Garmin 2014142 Handbücher

Anleitungen und Benutzerhandbücher für Garmin 2014142. Wir haben 1 Garmin 2014142 Anleitung zum kostenlosen PDF-Download zur Verfügung: Benutzerhandbuch

Garmin 2014142 Benutzerhandbuch (142 Seiten)

Marke: Garmin | Kategorie: Uhren | Dateigröße: 5 MB

Inhaltsverzeichnis

Inhaltsverzeichnis
3
Einführung
11
Erste Schritte
11
Tasten
12
Verwenden der Uhr
12
Anzeigen des Steuerungsmenüs
13
Anzeigen von Widgets
13
Anpassen der Uhr
14
Koppeln Ihres Smartphones
14
Aufladen des Geräts
14
Produkt-Updates
15
Einrichten von Garmin Express
15
Solarladung
15
Anzeigen des Solar-Widgets
15
Tipps für die Solarladung
15
Aktivitäten und Apps
16
Starten von Aktivitäten
16
Tipps zum Aufzeichnen von Aktivitäten
16
Ändern des Energiemodus
16
Wiedergeben von Ansagen während einer Aktivität
17
Verwenden des Metronoms
17
Beenden von Aktivitäten
18
Einschätzen von Aktivitäten
18
Hinzufügen oder Entfernen von Lieblingsaktivitäten
18
Erstellen von Benutzerdefinierten Aktivitäten
19
Aktivitäten IM Gebäude
19
Beginnen eines Virtuellen Lauftrainings
19
Kalibrieren der Laufbanddistanz
20
Aufzeichnen von Krafttrainingsaktivitäten
20
Verwenden eines ANT+ Indoor Trainers
21
Outdoor-Aktivitäten
21
Beginnen eines Bahntrainings
21
Tipps zum Aufzeichnen eines Bahntrainings
22
Aufzeichnen von Ultralaufaktivitäten
22
Anzeigen von Abfahrten Beim Skifahren
22
Aufzeichnen von Skitouraktivitäten
23
Leistungsdaten für das Langlaufen
23
Jumpmaster
23
Multisport
23
Triathlon-Training
24
Erstellen von Multisport-Aktivitäten
24
Schwimmen
24
Begriffsklärung für das Schwimmen
24
Schwimmstile
25
Tipps für Schwimmaktivitäten
25
Erholung während des Schwimmbadschwimmens
25
Auto-Erholung
25
Trainieren mit der Übungsaufzeichnungs-Funktion
26
Deaktivieren der Herzfrequenzmessung am Handgelenk Beim Schwimmen
26
Golf
26
Golfspielen
26
Informationen zum Loch
27
Modus für Große Zahlen
28
Messen der Distanz mit der Tasten-Zielauswahl
28
Ändern von Löchern
28
Ändern des Grüns
28
Verschieben der Fahne
29
Anzeigen der Gemessenen Schlagweite
29
Manuelle Messung der Schlagweite
29
Anzeigen von Layup- und Dogleg-Distanzen
29
Speichern Benutzerdefinierter Ziele
30
Anzeigen von Schlägerstatistiken
30
Scoreeingabe
30
Aktualisieren von Scores
30
Einrichten der Scoring-Methode
30
Informationen zur Stableford-Zählweise
31
Einrichten des Handicaps
31
Aktivieren der Statistikverfolgung
31
Truswing
32
Verwenden des Golf-Kilometerzählers
32
Anzeigen der Playslike Distanz
32
Anzeigen der Richtung zur Fahne
32
Klettersportarten
33
Aufzeichnen einer Indoor-Kletteraktivität
33
Aufzeichnen einer Bouldern-Aktivität
34
Starten einer Expedition
34
Ändern des Aufzeichnungsintervalls für Trackpunkte
34
Manuelles Aufzeichnen von Trackpunkten
35
Anzeigen von Trackpunkten
35
Online-Funktionen
35
Aktivieren von Bluetooth Benachrichtigungen
36
Anzeigen von Benachrichtigungen
36
Empfangen Eingehender Anrufe
36
Beantworten von SMS-Nachrichten
37
Verwalten von Benachrichtigungen
37
Deaktivieren der Bluetooth Smartphone-Verbindung
37
Aktivieren und Deaktivieren von Smartphone-Verbindungsalarmen
37
Auffinden eines Verloren Gegangenen Mobilen Geräts
37
Garmin Connect
38
Aktualisieren der Software mit der Garmin Connect App
39
Aktualisieren der Software Mithilfe von Garmin Express
39
Verwenden von Garmin Connect auf dem Computer
39
Manuelles Synchronisieren von Daten mit Garmin Connect
39
Garmin Golf™ App
39
Garmin Explore
39
Sicherheits- und Trackingfunktionen
40
Hinzufügen von Notfallkontakten
40
