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Crivit IAN 292886 Gebrauchsanweisung
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Crivit IAN 292886 Gebrauchsanweisung

Crivit IAN 292886 Gebrauchsanweisung

Gymnastikball soft
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DELTA-SPORT HANDELSKONTOR GMBH
Wragekamp 6
DE-22397 Hamburg
GERMANY
10/2017
Delta-Sport-Nr.: GB-4475/GB-4476
IAN 292886
All manuals and user guides at all-guides.com
GYMNASTIKBALL, SOFT
SOFT EXERCISE BALL
BALLON DE GYMNASTIQUE
GYMNASTIKBALL, SOFT
SOFT EXERCISE BALL
Gebrauchsanweisung
Instructions for use
BALLON DE GYMNASTIQUE
GYMNASTIEKBAL, SOFT
Notice d'utilisation
Gebruiksaanwijzing
GYMNASTICKÝ MÍČ
PELOTA DE GIMNASIA
Návod k obsluze
Instrucciones de uso
BOLA PARA GINÁSTICA, SUAVE
Manual de instruções
IAN 292886
Klappen Sie vor dem Lesen die Seite mit den Abbildungen aus und machen Sie sich anschließend mit
allen Funktionen des Artikels vertraut.
Before reading, fold out the illustration page and get to know all of the functions of your unit.
Dépliez la page avec les illustrations avant la lecture et informez-vous ensuite au sujet des fonctions de
l'appareil.
Klap voor het lezen de pagina met de afbeeldingen open en maak u vervolgens vertrouwd met alle
functies van het apparaat.
Před čtením si nejdříve vyklopte stránku s obrázky a seznamte se se všemi funkcemi přístroje.
Antes de leer, abra la página con las ilustraciones y familiarícese seguidamente con todas las funciones
del aparato.
Antes de ler, vire o lado com as imagens para fora e familiarize-se com todas as funções do aparelho.
DE/AT/CH
Gebrauchs- und Sicherheitshinweise
GB/IE
Instructions and Safety Notice
FR/BE
Instructions d'utilisation et de sécurité
NL/BE
Gebruiksaanwijzingen en veiligheidsinstructies
CZ
Pokyny k používání a bezpečnostní upozornění
ES
Instrucciones de manejo y seguridad
PT
Manual de instruções e indicações de segurança
Seite
10
Page
16
Page
22
Pagina
29
Stránky
35
Página
40
Página
46
Inhaltsverzeichnis
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Inhaltszusammenfassung für Crivit IAN 292886

  • Seite 1 Pokyny k používání a bezpečnostní upozornění Stránky Návod k obsluze Instrucciones de uso Instrucciones de manejo y seguridad Página 10/2017 BOLA PARA GINÁSTICA, SUAVE Delta-Sport-Nr.: GB-4475/GB-4476 Manual de instruções e indicações de segurança Página Manual de instruções IAN 292886 IAN 292886...

  • Seite 6: Inhaltsverzeichnis

    Inhaltsverzeichnis / Contents / Table des matieres / Inhoudsopgave All manuals and user guides at all-guides.com Lieferumfang ............10 Scope of delivery ..........16 Technische Daten ..........10 Technical data ........... 16 Bestimmungsgemäße Verwendung ....10 Correct use ............16 Sicherheitshinweise ........

  • Seite 8: Lieferumfang

    All manuals and user guides at all-guides.com Sicherheitshinweise Herzlichen Glückwunsch! Mit Ihrem Kauf haben Sie sich für einen hoch- Verletzungsgefahr! wertigen Artikel entschieden. Machen Sie sich • Der Artikel darf nur unter Aufsicht Erwachsener vor der ersten Inbetriebnahme mit dem Artikel und nicht als Spielzeug verwendet werden.

  • Seite 9: Besondere Vorsicht - Verletzungsgefahr

    All manuals and user guides at all-guides.com • Ziehen Sie die Bänder nicht über die • Verwenden Sie zum Aufpumpen des Artikels maximale Strecklänge von 150 cm! weder Kompressor noch Druckluftflasche. Dies • Ziehen Sie die Bänder niemals in Richtung kann zu Beschädigungen am Artikel führen.

  • Seite 10: Befestigen Der Bänder

    All manuals and user guides at all-guides.com Befestigen der Bänder Nackenmuskulatur 1. Drehen Sie Ihren Kopf langsam nach links und Führen Sie die Halteschlaufen (2) an beiden Sei- nach rechts. Wiederholen Sie diese Bewegung ten durch die vorgesehenen Laschen (1) am Ball 4 - 5 Mal.
  • Seite 11 All manuals and user guides at all-guides.com Trizepstraining (Abb. D) 3. Ziehen Sie einen Expander mit dem Unterarm zum Oberarm. Halten Sie den Oberkörper Ausgangsposition gerade und während der Übung durchgehend 1. Setzen Sie sich aufrecht auf den Artikel. die Körperspannung. 2. Ihre Füße stehen schulterbreit auf dem Boden 4.

  • Seite 12: Dehnen

    All manuals and user guides at all-guides.com 3. Strecken Sie Ihre Arme nach oben und ziehen Gesäßheber (Abb. J) Sie die Expander bis über Ihren Kopf. Achten Ausgangsposition Sie darauf, dass die Arme beim Strecken leicht 1. Legen Sie sich in Liegestützposition mit den gebeugt bleiben und nicht ganz durch- Füßen und Schienbeinen auf den Artikel.

  • Seite 13: Pflege, Lagerung

    All manuals and user guides at all-guides.com 4. Wechseln Sie die Seiten und wiederholen Sie IAN: 292886 die Übung. Service Deutschland Tel.: 0800-5435111 Pflege, Lagerung E-Mail: deltasport@lidl.de • Den Artikel immer trocken und sauber in einem Service Österreich temperierten Raum lagern. Tel.: 0820 201 222 •...

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