Sie den Artikel und alle dazugehö- Handflächen auf dem Balance-Board ab und rigen Komponenten über einen zugelassenen stellen Sie sich auf die Zehenspitzen, sodass Entsorgungsbetrieb oder über Ihre kommunale sich Ihr Körper in der Brückenposition be- Entsorgungseinrichtung. - Seite 24 DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH Wragekamp 6 • D-22397 Hamburg Version: 12/2015 Delta-Sport-Nr.: BB-2328 IAN 271472...