Hinzufügen von Kontakten
40
Aktivieren und Deaktivieren der Unfall-Benachrichtigung
41
Anfordern von Hilfe
41
Starten einer Grouptrack Sitzung
41
Tipps für Grouptrack Sitzungen
42
Grouptrack Einstellungen
42
Wi-Fi Online-Funktionen
42
Herstellen einer Verbindung mit einem Wi-Fi Netzwerk
42
Connect IQ Funktionen
43
Herunterladen von Connect IQ Funktionen
43
Herunterladen von Connect IQ Funktionen über den Computer
43
Garmin Pay
43
Einrichten der Garmin Pay Brieftasche
43
Zahlen für Einkäufe mit der Uhr
44
Hinzufügen einer Karte zur Garmin Pay Brieftasche
44
Verwalten von Garmin Pay Karten
44
Ändern des Garmin Pay Kenncodes
45
Musik
45
Herstellen einer Verbindung mit einem Drittanbieter
45
Herunterladen von Audioinhalten von Drittanbietern
45
Herunterladen von Audioinhalten von Spotify
46
Ändern des Musikanbieters
46
Trennen der Verbindung mit einem Drittanbieter
46
Herunterladen Eigener Audioinhalte
46
Wiedergeben von Musik
47
Steuerungen für die Musikwiedergabe
47
Verbinden von Bluetooth Kopfhörern
47
Ändern des Audio-Modus
48
Herzfrequenzfunktionen
48
Herzfrequenzmessung am Handgelenk
48
Tragen des Geräts
48
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Herzfrequenzdaten
48
Anzeigen des Herzfrequenz-Widgets
49
Senden von Herzfrequenzdaten an Garmin Geräte
49
Senden von Herzfrequenzdaten während einer Aktivität
49
Einrichten von Alarmen für eine Abnormale Herzfrequenz
50
Deaktivieren des Sensors für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk
50
Laufeffizienz
50
Laufeffizienztraining
51
Farbige Anzeigen und Laufeffizienzdaten
51
Daten für die Balance der Bodenkontaktzeit
52
Daten zur Vertikalen Bewegung und zum Vertikalen Verhältnis
52
Tipps bei Fehlenden Laufeffizienzdaten
53
Leistungsmesswerte
53
Deaktivieren von Leistungsbenachrichtigungen
53
Automatisches Erfassen von Leistungswerten
54
Synchronisieren von Aktivitäten und Leistungsmesswerten
54
Informationen zur Vo2Max-Berechnung
55
Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung für das Laufen
56
Abrufen Ihrer Vo2Max-Berechnung für das Radfahren
56
Deaktivieren der Vo2Max-Aufzeichnung
56
Anzeigen des Fitnessalters
56
Anzeigen Ihrer Prognostizierten Wettkampfzeiten
57
Informationen zum Training Effect
58
Herzfrequenzvariabilität und Stresslevel
58
Herzfrequenzvariabilität und des Stresslevels
59
Leistungszustand
59
Anzeigen des Leistungszustands
59
Laktatschwelle
59
Durchführen eines Tests zum Ermitteln der Laktatschwelle
60
FTP-Berechnung
61
Durchführen eines FTP-Tests
62
Trainingszustand
63
Trainingszustandslevel
64
Tipps zum Abrufen des Trainingszustands
64
Akklimatisierung der Leistung bei Hitze und Großer Höhe
65
Trainingsbelastung
65
Trainingsbelastungsfokus
65
Erholungszeit
66
Anzeigen der Erholungszeit
66
Erholungsherzfrequenz
66
Body Battery
66
Anzeigen des Body Battery Widgets
67
Tipps für Optimierte Body Battery Daten
67
Pulsoximeter
68
Erhalt von Pulsoximeterdaten
69
Aktivieren der Ganztägigen Pulsoximetermessung
69
Deaktivieren Automatischer Pulsoximetermessungen
69
Aktivieren der Schlaf-Pulsoximetermessung
69
Tipps Beim Auftreten Fehlerhafter Pulsoximeterdaten
69
Training
70
Einrichten des Benutzerprofils
70
Fitnessziele
70
Informationen zu Herzfrequenz-Bereichen
70
Einrichten von Herzfrequenz-Bereichen
71
Einrichtung der Herzfrequenz-Bereiche durch das Gerät
71
Berechnen von Herzfrequenz-Bereichen
72
Einrichten von Leistungsbereichen
72
Fitness Tracker
72
Automatisches Ziel
73
Verwenden des Inaktivitätsalarms
73
Schlafüberwachung
73
