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BENUTZUNG EINES IFIT-WORKOUTS
Anmerkung: Um ein iFit-Workout zu benutzen, benötigt
man ein drahtloses Netzwerk (siehe BENUTZUNG
DES DRAHTLOSEN NETZWERKMODUS auf Seite
28). Ein iFit-Konto ist ebenfalls notwendig.
1. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
Siehe EINSCHALTEN DES GERÄTS auf Seite 19.
2. Wählen Sie das Hauptmenü.
Siehe Schritt 2 auf Seite 21.
3. Loggen Sie sich in Ihr iFit-Konto ein.
Wenn Sie es noch nicht getan haben, berühren
Sie jetzt die Login-Taste, um sich in Ihr iFit-Konto
einzuloggen. Der Bildschirm wird nach Ihrem
iFit.com-Benutzername und Passwort fragen.
Geben Sie diese ein und berühren Sie die Submit-
(Senden-)Taste. Um aus dem Login-Bildschirm
auszusteigen, berühren Sie die Cancel-
(Abbrechen-)Taste.
4. Wählen Sie ein iFit-Workout.
Um ein iFit-
Workout
in Ihren
Terminkalender
herunterzu-
laden, berühren
Sie die
Map- (Karte),
Train- (Trainieren), Video- oder die Lose Weight-
(Gewichtsverlieren) Taste, um das nächste
Workout dieses Typs in Ihren Terminkalender
herunterzuladen. Anmerkung: Durch diese
Optionen kann man Demo-Workouts benutzen,
auch wenn man nicht in seinem iFit-Konto ange-
meldet ist.
Um an einem Wettkampf teilzunehmen, den
man schon vorher eingeplant hat, berühren
Sie die Compete-(Wettbewerb-)Taste. Um
Ihre Workout-Historie abzurufen, berühren
Sie die Track-(Verfolgen-)Taste. Um ein Ziel-
Setzen-Workout zu benutzen, berühren Sie die
Set-A-Goal-(Ziel-Setzen-)Taste (siehe Seite 24).
Anmerkung: Sie können auch eine der iFit-Tasten
am Computer drücken.
Um innerhalb des Kontos Benutzer zu wechseln,
berühren Sie die Login-Taste an der rechten,
unteren Ecke des Bildschirms.
Anmerkung: Manche Programme kann man erst
herunterladen, nachdem man sie auf seinem
Terminkalender auf iFit.com hinzugefügt hat.
Mehr Information zu den iFit-Workouts finden
Sie auf www.iFit.com.
Wenn Sie ein iFit-Workout auswählen, erscheint
am Bildschirm der Name, die Dauer und die
Distanz des Workouts. Der Bildschirm wird auch
die ungefähre Anzahl an Kalorien anzeigen, die
Sie während des Workouts verbrauchen werden.
Falls Sie ein Wettbewerbs-Workout wählen,
wird das Display bis zum Start des Wettrennens
herunterzählen.
5. Starten Sie das Workout.
Siehe Schritt 3 auf Seite 23.
Während einiger Workouts wird die Stimme eines
persönlichen Trainers Sie durch Ihr Workout
begleiten.
6. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt.
Siehe Schritt 5 auf Seite 21. Der Bildschirm kann
auch eine Karte der Laufbahn, auf der Sie gehen
oder laufen, anzeigen.
Während eines Wettbewerb-Workouts gibt der
Bildschirm die Geschwindigkeiten der Läufer und
die zurückgelegte Distanz an. Der Bildschirm wird
auch angeben, wie viele Sekunden die anderen
Läufer vor oder hinter Ihnen liegen.
7. Messen Sie nach Wunsch Ihre Herzfrequenz.
Siehe Schritt 6 auf Seite 22.
8. Schalten Sie den Ventilator nach Wunsch ein.
Siehe Schritt 7 auf Seite 22.
9. Wenn Sie mit dem Training zu Ende sind,
ziehen Sie den Schlüssel aus dem Computer
heraus.
Siehe Schritt 8 auf Seite 22.
Weitere Informationen über den iFit-Modus finden
Sie auf www.iFit.com.
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