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6. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit den Displays.
Siehe Schritt 5 auf Seite 25.
7. Schalten Sie nach Wunsch den Ventilator ein.
Siehe Schritt 7 auf Seite 26.
8. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, ziehen
Sie den Schlüssel aus dem Computer heraus.
Siehe Schritt 8 auf Seite 26.
BENUTZUNG EINES IFIT-WORKOUTS
Anmerkung: Um ein iFit-Workout zu benutzen, muss
man Zugriff auf ein drahtloses Netzwerk haben (siehe
BENUTZEN DES DRAHTLOSEN NETZWERKMODUS
auf Seite 33). Ein iFit-Konto ist ebenfalls notwendig.
1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Siehe STROM EINSCHALTEN auf Seite 23.
2. Wählen Sie das Hauptmenü.
Siehe Schritt 2 auf Seite 24.
3. Loggen Sie sich in Ihr iFit-Konto ein.
Falls Sie dies noch nicht getan haben, berühren
Sie die Login (Einloggen) -Taste, um sich in Ihr iFit-
Konto einzuloggen. Der Bildschirm wird nach Ihrem
iFit.com-Benutzername und Passwort fragen.
Geben Sie diese ein und berühren Sie die Submit
(Versenden) -Taste. Berühren Sie die Cancel
(Abbrechen) -Taste, um den Anmeldebildschirm zu
verlassen.
4. Wählen Sie ein iFit-Workout.
Sie können ein
iFit-Workout auf
Ihr Verzeichnis
herunterla-
den. Berühren
Sie die Map
(Karten)-, Train
(Trainieren)-,
Video- oder Lose Weight (Gewichtsverlust) -Taste,
um das nächste Workout dieser Art in Ihrem
Verzeichnis herunterzuladen. Anmerkung: Durch
diese Optionen kann man auch ohne Anmeldung
eines iFit-Kontos auf Demo-Workouts zugreifen.
Anmerkung: Sie können auch eine der iFit-Tasten
am Computer drücken.
Um an einem vorausgeplanten Wettkampf teilzu-
nehmen, berührt man die Compete (Wettbewerb)
-Taste. Um Ihre Workout History (Workout-Verlauf)
abzurufen, berühren Sie die Track (Verfolgen)
-Taste. Um ein Zielsetzungsworkout zu benutzen,
berühren Sie die Set A Goal (Ziel setzen) -Taste
(siehe Seite 27). Anmerkung: Sie können auch
eine der iFit-Tasten am Computer drücken.
Um Benutzer innerhalb eines Kontos zu wechseln,
berühren Sie die Benutzer-Taste an der rechten,
unteren Ecke des Bildschirms.
Manche Workouts müssen erst in Ihrem
Verzeichnis auf iFit.com hinzugefügt werden, bevor
sie heruntergeladen werden können.
Weitere Informationen über iFit-Workouts fin-
den Sie auf www.iFit.com.
Wenn Sie ein iFit-Workout auswählen, zeigt der
Bildschirm den Namen, die Dauer und die Distanz
des Workouts an. Der Bildschirm wird auch die
ungefähre Anzahl an Kalorien anzeigen, die Sie
während des Workouts verbrennen werden. Falls
Sie ein Wettbewerbsworkout wählen, wird das
Display bis zum Start des Wettrennens herunter
zählen.
5. Fangen Sie mit dem Workout an.
Siehe Schritt 3 auf Seite 26.
Manche Workouts haben ein Audio-Trainer, der Sie
durch Ihr Workout führt.
6. Kontrollieren Sie Ihren Fortschritt mit den
Displays.
Siehe Schritt 5 auf Seite 25. Der Bildschirm zeigt
möglicherweise auch eine Karte des Pfads an, auf
der Sie sich befinden.
Während eines Wettbewerbsworkouts gibt der
Bildschirm die Geschwindigkeiten der iFit-Be-
nutzer und deren zurückgelegte Distanz an. Der
Bildschirm wird auch angeben, wie viele Sekunden
die anderen iFit-Benutzer vor oder hinter Ihnen
liegen.
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