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Anfordern von Hilfe
Die Notfallhilfe ist eine Zusatzfunktion und Sie sollten sich nicht als Hauptmethode auf diese Funktion
verlassen, um im Notfall Hilfe zu erhalten. Die Garmin Connect App setzt sich nicht für Sie mit Rettungsdiensten
in Verbindung.
Damit Sie Hilfe anfordern können, müssen Sie zunächst in der Garmin Connect App Notfallkontakte einrichten
(Hinzufügen von Notfallkontakten,
sein. Außerdem muss es sich in einem Bereich mit Mobilfunkempfang befinden, in dem die Datenübertragung
unterstützt wird. Ihre Notfallkontakte müssen Email- oder SMS-Nachrichten empfangen können (ggf. fallen
standardmäßige Gebühren für SMS-Nachrichten an).
1 Halten Sie CTRL gedrückt.
2 Wenn Sie spüren, dass das Gerät dreimal vibriert, lassen Sie die Taste los, um die Notfallhilfe zu aktivieren.
Die Countdown-Seite wird angezeigt.
TIPP: Sie können vor Ablauf des Countdowns die Option Abbrech. wählen, um die Nachricht abzubrechen.
Gesundheits- und Wellnesseinstellungen
Halten Sie MENU gedrückt und wählen Sie Fitness.
Herzfrequenz: Ermöglicht es Ihnen, die Einstellungen für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk
anzupassen
(Einstellungen für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk,
Pulsoximetermodus: Ermöglicht es Ihnen, einen Pulsoximetermodus auszuwählen
Pulsoximetermodus,
Seite 41).
Stressalarme: Benachrichtigt Sie, wenn stressreiche Zeiten die Body Battery Reserven abgebaut haben.
Erholungsalarme: Benachrichtigt Sie, wenn Sie eine ruhige Zeit hatten und wie sich dies auf die Body Battery
Reserven ausgewirkt hat.
Inaktivitätsalarm: Aktiviert oder deaktiviert den Inaktivitätsalarm
Zielalarme: Ermöglicht es Ihnen, Zielalarme zu aktivieren und zu deaktivieren oder sie nur während Aktivitäten
zu deaktivieren. Zielalarme werden für das Tagesziel Schritte, das Tagesziel für hochgestiegene Stockwerke
und für das Wochenziel für Intensitätsminuten angezeigt.
Move IQ: Ermöglicht es Ihnen, Move IQ
bekannten Trainingsmustern entsprechen, erkennt die Move IQ Funktion das Ereignis automatisch und zeigt
es in der Zeitleiste an. Die Move IQ Ereignisse enthalten den Aktivitätstyp und die Dauer, sind allerdings nicht
in der Aktivitätsliste oder im Newsfeed zu sehen. Erhöhen Sie den Detailgrad und die Genauigkeit, indem Sie
auf dem Gerät eine Aktivität mit Zeitangabe aufzeichnen.
Automatisches Ziel
Das Gerät erstellt automatisch ein Tagesziel für Ihre Schritte, basierend auf Ihrem aktuellen Aktivitätsgrad.
Während Sie im Laufe des Tages aktiv sind, zeigt das Gerät Ihren Fortschritt in Bezug auf Ihr Tagesziel an.
Wenn Sie die Funktion für automatische Ziele nicht aktivieren, können Sie ein individuelles Tagesziel in Ihrem
Garmin Connect Konto einrichten.
Verwenden des Inaktivitätsalarms
Bei langem Sitzen kann sich der Stoffwechselprozess negativ ändern. Der Inaktivitätsalarm erinnert Sie
daran, wenn es Zeit für Bewegung ist. Nach einer Stunde der Inaktivität werden die Meldung Los! und der
Inaktivitätsstatus angezeigt. Nach jeder Inaktivität von 15 Minuten werden weitere Segmente hinzugefügt. Das
Gerät gibt auch einen Signalton aus oder vibriert, wenn Töne aktiviert sind
Bewegen Sie sich ein wenig (mindestens ein paar Minuten), um den Inaktivitätsalarm zurückzusetzen.
Gesundheits- und Wellnesseinstellungen
ACHTUNG
HINWEIS
Seite 60). Für das gekoppelte Smartphone muss ein Datentarif vorhanden
®
Ereignisse zu aktivieren und zu deaktivieren. Wenn Ihre Bewegungen
Seite 39).
(Einrichten des
(Verwenden des Inaktivitätsalarms,
(Systemeinstellungen,
Seite 61).
Seite 69).
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