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Einstellungen und Alarme für Gesundheit und Wellness
Halten Sie
gedrückt und wählen Sie Einstellungen > Benachrichtigungen und Alarme > Fitness.
Handgelenk-Herzfrequenzsensor: Siehe
Inaktivitätsalarm: Aktiviert oder deaktiviert den Inaktivitätsalarm
Stressalarme: Benachrichtigt Sie, wenn Ihre Body Battery durch stressreiche Zeiten entladen wurde
des Stresslevel-Widgets,
Erholungsalarme: Benachrichtigt Sie, wenn Sie eine ruhige Zeit hatten, die sich auf die Body Battery ausgewirkt
hat
(Body Battery,
Seite 20).
Tagesübersicht: Aktiviert die Tagesübersicht für die Body Battery, die einige Stunden vor der Schlafenszeit
angezeigt wird. Die Tagesübersicht gibt Aufschluss darüber, wie sich der tägliche Stress und die täglichen
Aktivitäten auf die Body Battery ausgewirkt haben
Ziele: Ermöglicht es Ihnen, Zielalarme zu aktivieren und zu deaktivieren oder sie während der allgemeinen
Nutzung zu aktivieren, wenn keine Aktivität läuft. Zielalarme werden für das Tagesziel Schritte, das Tagesziel
für hochgestiegene Stockwerke und für das Wochenziel für Intensitätsminuten angezeigt.
Trinkalarme: Ermöglicht es Ihnen, Trinkalarme zu aktivieren und zu deaktivieren.
Die Lily 2 Active Uhr ermöglicht es Ihnen, am Handgelenk gemessene Herzfrequenzdaten anzuzeigen.
Ihr aktueller Body Battery Energiehaushalt. Die Uhr berechnet den aktuellen Energiehaushalt basierend
auf Schlaf-, Stress- und Aktivitätsdaten. Eine höhere Zahl weist auf einen höheren Energiehaushalt hin.
Warnt Sie, wenn Ihre Herzfrequenz nach einer Zeit der Inaktivität eine bestimmte Anzahl von Schlägen
pro Minute über- oder unterschreitet.
Überwacht die Sauerstoffsättigung des Bluts. Wenn Sie Ihre Sauerstoffsättigung kennen, können Sie
besser ermitteln, wie sich Ihr Körper an Training und Stress anpasst.
HINWEIS: Der Pulsoximetersensor befindet sich auf der Rückseite der Smartwatch.
Ihr aktueller Stresslevel. Die Uhr misst die Herzfrequenzvariabilität, während Sie inaktiv sind, um den
Stresslevel zu ermitteln. Eine niedrige Zahl kennzeichnet einen geringeren Stresslevel.
Zeigt die aktuelle VO2max an, die ein Gradmesser der Ausdauerleistungsfähigkeit ist und sich mit
verbesserter Fitness erhöhen sollte.
Herzfrequenzfunktionen
Einrichten von Alarmen für eine abnormale Herzfrequenz,
Seite 20).
Herzfrequenzfunktionen
(Verwenden des Inaktivitätsalarms,
(Anzeigen des Body Battery-Widgets,
Seite 31.
Seite 25).
(Anzeigen
Seite 20).
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