LV
Treniņu plānā jāietver vingrinājumi katrai galvenajai muskuļu grupai,
uzsvaru liekot uz zonām, kuras vēlaties visvairāk attīstīt.
Pareiza vingrinājumu izpilde ir ļoti svarīga. Tas prasa atbilstošu kustību
veikšanu un tikai atbilstošu ķermeņa daļu kustināšanu. Nekontrolētas
kustības izraisa nogurumu un var veicināt traumu rašanos.
Atkārtojumi katrā sērijā jāveic vienmērīgi un bez pauzēm.
Svarīgi ir pareizi elpot. Izelpai jānotiek katra atkārtojuma piepūles fāzē,
bet ieelpai – atgriešanās laikā. Nekad neaizturiet elpu.
Pēc katras sērijas atpūtieties īsu laika posmu.
3. ATSLĀBINĀŠANAS FĀZE
Šī fāze ļauj nomierināt asinsriti un atslābināt muskuļus. Tas ir
iesildīšanās vingrinājumu atkārtojums. Katru treniņu pabeidziet ar 5–10
minūtēm šādu vingrinājumu. Atcerieties, ka nedrīkst pārpūlēt
muskuļus.
MOTIVĀCIJA
Vislabākos rezultātus ir vieglāk sasniegt, ja treniņš ir
regulāra un patīkama ikdienas sastāvdaļa.
Pierakstiet ikdienas rezultātus, lai novērotu savu progresu
GARANTIJA
Pārdevējs Garantētāja vārdā sniedz garantiju Polijas Republikas
teritorijā uz 24 mēnešiem no pārdošanas datuma. Garantija pārdotajai
precei neizslēdz, neierobežo un neaptur Pircēja tiesības, kas izriet no
Patērētāju tiesību likuma.
Garantijas karte atrodas pēdējā lapā.
GARANTIJAS NOSACĪJUMI
1.
Pretenzijām un garantijai ir pakļauti tikai slēptie defekti, kas
radušies ražotāja vainas dēļ.
2.
Garantija tiks ievērota veikalā vai servisā pēc tam, kad klients
būs iesniedzis:
a.
derīgu, skaidri un pareizi aizpildītu garantijas karti ar
pārdošanas zīmogu un pārdevēja parakstu,
b.
derīgu iekārtas iegādes apliecinājumu ar pārdošanas
datumu,
c.
reklamēto preci vai bojāto daļu.
Pērkot attālināti, garantijas karte ir derīga tikai,
pamatojoties uz iegādes dokumentu (kvīts/rēķins).
3.
Pretenzija tiks izskatīta 14 dienu laikā no brīža, kad Klients
paziņojis par defektu.
4.
Ražošanas defekti un bojājumi, kas atklāti garantijas laikā, tiks
novērsti bez maksas ne ilgāk kā 21 dienas laikā no preces
piegādes datuma veikalam vai servisam.
5.
Ja nepieciešams importēt detaļas, garantijas remonta periods
var tikt pagarināts par laiku, kas nepieciešams tās
importēšanai, bet ne ilgāk kā par 40 dienām.
6.
Garantija neattiecas uz:
a.
mehāniskiem bojājumiem un to radītiem defektiem,
b.
bojājumiem un defektiem, kas radušies nepareizas
lietošanas un uzglabāšanas, nepareizas montāžas un
apkopes rezultātā,
c.
bojājumiem un nodilumam tādām ekspluatācijas
sastāvdaļām kā: trose, siksnas, gumijas elementi,
sūkļa rokturi, polsterējums.
d.
darbības, kas saistītas ar montāžu, apkopi, kuras
saskaņā ar lietošanas instrukciju lietotājam jāveic
patstāvīgi.
7.
Garantija neattiecas uz šādiem gadījumiem:
a.
derīguma termiņa beigām,
b.
klienta veiktam patstāvīgam remontam un
modifikācijām, izmantojot neoriģinālas detaļas,
c.
ja defekts radies nepareizas uzstādīšanas dēļ vai
lietošanas instrukcijā aprakstīto pareizas darbības
noteikumu neievērošanas dēļ,
d.
izmantojot citādi, nekā mājas lietošanai,
e.
transportēšanas laikā radušiem bojājumiem.
8.
Garantijas kartes dublikāti netiks izdoti.
9.
Garantijas ietvaros klientam ir tiesības pieprasīt šādus
bezmaksas kompensācijas veidus:
a.
produkta remonts,
b.
produkta apmaiņa,
c.
cenas samazinājums,
d.
līguma laušana un pilna radušos izmaksu atmaksa.
10.
Lai iesniegtu sūdzību, jums ir nepieciešams:
a.
Uzrādiet produktu vai tā daļu, uz kuru attiecas
garantija.
b.
Pirkuma apliecinājums, kurā norādīts pārdevēja
nosaukums un adrese, pirkuma datums un vieta,
produkta veids vai derīga garantijas karte
ar veikala zīmogu.
c.
Ja produkts tiek piegādāts netīrs, serviss var
atteikties to pieņemt vai arī par klienta līdzekļiem ar
viņa rakstisku piekrišanu veikt tīrīšanu.
11.
Ja sūdzība tiks apmierināta, iekārta tiks salabota vai nomainīta
pret jaunu, vai klientam tiks atmaksāta nauda. Preces
transportēšanas izmaksas līdz klientam sedz ražotāja serviss.
12.
Ja garantijas pretenzija tiks noraidīta, klients saņems
detalizētu pieņemtā lēmuma pamatojumu, un 14 dienu laikā
dienu laikā no lēmuma paziņošanas brīža iekārta tiks nosūtīta
atpakaļ klientam uz viņa rēķina.
51