Zipro Deepdip Bedienungsanleitung Seite 76

ПІДНЯТТЯ РУК
Підніміть якомога вище вгору ліву руку і утримуйте протягом
декількох секунд. Повторіть з правою рукою.
РОЗТЯЖКА АХІЛЛЕСОВОГО СУХОЖИЛЛЯ
Станьте обличчям до стіни, ліву ногу висуньте вперед і злегка
зігніть
в коліні. Праву тримайте ззаду – випрямленою, з п'ятою,
розташованою рівно на підлозі. Тримайте обидві п'яти рівно на
підлозі та притискайте стегна в напрямку стіни. Утримуйте цю
позицію протягом 30 секунд. Повторіть з висунутою правою ногою.
Пам'ятайте, щоб під час вправи не вигинати спину дугою.
НАХИЛИ
Станьте, з'єднавши ноги разом. Виконайте нахил вперед,
намагаючись якомога більше наблизити грудну клітку до колін.
Утримуйте протягом 15 секунд. Пам'ятайте, щоб не згинати коліна.
2. ТРЕНУВАННЯ
Кожне тренування повинно містити від 6 до 10 різних вправ.
З метою збалансування і урізноманітнення тренування, змінюйте
вправи від сесії до сесії. Заплануйте тренування на той час дня,
коли ваш рівень енергії найвищий.
План тренувань повинен містити вправи на кожну основну групу
м'язів, наголошуючи на областях, які ви хочете найбільше
розвинути.
Виконання вправ правильно є ключовим. Це вимагає виконання
відповідних рухів і переміщення лише правильних частин тіла.
Неконтрольовані рухи викликають втому і можуть призвести до
травм.
Повторення в кожному сеті повинні виконуватися плавно і без
пауз.
Важливо правильно дихати. Видих повинен відбуватися під час
фази зусилля кожного повторення, а вдих – під час повернення.
Ніколи не затримуйте дихання.
Після кожного сету відпочивайте протягом короткого періоду часу.
3. ФАЗА РОЗСЛАБЛЕННЯ
Ця фаза дозволяє заспокоїти кровообіг і розслабити м'язи. Це
повторення розігріваючих вправ. Кожне тренування закінчуйте 5-
10 хвилинами таких вправ. Слід пам'ятати про те, щоб не
перенапружувати м'язи.
МОТИВАЦІЯ
Досягнення найкращих результатів є легшим, якщо тренування є
регулярною і приємною частиною повсякденного життя.
Записуйте щоденні результати, щоб спостерігати за своїм
прогресом
ГАРАНТІЯ
Продавець від імені Гаранта надає гарантію на території України
на термін 24 місяці з дати продажу. Гарантія на проданий товар не
виключає, не обмежує та не призупиняє права Покупця, що
випливають із Закону України «Про захист прав споживачів».
Гарантійний талон знаходиться на останній сторінці.
УМОВИ ГАРАНТІЇ
1. Рекламації та гарантії підлягають виключно приховані
дефекти, що виникли з вини виробника.
2. Гарантія буде поважатися магазином або сервісом після
пред'явлення клієнтом:
a. дійсного, чітко та правильно заповненого
гарантійного талона з печаткою продажу та
підписом продавця,
b. дійсного доказу придбання обладнання з датою
продажу,
c. рекламованого товару або дефектної частини.
У разі придбання дистанційно, гарантійний талон
дійсний виключно на підставі документа про покупку
(чек / рахунок-фактура).
3. Рекламація буде розглянута протягом 14 днів з моменту
повідомлення про дефект Клієнтом.
4. Фабричні дефекти та пошкодження, виявлені протягом
гарантійного терміну, будуть безкоштовно усунені
протягом не більше 21 дня з дати доставки товару до
магазину або сервісу.
5. У разі необхідності доставки запчастин з імпорту термін
виконання гарантійного ремонту може бути продовжено
на час, необхідний для їх доставки, але не більше ніж на 40
днів.
76
6. Гарантія не поширюється на:
a. механічні пошкодження та викликані ними
дефекти,
b. пошкодження та дефекти, що виникли внаслідок
неналежного використання та зберігання,
неправильного монтажу та обслуговування,
c. пошкодження та знос витратних елементів, таких
як: троси, ремені, гумові елементи, ручки з губки,
оббивка.
d. дії, пов'язані з монтажем, обслуговуванням, які
відповідно до інструкції з експлуатації користувач
зобов'язаний виконувати самостійно.
7. Гарантія не застосовується в наступних випадках:
a. після закінчення терміну придатності,
b. виконання клієнтом самостійного ремонту та
модифікацій з використанням неоригінальних
частин,
c. коли дефект виник через неправильне
встановлення або внаслідок недотримання
правил правильної експлуатації, описаних в
інструкції з експлуатації,
d. використання інше, ніж домашнє,
e. пошкоджень, що виникли під час
транспортування.
8. Дублікати гарантійного талону не видаватимуться.
9. В рамках гарантії клієнт має право вимагати наступні види
безоплатного відшкодування:
a. ремонту продукту,
b. заміни продукту,
c. зниження ціни,
d. розірвання договору та повного відшкодування
понесених витрат.
10. Для подання рекламації необхідно:
a. Надати продукт або його частину, на яку
поширюється гарантія.
b. Доказ покупки, що визначає назву та адресу
продавця, дату та місце покупки, тип продукту
або дійсний гарантійний талон
з печаткою магазину.
c. У разі надання брудного продукту сервіс може
відмовити у його прийнятті або ж за рахунок
клієнта за його письмовою згодою здійснити
чищення.
11. У разі позитивного розгляду рекламації обладнання буде
відремонтовано або замінено на нове, або клієнту буде
повернуто гроші. Витрати на транспортування товару до
клієнта покриває сервіс виробника.
12. У разі відхилення гарантійної рекламації клієнт отримає
детальне обґрунтування прийнятого рішення та протягом
14 днів від моменту передачі рішення обладнання буде
надіслано клієнту за його рахунок.
UA