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Training.......................................... 24
Einheitlicher Trainingszustand............. 24
Synchronisieren von Aktivitäten und
Leistungsmesswerten....................... 24
Fitness Tracker...................................... 25
Automatisches Ziel........................... 25
Verwenden des Inaktivitätsalarms... 25
Aktivieren des
Inaktivitätsalarms.......................... 25
Schlafüberwachung.......................... 25
Verwenden der automatischen
Schlafüberwachung.......................26
Intensitätsminuten............................ 26
Sammeln von
Intensitätsminuten........................ 26
Move IQ®........................................... 26
Aktivieren der Selbsteinschätzung... 26
Fitness-Tracker-Einstellungen.......... 27
Deaktivieren des Fitness
Trackers......................................... 27
Trainings................................................ 27
Starten eines Trainings..................... 27
Durchführen von Trainings von Garmin
Connect.............................................. 28
Verwenden von Garmin Connect
Trainingsplänen................................. 28
Adaptive Trainingspläne............... 28
Starten des Trainings für den
aktuellen Tag................................. 28
Anzeigen geplanter Trainings....... 28
Einstellungen und Alarme für Gesundheit
und Wellness......................................... 29
Herzfrequenzfunktionen................. 29
Herzfrequenzmessung am
Handgelenk............................................30
Tragen der Uhr................................... 30
Tipps beim Auftreten fehlerhafter
Herzfrequenzdaten............................30
Anzeigen des Herzfrequenz-
Widgets.............................................. 31
Einrichten von Alarmen für eine
abnormale Herzfrequenz.................. 31
Senden von Herzfrequenzdaten an
Garmin Geräte................................... 31
Einstellungen für die
Herzfrequenzmessung am
Handgelenk........................................ 32
ii
Deaktivieren des Sensors für die
Herzfrequenzmessung am
Handgelenk........................................ 32
Informationen zu Herzfrequenz-
Bereichen............................................... 32
Einrichten von Herzfrequenz-
Bereichen........................................... 33
Berechnen von Herzfrequenz-
Bereichen........................................... 33
Fitnessziele........................................ 34
Pulsoximeter......................................... 34
Erhalt von Pulsoximeterdaten.......... 34
Aktivieren der Schlaf-
Pulsoximetermessung...................... 34
Tipps beim Auftreten fehlerhafter
Pulsoximeterdaten............................ 35
Informationen zur VO2max-
Berechnung........................................... 35
Anzeigen Ihrer VO2max-
Berechnung........................................ 35
Anzeigen des Fitnessalters.................. 35
Konnektivität.................................. 36
Garmin Connect.................................... 36
Synchronisieren der Daten mit der
Garmin Connect App......................... 36
Synchronisieren von Daten mit dem
Computer........................................... 37
Einrichten von Garmin Express..... 37
Koppeln eines Smartphones................ 37
Anzeigen von Benachrichtigungen...... 37
Beantworten von SMS-
Nachrichten....................................... 37
Verwalten von
Benachrichtigungen.......................... 38
Aktivieren von Bluetooth
Benachrichtigungen.............................. 38
Deaktivieren der Bluetooth
Telefonverbindung................................ 38
Empfangen eingehender Anrufe.......... 38
Telefonsuche......................................... 38
Verwenden des DND-Modus................ 39
Sicherheits- und
Trackingfunktionen........................ 39
Hinzufügen von Notfallkontakten........ 39
Anfordern von Notfallhilfe.................... 40
Unfall-Benachrichtigung....................... 40
Inhaltsverzeichnis
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