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Starten von Aktivitäten
Wenn Sie eine Aktivität beginnen, wird das GPS automatisch aktiviert (sofern erforderlich).
1 Drücken Sie auf dem Displaydesign
2 Falls Sie zum ersten Mal eine Aktivität starten, aktivieren Sie das Kontrollkästchen neben den einzelnen
Aktivitäten, um sie den Favoriten hinzuzufügen, und wählen Sie
3 Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie in den Favoriten eine Aktivität aus.
• Wählen Sie
und wählen Sie aus der erweiterten Aktivitätsliste eine Aktivität aus.
4 Wenn für die Aktivität GPS-Signale erforderlich sind, gehen Sie nach draußen und begeben Sie sich an einen
Ort mit freier Sicht zum Himmel. Warten Sie, bis die Uhr bereit ist.
Die Uhr ist bereit, wenn sie die Herzfrequenz ermittelt, (falls erforderlich) GPS-Signale erfasst und (falls
erforderlich) eine Verbindung mit Funksensoren hergestellt hat.
5 Drücken Sie
, um den Aktivitäten-Timer zu starten.
Die Uhr zeichnet Aktivitätsdaten nur dann auf, wenn der Aktivitäten-Timer läuft.
Tipps zum Aufzeichnen von Aktivitäten
• Laden Sie die Smartwatch auf, bevor Sie eine Aktivität starten
• Drücken Sie
, um Runden aufzuzeichnen, einen neuen Satz bzw. eine neue Stellung zu starten oder zum
nächsten Trainingsabschnitt zu wechseln.
• Streichen Sie nach links oder rechts, um weitere Datenseiten anzuzeigen
Seite 12).
Beenden von Aktivitäten
1 Drücken Sie
.
2 Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie
, um die Aktivität zu speichern.
• Wählen Sie
, um die Aktivität zu verwerfen.
• Drücken Sie
, um die Aktivität fortzusetzen.
Einschätzen von Aktivitäten
HINWEIS: Diese Funktion ist nicht für alle Aktivitäten verfügbar.
Sie können die Einstellung für die Selbsteinschätzung für bestimmte Aktivitäten anpassen
Aktivitätsoptionen,
Seite 12).
1 Wählen Sie nach Abschluss einer Aktivität die Option
2 Wählen Sie, wie Sie sich während der Aktivität gefühlt haben.
3 Wählen Sie eine Zahl, die der empfundenen Anstrengung entspricht.
HINWEIS: Wählen Sie Überspringen, um die Selbsteinschätzung zu überspringen.
Sie können Einschätzungen in der Garmin Connect App anzeigen.
Aktivitäten im Gebäude
Die Uhr kann beim Indoor-Training genutzt werden, z. B. beim Laufen auf einer Hallenbahn oder Radfahren
auf einem Heimtrainer oder Indoor Trainer. Das GPS ist bei Aktivitäten im Gebäude deaktiviert
Aktivitätsoptionen,
Seite 12).
Beim Laufen oder Gehen mit deaktiviertem GPS werden Geschwindigkeit und Distanz mithilfe des
Beschleunigungsmessers der Uhr berechnet. Der Beschleunigungssensor ist selbstkalibrierend. Die Genauigkeit
der Geschwindigkeits- und Distanzwerte verbessert sich nach ein paar Lauftrainings oder Spaziergängen im
Freien, sofern das GPS aktiviert ist.
TIPP: Wenn Sie sich auf dem Laufband an den Griffen festhalten, wird die Genauigkeit reduziert.
Aktivitäten
.
(Aufladen der Smartwatch,
(Beenden von Aktivitäten,
.
Seite 48).
(Anpassen von Aktivitätsoptionen,
(Anpassen von
Seite 3).
(Anpassen von
3
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