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Cybex FT-360S Functional Trainer Owner's Manual
Anthropometrik - Messungen und Beziehungen der Länge und des Umfangs von Körperteilen.
Antagonist - Der Muskel, der der Gegenspieler eines anderen Muskels, dem Agonisten, ist.
Anatomische Position - Aufrecht stehend, mit den Füßen und Handfl ächen nach vorn weisend.
Anatomisches Ringband - Ein Knochen oder eine Skeletterhebung, die die Zugrichtung eines Muskels ändert,
um die mechanische Kraft des Muskels zu erhöhen.
Anatomie - Geografi e, Benennung nach Lage und/oder offenkundiger Fähigkeit (nicht funktionell).
Ankerpunkte - Die Stellen, an denen eine Kraft in den Körper und/oder eine Gliedmaße ein- bzw. austritt.
Anterior - Begriff der Anatomie, der vorn gelegen bzw. der vordere bedeutet. Identisch mit ventral.
Assistierender Mover - Ein Muskel, der für die Ausübung einer spezifi zierten Bewegung weniger effektiv ist,
jedoch über eine gewisse mechanische Fähigkeit verfügt, um den Prime Mover zu unterstützen. Es gibt zahlreiche
grenzwertige Fälle.
Atrophie - Die Reduzierung (Schwund) der Größe von Zellen und Gewebe.
Rotationsachse - Gedachte(r) Linie oder Punkt, auf/an der/dem sich ein Objekt dreht.
Bilateral - Auf beide Seiten beziehend.
Biolokomotion - Eine Betrachtung/Beschreibung des menschlichen Körpers und seiner mechanischen Bewegung
basierend auf der Fortbewegungsfähigkeit. Alle Lebewesen, die über Beine (unabhängig von der Anzahl) verfügen,
bewegen sich mit der gleichen Mechanik fort. Der gemeinsame Nenner ist die Schwerkraft.
Biomechanik - Analyse der Belastung eines Gelenks sowohl durch den Muskel als auch den Widerstand.
Anatomie, Kinesiologie und Physik = Technik.
Body Composition - Die einzelnen Teile des Körpers – hauptsächlich Fett- und fettfreies Gewicht.
Kalorie - Einheit der Arbeit oder Energie, die der Wärmemenge entspricht, die benötigt wird, um die Temperatur
von einem Gramm Wasser um 1 °C zu erhöhen.
Nocken - Eine mechanische Vorrichtung zur Variierung einer Hebelwirkung.
Kohlenhydrat - Eine chemische Verbindung, die aus Kohlenstoff-, Wasserstoff- und Sauerstoffatomen in bestimmten
Anordnungen besteht. Kohlenhydrate sind Hauptbestandteile von Nahrungsmitteln wie Brot, Kartoffeln und Reis.
Kardiovaskulär - Die Herz- und Blutgefäße betreffend.
Knorpel - sind in mehrere Arten unterteilt. Der Hyalinknorpel ist eine relativ dünne Schicht an den Enden zahlreicher
Knochen. Er bildet eine glatte, belastbare, reibungsarme Oberfl äche für die Bewegung eines Knochens an einem
anderen. Keilförmige Knorpel (Bindegewebsknorpel), die als Menisken, Scheiben und Gelenklippen bezeichnet
werden, dienen der Erhöhung der Stabilität, der Abfederung von Stößen und der Bewegung einiger Gelenke.
Allgemeine
Übungsrichtlinien
Seite 3-3
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