Garmin Instinct 3 AMOLED Handbücher

Anleitungen und Benutzerhandbücher für Garmin Instinct 3 AMOLED. Wir haben 1 Garmin Instinct 3 AMOLED Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Benutzerhandbuch

Garmin Instinct 3 AMOLED Benutzerhandbuch (128 Seiten)

Marke: Garmin | Kategorie: Uhren | Dateigröße: 5 MB

Inhaltsverzeichnis

Inhaltsverzeichnis
3
Einführung
9
Erste Schritte
9
Tasten
9
Aktivitäten und Apps
10
Aktivitäten- und Apps-Liste
11
Starten von Aktivitäten
11
Tipps zum Aufzeichnen von Aktivitäten
12
Beenden von Aktivitäten
12
Outdoor-Aktivitäten
12
Golf
12
Golfspielen
12
Anzeigen von Hindernissen
13
Golfmenü
13
Verschieben der Fahne
14
Anzeigen der Gemessenen Schlagweite
14
Manuelle Messung der Schlagweite
14
Scoreeingabe
14
Aufzeichnen von Statistiken
15
Scoring-Einstellungen
15
Informationen zur Stableford-Zählweise
15
Modus für Große Zahlen
16
Aufzeichnen einer Bouldern-Aktivität
16
Starten einer Expedition
16
Manuelles Aufzeichnen von Trackpunkten
16
Anzeigen von Trackpunkten
17
Angeln
17
Jagen
17
Laufen
18
Beginnen eines Laufbahntrainings
18
Tipps zum Aufzeichnen eines Bahntrainings
18
Beginnen eines Virtuellen Lauftrainings
18
Kalibrieren der Laufbanddistanz
19
Aufzeichnen von Extremhindernislauf-Aktivitäten
19
Pacepro™ Training
19
Herunterladen von Pacepro Plänen aus Garmin Connect
19
Starten von Pacepro Plänen
20
Schwimmen
20
Begriffsklärung für das Schwimmen
21
Schwimmstile
21
Tipps für Schwimmaktivitäten
21
Auto-Erholung und Manuelles Aktivieren der Erholung
22
Trainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion
22
Radfahren
23
Verwenden eines Indoor Trainers
23
Multisport
23
Triathlon-Training
23
Erstellen von Multisport-Aktivitäten
24
Aktivitäten IM Fitnessstudio
24
Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten
24
Aufzeichnen von HIIT-Aktivitäten
25
Aufzeichnen einer Indoor-Kletteraktivität
25
Wintersport
26
Anzeigen von Abfahrten Beim Skifahren
26
Aufzeichnen von Ski- oder Splitboardtouraktivitäten
26
Wassersportarten
26
Surfen
26
Anzeigen von Runs bei Wassersportarten
27
Andere Aktivitäten und Apps
27
Gaming
27
Verwenden der Garmin Gameon™ App
27
Aufzeichnen Manueller Gaming-Aktivitäten
28
Trainings
28
Starten eines Trainings
28
Durchführen von Trainings von Garmin Connect
29
Folgen eines Täglichen Trainingsvorschlags
29
Starten eines Intervalltrainings
29
Anpassen von Intervalltrainings
30
Verwenden von Virtual Partner
30
Einrichten eines Trainingsziels
30
Antreten gegen eine Vorherige Aktivität
31
Informationen zum Trainingskalender
31
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen
31
Verwenden der Favoriten-App
32
Anzeigen von Gezeiteninformationen
32
Einrichten von Gezeitenalarmen
33
Anpassen von Aktivitäten und Apps
33
Hinzufügen oder Entfernen von Lieblingsaktivitäten
34
Ändern der Reihenfolge von Aktivitäten in der Apps-Liste
34
Anpassen der Datenseiten
34
Hinzufügen einer Karte zu einer Aktivität
34
Erstellen von Benutzerdefinierten Aktivitäten
35
Aktivitäten und App-Einstellungen
35
Aktivitätsalarme
38
Einrichten von Alarmen
39
Aktivieren der Funktion für den Automatischen Anstieg
39
Satelliteneinstellungen
40
Uhren
40
Einstellen eines Alarms
40
Bearbeiten von Alarmen
41
Verwenden eines Countdown-Timers
41
Löschen von Countdown-Timern
41
Verwenden der Stoppuhr
42
Hinzufügen Alternativer Zeitzonen
42
Bearbeiten Alternativer Zeitzonen
43
Verlauf
43
Verwenden des Protokolls
43
Multisport-Protokoll
43
Löschen des Protokolls
43
Persönliche Rekorde
44
Anzeigen Ihrer Persönlichen Rekorde
44
Wiederherstellen von Persönlichen Rekorden
44
Löschen Persönlicher Rekorde
44
Anzeigen von Gesamtwerten
44
Verwenden der Gesamtwerte-Funktion
44
Einstellungen für Benachrichtigungen und Alarme
45
Darstellung
45
Displaydesign-Einstellungen