Verwenden der Automatischen Schlafüberwachung
73
Verwenden des DND-Modus
74
Intensitätsminuten
74
Sammeln von Intensitätsminuten
74
Garmin Move IQ
74
Fitness-Tracker-Einstellungen
74
Deaktivieren des Fitness Trackers
75
Trainings
75
Durchführen von Trainings von Garmin Connect
75
Erstellen Benutzerdefinierter Trainings in Garmin Connect
75
Senden Benutzerdefinierter Trainings an das Gerät
76
Starten eines Trainings
76
Folgen eines Täglichen Trainingsvorschlags
76
Aktivieren und Deaktivieren Täglicher Trainingsvorschläge
77
Durchführen eines Schwimmbadtrainings
77
Aufzeichnen eines Critical Swim Speed-Tests
77
Bearbeiten des Ergebnisses für die Critical Swim Speed
77
Informationen zum Trainingskalender
77
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen
78
Adaptive Trainingspläne
78
Intervalltrainings
78
Erstellen eines Intervalltrainings
79
Starten eines Intervalltrainings
79
Beenden eines Intervalltrainings
79
Pacepro Training
79
Herunterladen von Pacepro Plänen aus Garmin Connect
80
Starten von Pacepro Plänen
80
Stoppen von Pacepro Plänen
81
Erstellen von Pacepro Plänen auf der Uhr
81
Segmente
81
Strava™ Segmente
81
Anzeigen von Segmentdetails
82
Abfahren eines Segments
82
Einrichten eines Segments zur Automatischen Anpassung
82
Verwenden von Virtual Partner
83
Einrichten eines Trainingsziels
83
Abbrechen eines Trainingsziels
83
Antreten gegen eine Vorherige Aktivität
84
Persönliche Rekorde
84
Anzeigen Ihrer Persönlichen Rekorde
84
Wiederherstellen von Persönlichen Rekorden
84
Löschen eines Persönlichen Rekords
84
Löschen aller Persönlichen Rekorde
85
Unterbrechen des Trainingszustands
85
Fortsetzen des Unterbrochenen Trainingszustands
85
Aktivieren der Selbsteinschätzung
85
Uhren
86
Einstellen eines Alarms
86
Bearbeiten von Alarmen
86
Starten des Countdown-Timers
86
Löschen von Timern
86
Verwenden der Stoppuhr
87
Hinzufügen Alternativer Zeitzonen
87
Bearbeiten Alternativer Zeitzonen
88
Navigation
88
Speichern von Positionen
88
Bearbeiten der Favoriten
88
Projizieren von Wegpunkten
88
Navigieren zu einem Ziel
89
Navigieren zu Points of Interest
89
Points of Interest
89
Strecken
89
Erstellen und Folgen von Strecken auf dem Gerät
90
Roundtrip-Routing
90
Erstellen von Strecken in Garmin Connect
90
Senden von Strecken an das Gerät
91
Anzeigen oder Bearbeiten von Streckendetails
91
Verwenden von Climbpro
91
Markieren einer Mann-Über-Bord-Position und Navigieren zu dieser Position
92
Navigieren mit der Funktion „Peilen und Los
92
Navigieren zum Startpunkt während einer Aktivität
92
Anzeigen von Wegbeschreibungen für Routen
93
Navigieren zum Startpunkt einer Gespeicherten Aktivität
93
Anhalten der Navigation
93
Karte
93
Anzeigen der Karte
94
Speichern oder Navigieren zu einer Position auf der Karte
94
Navigieren mit der Around Me-Funktion
95
Ändern des Kartendesigns
95
Kompass
95
Einrichten der Kompassrichtung
95
Höhenmesser und Barometer
95
Verlauf
96
Verwenden des Protokolls
96
Multisport-Protokoll
96
Anzeigen Ihrer Zeit in den Einzelnen Herzfrequenz-Bereichen
96
Anzeigen von Gesamtwerten
97
Verwenden der Gesamtwerte-Funktion
97
Löschen des Protokolls
97
Anpassen des Geräts
98
Aktivitäten und App-Einstellungen
98
Anpassen der Datenseiten
99
Hinzufügen einer Karte zu einer Aktivität
99
Alarme
100
Beschreibung
100
Einrichten von Alarmen
101
Aktivitäts-Karteneinstellungen
101
Routingeinstellungen
102
Auto Lap
102
Speichern von Runden nach Distanz
102
Aktivieren von Auto Pause
103
Aktivieren der Funktion für den Automatischen Anstieg
103
