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Fitness-Tracker-Einstellungen
Sie können einige Fitness-Tracker-Einstellungen auf der Uhr aktualisieren. Die Intensitätsminuten pro Woche
und das Tagesziel Schritte müssen in der Garmin Connect App aktualisiert werden.
Halten Sie
gedrückt und wählen Sie Einstellungen > Fitness Tracker.
Status: Deaktiviert die Fitness-Tracker-Funktionen.
Move IQ: Ermöglicht es Ihnen, Move IQ Ereignisse zu aktivieren und zu deaktivieren.
Aktivität automatisch starten: Die Uhr kann Aktivitäten mit Zeitangabe automatisch erstellen und speichern,
wenn von der Move IQ Funktion erkannt wird, dass Sie gehen oder laufen. Sie können die Mindestzeit für das
Laufen und Gehen festlegen.
Deaktivieren des Fitness Trackers
Wenn Sie den Fitness Tracker deaktivieren, werden Schrittanzahl, Intensitätsminuten, Schlafdaten und Move IQ
Ereignisse nicht aufgezeichnet.
1 Halten Sie
gedrückt.
2 Wählen Sie Einstellungen > Fitness Tracker > Status > Aus.
Trainings
Die Uhr kann Sie beim Durchführen von Trainings mit mehreren Abschnitten unterstützen, die Ziele für jeden
Trainingsabschnitt enthalten, beispielsweise Distanz, Zeit, Wiederholungen oder andere Messwerte. Die Uhr
umfasst verschiedene vorinstallierte Trainings für mehrere Aktivitäten, darunter Krafttraining, Cardiotraining,
Laufen und Radfahren. Sie können mit der Garmin Connect App weitere Trainings und Trainingspläne erstellen
und finden und sie auf die Uhr übertragen.
Auf der Uhr: Sie können die Trainingsapp über die Aktivitätsliste öffnen, um alle Trainings anzuzeigen, die
derzeit auf der Uhr geladen sind
Sie können auch den Trainingsverlauf anzeigen.
In der App: Sie können weitere Trainings erstellen und finden oder einen Trainingsplan mit integrierten Trainings
wählen und die Trainings auf die Uhr übertragen
Sie können Trainings planen.
Sie können Ihre aktuellen Trainings aktualisieren und bearbeiten.
Starten eines Trainings
Die Uhr kann Sie beim Durchführen mehrerer Abschnitte eines Trainings unterstützen.
1 Drücken Sie
.
2 Wählen Sie eine Aktivität aus.
3 Wählen Sie
> Trainings.
4 Wählen Sie ein Training.
HINWEIS: In der Liste werden nur Trainings angezeigt, die mit der ausgewählten Aktivität kompatibel sind.
5 Streichen Sie nach oben, um die Trainingsabschnitte anzuzeigen (optional).
6 Drücken Sie
, um den Aktivitäten-Timer zu starten.
Wenn Sie mit einem Training begonnen haben, zeigt die Uhr die einzelnen Trainingsabschnitte,
Abschnittsnotizen (optional) und das Ziel (optional) an. Sie können nach rechts oder links streichen, um die
aktuellen Trainingsdaten anzuzeigen.
Training
(Anpassen von Aktivitätsoptionen,
(Durchführen von Trainings von Garmin Connect,
Seite 12).
Seite 28).
27
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