45
Anpassen des Displaydesigns
45
Übersichten
46
Anzeigen der Übersichtsschleife
49
Anpassen der Übersichtsschleife
49
Erstellen von Übersichtsordnern
50
Body Battery
50
Tipps für Optimierte Body Battery Daten
50
Leistungsmesswerte
51
Informationen zur Vo2Max-Berechnung
51
Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung für das Laufen
52
Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung für das Radfahren
52
Anzeigen Ihrer Prognostizierten Wettkampfzeiten
52
Herzfrequenzvariabilitäts-Status
52
Leistungszustand
53
Anzeigen des Leistungszustands
53
FTP-Berechnung
54
Laktatschwelle
54
Trainingszustand
54
Trainingszustandslevel
55
Tipps zum Abrufen des Trainingszustands
55
Akklimatisierung der Leistung bei Hitze und Großer Höhe
56
Akute Belastung
56
Informationen zum Training Effect
56
Erholungszeit
57
Erholungsherzfrequenz
57
Anhalten und Fortsetzen des Trainingszustands
57
Trainingsbereitschaft
58
Trainieren für einen Wettkampf
58
Wettkampfkalender und Primärer Wettkampf
59
Steuerungen
59
Anpassen des Steuerungsmenüs
62
Verwenden der Taschenlampe
62
Bearbeiten des Benutzerdefinierten Taschenlampen-Stroboskops
62
Garmin Pay
62
Einrichten der Garmin Pay Brieftasche
63
Zahlen für Einkäufe mit der Uhr
63
Hinzufügen einer Karte zur Garmin Pay Brieftasche
63
Verwalten von Garmin Pay Karten
63
Ändern des Garmin Pay Kenncodes
64
Morgenbericht
64
Anpassen des Morgenberichts
64
Sensoren und Zubehör
64
Herzfrequenz am Handgelenk
64
Tragen der Uhr
65
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Herzfrequenzdaten
65
Einstellungen für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk
66
Einrichten von Alarmen für eine Abnormale Herzfrequenz
66
Senden von Herzfrequenzdaten
66
Pulsoximeter
67
Erhalt von Pulsoximeterdaten
68
Einrichten des Pulsoximetermodus
68
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Pulsoximeterdaten
68
Kompass
68
Einrichten der Kompassrichtung
69
Kompasseinstellungen
69
Manuelles Kalibrieren des Kompasses
69
Einrichten der Nordreferenz
69
Höhenmesser und Barometer
69
Höhenmessereinstellungen
70
Kalibrieren des Barometrischen Höhenmessers
70
Barometereinstellungen
70
Kalibrieren des Barometers
70
Einrichten einer Unwetterwarnung
71
Funksensoren
71
Sensortyp
72
Beschreibung
72
Koppeln von Funksensoren
73
Daten zu Laufpace und -Distanz vom Herzfrequenzzubehör
73
Tipps zum Aufzeichnen von Laufpace und -Distanz
73
Laufeffizienz
74
Tipps bei Fehlenden Laufeffizienzdaten
74
Laufleistung
75
Einstellungen der Laufleistung
75
Inreach Fernbedienung
75
Verwenden der Inreach Fernbedienung
75
VIRB Fernbedienung
76
Bedienen einer VIRB Action-Kamera
76
Bedienen einer VIRB Action-Kamera während einer Aktivität
76
Xero Laserpositionseinstellungen
77
Karte
77
Verschieben und Zoomen der Karte
77
Karteneinstellungen
77
Smartphone-Verbindungsfunktionen
77
Koppeln eines Smartphones
78
Aktivieren von Bluetooth Benachrichtigungen
78
Anzeigen von Benachrichtigungen
78
Empfangen Eingehender Anrufe
78
Beantworten von SMS-Nachrichten
79
Verwalten von Benachrichtigungen
79
Aktivieren und Deaktivieren von Telefonverbindungsalarmen
79
Deaktivieren der Bluetooth Telefonverbindung
79
Telefon-Apps und Computeranwendungen
79
Garmin Connect
80
Verwenden der Garmin Connect App
80
Aktualisieren der Software mit der Garmin Connect App
80
Einheitlicher Trainingszustand
81
Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer
81
Aktualisieren der Software Mithilfe von Garmin Express
81
Manuelles Synchronisieren von Daten mit Garmin Connect
81
Connect IQ Funktionen
82
Herunterladen von Connect IQ Funktionen
82
Herunterladen von Connect IQ Funktionen über den Computer
82
Garmin Explore
82
Garmin Messenger App
83
Verwenden der Messenger Funktion
83
Garmin Golf™ App
84
Garmin Share
84
