Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Suomi
Vedot
- Jos tavoitearvoa ei ole määritetty, vetomäärä kasvaa.
- Kun määritetään tavoitearvo, vetomäärän arvo etenee
tavoitearvosta nollaan, minkä jälkeen kuuluu tai näkyy hälytys.
(Näytössä näkyvät "jäljellä olevat vedot")
- Alue 0~9990 / ± 10
Vedot yhteensä
näyttää kaikkien harjoitusten yhteenlasketun vetomäärän.
Tätä arvoa ei voi nollata muuten kuin vaihtamalla paristot.
SPM
- SPM tarkoittaa vetoja minuutissa (Strokes per Minute), ja tässä
kohdassa näkyy keskimääräinen vetomäärä minuutissa harjoituksen
aikana.
- "Harjoitustilassa" tämä voidaan asettaa tavoitteeksi alueella 20~80.
- Keskim. SPM: Kun harjoittelu pysäytetään, näytössä näkyy
viimeisimmän harjoituksen keskimääräinen SPM-arvo.
Valmiustila
Valmiustilassa konsolissa näkyvät seuraavat tiedot:
- Todellinen kellonaika
- Todellinen päivämäärä
- Ympäristön lämpötila
Aseta oikeat kellonaika-/päivämääräasetukset seuraavasti:
- Siirry kellonajan/päivämäärän ohjelmointitilaan painamalla Reset-
painiketta yhtäjaksoisesti kolmen sekunnin ajan.
- Säädä kellonajan/päivämäärän parametreja ylös- ja alas-painikkeilla,
ja vahvista asetukset painamalla Enter-painiketta.
Hälytystoiminto
Kun kellonajan/päivämäärän parametrit on asetettu oikein, voit
asettaa myös hälytyksen.
(Hälytys voi kuulua vain valmiustilassa.)
- Aseta hälytys päälle- tai pois-tilaan ylös- ja alas-painikkeilla, ja
vahvista painamalla Enter-painiketta.
- Jos hälytys on asetettu päälle-tilaan (näytössä on kello),
tuntilukemat vilkkuvat. Aseta hälytyksen haluttu tunti ylös- ja alas-
painikkeilla, ja vahvista painamalla Enter-painiketta.
- Tee sama minuuteille, ja vahvista painamalla Enter-painiketta.
- Hälytys on asetettu, ja se aktivoidaan (vain jos konsoli on
valmiustilassa).
Painikkeiden selitykset
Ylös
- Valinnan määrittäminen.
- Suurenna arvoa.
Alas
- Valinnan määrittäminen.
- Pienennä arvoa.
Enter
- Vahvista asetus.
- Selaa parametreja.
Start/Stop
- Käynnistä harjoitus.
- Pysäytä (keskeytä) harjoitus.
- Jatka harjoittelua.
Reset
- Asetustilassa voit nollata nykyisen toiminnon luvut painamalla
kerran RESET-painiketta.
- Nollaa kaikki toimintoluvut ja käynnistä konsoli uudelleen
(HH:MM)
(VVVV/KK/PP)
(°Celsius)
(ohjelmointitilassa)
(harjoittelutilassa)
(ohjelmointitilassa)
(harjoittelutilassa)
(pysäytystilassa)
painamalla RESET-painiketta yhtäjaksoisesti kahden sekunnin ajan.
Recovery
- RECOVERY-painike on käytössä vain, jos pulssi havaitaan.
- AIKA on aluksi "0:60" (sekuntia) ja etenee nollaan.
- Tietokoneessa näkyy F1–F6 taaksepäin laskemisen jälkeen
sykkeen palautumistilan testaamiseksi. Käyttäjä voi katsoa sykkeen
palautumistilan alla olevasta taulukosta.
- Palaa alkuun painamalla RETURN-painiketta uudelleen.
F1
Loistava
F2
Erinomainen
F3
Hyvä
F4
Kohtalainen
F5
Alle keskiarvon
F6
Huono
TToiminto
Laitteen kytkeminen päälle
- Kytke lepotilassa oleva konsoli päälle painamalla mitä tahansa
painiketta.
- Kytke lepotilassa oleva konsoli päälle aloittamalla harjoitus.
Laitteen kytkeminen pois päältä
Jos monitorille ei lähetetä mitään signaalia neljään minuuttiin, se
siirtyy automaattisesti LEPOTILAAN. (Käynnissä olevan harjoituksen
tiedot menetetään.)
⚠ VAROITUS
•
Suosittelemme paristojen poistamista, jos laite on pitkään
käyttämättä.
Ohjelmat
Manuaalinen tila
- Valitse "Manuaalinen", ja vahvista painamalla Enter-painiketta.
- Aseta harjoitustavoitteesi "harjoitusajalle, matkalle, vedoille,
kaloreille ja pulssille" ylös- ja alas-painikkeilla, ja vahvista Enter-
painikkeella.
- Paina Start/Stop-painiketta aloittaaksesi harjoituksen määrittämisen.
‼ HUOM
•
Voit asettaa vain yhden tavoitteen. Tavoitteet, joita ei ole
asetettu, tulee vahvistaa "0"-tavoitteina.
•
Pulssi ei ole harjoituksen päättymisen tavoite, vaan se asetetaan
vain varoitukseksi.
•
Kun tavoite on asetettu, harjoitus päättyy, kun tavoite on
saavutettu.
•
Jos tavoitetta ei ole asetettu, harjoitus jatkuu, kunnes käyttäjä
lopettaa harjoittelun.
Kilpailutila
- Valitse "kilpailutila" painamalla Mode-painiketta, ja vahvista
painamalla Enter-painiketta.
- Näyttöön tulee L9. Aseta haluttu "kilpailutilan" taso ylös- ja alas-
painikkeilla, ja vahvista painamalla Enter-painiketta.
Näytössä näkyvä "harjoitusaika / 500" on tietokoneen aika, joka
sinun on voitettava.
7 0
Werbung
