Tunturi 19TCFR6000 Benutzerhandbuch Seite 63

Årtag
- Om man inte ställer in ett målvärde, räknas årtagen uppåt.
- När målvärde ställs in, räknas årtagen neråt från ditt målvärde
till 0, då larmsignal ljuder eller blinkar. (Under nedräkning visas
återstående avstånd).
- Område 0 ~9990 /± 10 (st)
Summa årtag
Summa årtag visas för alla träningspass.
Detta värde kan inte återställas, om inte man byter batterier.
SPM
- SPM = årtag per min och visar ett genomsnittsantal årtag per min
under träningspasset.
- I "Träningsläge" kan detta värde ställas in som målvärde inom
området 20~80.
- A+SPM: När träningspasset stoppas, visas ett genomsnittsvärde för
SPM under det senaste träningspasset.
Standby-läge
I standby-läge visar manöverpanelen:
- Aktuell tid:
- Aktuellt datum:
- Omgivande temperatur (°Celsius)
För att ställa in rätt tid/datum:
- Tryck på RESET och håll nere i 3 sek för att komma till
programmeringsläget och införa tid/datum.
- Använd UPP/NER för att justera parametrar för tid/datum och
bekräfta med ENTER.
Larmfunktioner
När du ställt in tid/datum, kan du även ställa in larmfunktionen.
(Larm kan endast ljuda i standby-läge).
- Använd UPP/NER för att ställa in larmet i läge PÅ eller AV och
bekräfta med ENTER.
- Om larmet är PÅ (ringklocka visas), blinkar timsiffrorna och du kan
ställa in önskad larmtid via UPP/NER samt bekräfta med ENTER.
- Upprepa för minuter och bekräfta med ENTER.
- Ditt larm är inställt och aktiveras (endast, om manöverpanelen är i
standby-läge).
Förklaring till manöverknappar
Upp
- Ställer in ditt val.
- Ökar aktuellt värde.
Ner
- Ställer in ditt val.
- Minskar aktuellt värde.
ENTER
- Bekräftar inställningar
- Scannar parametrar
START/STOPP
- Startar träningspasset
- Stoppar (pausar) träningspasset.
- Återupptar träning
RESET
- Tryck på RESET en gång i inställningsläge för att återställa aktuella
funktionsparametrar.
- Tryck på RESET och håll nere i 2 sek för att återställa alla
funktionsparametrar och återstarta manöverpanelen.
(TT:MM)
(ÅÅÅÅ/MM/DD)
(i programmeringsläge).
(i träningsläge)
(i programmeringsläge)
(i träningsläge)
(i STOPP-läge)
6 3
Återställning
- Återställningsknappen är endast aktiv, om pulsslag föreligger.
- TID visas "0-60" (sekunder) och räknar ner till 0.
- Datorn visar F1 till F6 efter nedräkning för att testa hjärtslagens
återställningsstatus. Användaren kan hitta hjärtslagens
återställningsnivå baserad på tabellen nedan.
- Tryck på ÅTERSTÄLLNING igen för att starta om.
F1 Enastående
F2 Utmärkt
F3 Bra
F4 Hyfsad
F5 Under genomsnittet
F6 Dålig
Användning
Elen kopplad
- Tryck på valfri knapp för att starta manöverpanelen efter stillestånd.
- Starta träningspasset för att väcka upp manöverpanelen.
Elen frånkopplad
Manöverpanelen ställs in automatiskt i STANDBY-läge, om inte någon
signal getts inom 4 minuter. (Aktiva träningsdata kommer att förloras)
Program
Manuellt läge
- Välj "Manuellt" och bekräfta med ENTER.
- Ställ in ditt träningsmål för "tid, avstånd, årtag, kalorier och
pulsslag" via UPP/NER och bekräfta med ENTER.
- Tryck på START/STOPP för att starta din träningsinställning.
‼ OBSERVERA
• Endast ett målvärde kan ställas in. Ej inställda målvärden ska
bekräftas som "0" i målvärde.
• Pulsvärdet stoppar inte träningen, utan fungerar som varning.
• När målvärde ställts in, stoppas träningen, när målet uppnåtts.
• Om inget målvärde ställts in, fortsätter träningen tills
användaren avslutar sin träning.
Tävlingsläge
- Tryck på MODE för att välja "Tävlingsläge" och bekräfta med
ENTER.
- L9 visas, varvid UPP/NER ställer in önskad nivå för "Tävlingsläge",
vilket bekräftas med ENTER.
Visad tid/500 är datortiden som du ska slå.
Läge Tid/500
L1 8:00 min
L2 7:30 min
L3 7:00 min
L4 6:30 min
L5 6:00 min
L6 5:30 min
L7 5:00 min
L8 4:30 min
L9 4:00 min
L10 3:30 min
L11 3:00 min
L12 2:30 min
L13 2:00 min
Svenska