Werbung
Body Battery
Die Uhr analysiert die Daten zu Herzfrequenzvariabilität, Stresslevel, Schlafqualität und Aktivität, um Ihre
gesamten Body Battery Reserven zu ermitteln. Ähnlich wie eine Tankanzeige im Auto werden damit Ihre
verfügbaren Energiereserven dargestellt. Die Body Battery Reserven werden auf einer Skala von 5 bis 100
angegeben. Dabei stehen 5 bis 25 für sehr niedrige Energiereserven, 26 bis 50 für niedrige Energiereserven, 51
bis 75 für mittlere Energiereserven und 76 bis 100 für hohe Energiereserven.
Sie können die Uhr mit Ihrem Garmin Connect Konto synchronisieren, um die aktuellen Body Battery Reserven,
langfristige Trends und zusätzliche Details anzuzeigen
Anzeigen des Body Battery-Widgets
Das Body Battery Widget zeigt Ihre aktuellen Body Battery Reserven an.
1 Streichen Sie über das Display, um das Body Battery Widget anzuzeigen.
HINWEIS: Möglicherweise müssen Sie der Widget-Schleife das Widget hinzufügen
Schleife,
Seite 19).
2 Tippen Sie auf den Touchscreen, um die Body Battery Grafik anzuzeigen.
Die Grafik zeigt Ihre aktuelle Body Battery Aktivität sowie die oberen und unteren Werte der Energiereserven
der letzten drei Stunden an.
3 Tippen Sie auf den Touchscreen, um die oberen und unteren Werte seit Mitternacht anzuzeigen.
4 Streichen Sie nach links oder rechts, um die Body Battery Reserven mit Stressdaten und die Body Battery
Faktoren anzuzeigen.
Tipps für optimierte Body Battery Daten
• Sie erhalten genauere Ergebnisse, wenn Sie die Uhr beim Schlafen tragen.
• Durch einen guten Schlaf werden die Body Battery Energiereserven wieder aufgebaut.
• Anstrengende Aktivitäten und hoher Stress können zu einem schnelleren Abbau der Body Battery Reserven
führen.
• Die Nahrungsaufnahme und anregende Genussmittel wie Koffein wirken sich nicht auf die Body Battery
Reserven aus.
Anzeigen des Stresslevel-Widgets
Das Stresslevel-Widget zeigt Ihren aktuellen Stresslevel an.
1 Streichen Sie über das Display, um das Stresslevel-Widget anzuzeigen.
HINWEIS: Möglicherweise müssen Sie der Widget-Schleife das Widget hinzufügen
Schleife,
Seite 19).
2 Tippen Sie auf den Touchscreen, um die Stresslevelgrafik anzuzeigen.
Die Stresslevelgrafik zeigt Ihre Stressleveldaten und die oberen und unteren Werte für die letzten drei
Stunden an.
3 Tippen Sie auf den Touchscreen, um die oberen und unteren Werte seit Mitternacht anzuzeigen.
4 Streichen Sie über das Display, um den Gesamt-Stresslevel für die letzten sieben Tage und die Zeit
anzuzeigen, die Sie in Ruhe oder in jedem Stresslevel verbracht haben.
20
(Tipps für optimierte Body Battery Daten,
Seite 20).
(Anpassen der Widget-
(Anpassen der Widget-
Darstellung
Werbung
