Cybex FT-360S Handbücher

Cybex FT-360S Handbücher

Anleitungen und Benutzerhandbücher für Cybex FT-360S. Wir haben 2 Cybex FT-360S Anleitungen zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Bedienungsanleitung

Cybex FT-360S Bedienungsanleitung

Cybex FT-360S Bedienungsanleitung (86 Seiten)

Marke: Cybex | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 2.39 MB

Inhaltsverzeichnis

FT-360S Functional Trainer Bedienungs- und Wartungsanleitung Kraftmaschinen
3
Haftungsausschluss
3
Inhaltsverzeichnis
5
1 Sicherheit

7
2 Technische Daten

13
3 Allgemeine Übungsrichtlinien

17
- Trainingsempfehlungen
  17
- Glossar
  18
4 Übungen

31
- Überblick über das Modell FT-360S
  32
- Einstellung und Sicherheit
  32
- Gewichtssatz und Effektiver Widerstand
  32
- Übungsmöglichkeiten
  33
- Seitlicher Schritt
  34
- Überkopf Hockend
  34
- Einbeinige Hocke
  35
- Split-Squat-Presse
  35
- Hüftstreckung
  36
- Hüftbeugung
  36
- Adduktion mit Sprung Vorwärts
  37
- Schulteradduktion
  38
- Bankdrücken Liegend
  39
- Bankdrücken Stehend nach Vorn
  39
- Rücken- und Schulterstreckung
  40
- Schulterabduktion
  40
- Lat Pulldown
  41
- Rudern
  41
- Bankdrücken Stehend nach Oben
  42
- Push-Pull
  42
- Trizepsstreckung
  43
5 Kundendienst

45
- Kontaktinformationen
  45
- Bestellinformationen
  45
- Rückgabegenehmigung (RMA)
  46
- Beschädigte Teile
  47
6 Zusammenbau

49
- Abbildung des Modells FT-360S
  49
  - Erforderliches Werkzeug
    50
  - Auspacken
    50
  - Installation der Fußauflagen
    52
  - Installation der Schnappverschlüsse
    53
  - Installation der Gewichtssätze
    54
  - Endmontage
    61
7 Wartung

67
- Tägliche Arbeiten
  68
- Wöchentliche Arbeiten
  70
- Jährliche Arbeiten
  72
- Umgebungsbedingungen
  72
- Lagerung
  72
- Einstellung der Gewichtssatz-Seilzüge
  73

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Cybex FT-360S Bedienungsanleitung

Cybex FT-360S Bedienungsanleitung (33 Seiten)

Marke: Cybex | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 0.54 MB

Inhaltsverzeichnis

Haftungsausschluss
2
Inhaltsverzeichnis
3
1 Sicherheit

4
- Sicherheitshinweise
  4
- Sicherheitsrichtlinien und -Verfahren
  6
- Warnschilder
  7
  - Regelmäßige Wartungsarbeiten
    10
  - Korrekte Ausführung
    10
2 Übung

12
- Anwendung
  12
  - Überblick über das Modell FT-360S
    13
  - Einstellung und Sicherheit
    13
- Gewichtssatz und Effektiver Widerstand
  13
  - Übungsmöglichkeiten
    14
    
    Überkopf Hockend
    15
    
    Einbeinige Hocke
    16
    
    Hüftstreckung
    17
    
    Hüftbeugung
    17
    
    Adduktion mit Sprung Vorwärts
    18
    
    Rücken- und Schulterstreckung
    21
    
    Lat Pulldown
    22
    
    Trizepsstreckung
    24
3 Kundendienst

27
4 Wartung

29
- Täglicher Unterhalt
  29
  - Wöchentlicher Unterhalt
    30
  - Jährlicher Unterhalt
    31
  - Umgebungsbedingungen
    32
  - Lagerung
    32

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