Teilen von Daten mit Garmin Share
84
Empfangen von Daten mit Garmin Share
85
Benutzerprofil
85
Einrichten des Benutzerprofils
85
Einstellungen zum Geschlecht
85
Anzeigen des Fitnessalters
85
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen
85
Fitnessziele
86
Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen
86
Einrichtung der Herzfrequenz-Bereiche durch die Uhr
86
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen
87
Einrichten von Leistungsbereichen
87
Automatisches Erfassen von Leistungswerten
87
Sicherheits- und Trackingfunktionen
88
Hinzufügen von Notfallkontakten
88
Hinzufügen von Kontakten
88
Aktivieren und Deaktivieren der Unfall-Benachrichtigung
89
Anfordern von Hilfe
89
Gesundheits- und Wellnesseinstellungen
90
Automatisches Ziel
90
Verwenden des Inaktivitätsalarms
90
Intensitätsminuten
90
Sammeln von Intensitätsminuten
91
Schlafüberwachung
91
Verwenden der Automatischen Schlafüberwachung
91
Navigation
91
Anzeigen und Bearbeiten von Favoriten
91
Speichern einer Dualgitter-Position
91
Einrichten von Referenzpunkten
92
Navigieren zu einem Ziel
92
Navigieren zum Startpunkt während einer Aktivität
92
Navigieren mit der Funktion „Peilen und Los
93
Markieren einer Mann-Über-Bord-Position und Navigieren zu dieser Position
93
Anhalten der Navigation
93
Strecken
93
Erstellen und Folgen von Strecken auf dem Gerät
94
Erstellen von Strecken in Garmin Connect
94
Senden von Strecken an das Gerät
94
Anzeigen oder Bearbeiten von Streckendetails
95
Projizieren von Wegpunkten
95
Navigationseinstellungen
95
Anpassen der Navigationsdatenseiten
95
Richtungseinstellungen
96
Einrichten von Navigationsalarmen
96
Energieverwaltungseinstellungen
96
Anpassen des Energiesparmodus
97
Ändern des Energiemodus
97
Anpassen der Energiemodi
97
Widerherstellen eines Energiemodus
98
Systemeinstellungen
98
Zeiteinstellungen
99
Einrichten von Zeit-Alarmen
99
Synchronisieren der Zeit
99
Ändern der Displayeinstellungen
100
Anpassen des Schlafmodus
100
Anpassen der Hotkeys
100
Ändern der Maßeinheiten
100
Anzeigen von Geräteinformationen
101
Anzeigen Aufsichtsrechtlicher E-Label- und Compliance-Informationen
101
Geräteinformationen
101
Informationen zum AMOLED-Display
101
Aufladen der Smartwatch
102
Technische Daten
102
Informationen zur Akkulaufzeit
103
Pflege des Geräts
103
Reinigen der Uhr
104
Auswechseln der Federstegarmbänder
105
Fehlerbehebung
106
Produkt-Updates
106
Weitere Informationsquellen
106
Mein Gerät Zeigt die Falsche Sprache an
106
Ist mein Telefon mit meiner Uhr Kompatibel
106
Das Smartphone Stellt keine Verbindung mit der Smartwatch Her
106
Meine Smartwatch Zeigt nicht die Richtige Uhrzeit an
107
Kann ich den Bluetooth Sensor mit meiner Uhr Verwenden
107
Neustart der Uhr
107
Zurücksetzen aller Standardeinstellungen
107
Tipps zum Optimieren der Akku-Laufzeit
108
Erfassen von Satellitensignalen
108
Verbessern des GPS-Satellitenempfangs
108
Der Temperaturmesswert für Aktivitäten Stimmt nicht
109
Fitness Tracker
109
Meine Schrittzahl Pro Tag wird nicht Angezeigt
109
Meine Schrittzahl ist Ungenau
109
Die Schrittzahlen auf meiner Smartwatch und in meinem Garmin Connect Konto Stimmen nicht Überein
109
Die Anzahl der Hochgestiegenen Etagen ist Ungenau
109
Anhang
110
Datenfelder
110
Farbige Anzeigen und Laufeffizienzdaten
124
Daten für die Balance der Bodenkontaktzeit
124
Daten zur Vertikalen Bewegung und zum Vertikalen Verhältnis
125
Vo2Max-Standard-Bewertungen
125
FTP-Einstufungen
126
Radgröße und -Umfang
126
Erklärung der Symbole
126

Garmin Kategorien

GPS Uhren Bootsausrüstung Auto Navigationssysteme Navigationssysteme

Weitere Garmin Anleitungen

Garmin Instinct 3 AMOLED Handbücher

Garmin Instinct 3 AMOLED Benutzerhandbuch (128 Seiten)

Inhaltsverzeichnis

Verwandte Produkte

Garmin Kategorien