3D-Geschwindigkeit und -Distanz
103
Aktivieren und Deaktivieren der Lap-Taste
104
Verwenden des Auto-Seitenwechsels
104
Ändern der GPS-Einstellung
104
GPS- und andere Satellitensysteme
105
Ultratrac
105
Einstellungen für die Zeit bis zum Standby-Modus
105
Ändern der Reihenfolge von Aktivitäten in der Apps-Liste
105
Widgets
106
Anpassen der Widget-Schleife
107
Inreach Fernbedienung
107
Verwenden der Inreach Fernbedienung
107
VIRB Fernbedienung
108
Bedienen einer VIRB Action-Kamera
108
Bedienen einer VIRB Action-Kamera während einer Aktivität
108
Verwenden des Stresslevel-Widgets
109
Anpassen des Widgets „Mein Tag
109
Anpassen des Steuerungsmenüs
109
Displaydesign-Einstellungen
109
Anpassen des Displaydesigns
110
Sensoreinstellungen
110
Kompasseinstellungen
110
Manuelles Kalibrieren des Kompasses
110
Einrichten der Nordreferenz
111
Höhenmessereinstellungen
111
Kalibrieren des Barometrischen Höhenmessers
111
Barometereinstellungen
111
Kalibrieren des Barometers
112
Xero Laserpositionseinstellungen
112
Karteneinstellungen
112
Kartendesigns
113
Seekarteneinstellungen
113
Ein- und Ausblenden von Kartendaten
113
Navigationseinstellungen
113
Anpassen von Kartenmerkmalen
113
Einrichten einer Richtungsanzeige
114
Einrichten von Navigationsalarmen
114
Energieverwaltungseinstellungen
114
Anpassen des Energiesparmodus
115
Anpassen der Energiemodi
115
Widerherstellen eines Energiemodus
116
Systemeinstellungen
116
Zeiteinstellungen
116
Einrichten von Zeit-Alarmen
117
Synchronisieren der Zeit
117
Beleuchtungseinstellungen
117
Anpassen der Hotkeys
117
Ändern der Maßeinheiten
118
Anzeigen von Geräteinformationen
118
Anzeigen Aufsichtsrechtlicher E-Label- und Compliance-Informationen
118
Funksensoren
118
Koppeln von Funksensoren
118
Externer Anzeigemodus
118
Verwenden eines Optionalen Geschwindigkeits- oder Trittfrequenzsensors
119
Trainieren mit Wattmess-System
119
Verwenden Elektronischer Umwerfer
119
Situationsbewusstsein
119
Laufsensor
119
Verbessern der Kalibrierung des Laufsensors
119
Manuelles Kalibrieren des Laufsensors
120
Einrichten der Laufsensorgeschwindigkeit und -Distanz
120
Tempe
120
Golfsensoren
120
Geräteinformationen
121
Technische Daten
121
Informationen zum Akku
121
Datenverwaltung
121
Löschen von Dateien
122
Gerätewartung
122
Pflege des Geräts
122
Reinigen des Geräts
122
Reinigen der Lederbänder
122
Auswechseln der Quickfit® Armbänder
123
Änderungen am Uhrenarmband aus Metall
123
Fehlerbehebung
123
Mein Gerät Zeigt die Falsche Sprache an
123
Ist mein Smartphone mit meinem Gerät Kompatibel
123
Das Telefon Stellt keine Verbindung zum Gerät Her
124
Kann ich den Bluetooth Sensor mit meiner Uhr Verwenden
124
Die Kopfhörer Stellen keine Verbindung mit dem Gerät Her
124
Meine Musik wird Unterbrochen oder meine Kopfhörer Bleiben nicht Verbunden
124
Neustart des Geräts
125
Zurücksetzen aller Standardeinstellungen
125
Erfassen von Satellitensignalen
125
Verbessern des GPS-Satellitenempfangs
125
Der Temperaturmesswert Stimmt nicht
125
Optimieren der Akku-Laufzeit
126
Fitness Tracker
126
Meine Schrittzahl Pro Tag wird nicht Angezeigt
126
Meine Schrittzahl ist Ungenau
126
Die Schrittzahlen auf meinem Gerät und in meinem Garmin Connect Konto Stimmen nicht Überein
127
Die Anzahl der Hochgestiegenen Etagen ist Ungenau
127
Weitere Informationsquellen
127
Anhang
128
Datenfelder
128
Vo2Max-Standard-Bewertungen
136
Überragend
136
FTP-Einstufungen
137
Radgröße und -Umfang
138
Erklärung der Symbole
139
Index
140

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