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Verwenden des Metronoms
Das Metronom gibt in einem gleichmäßigen Rhythmus Töne aus, damit Sie Ihre Leistung durch eine schnellere,
langsamere oder gleichbleibendere Schrittfrequenz verbessern können.
HINWEIS: Diese Funktion ist nicht für alle Aktivitäten verfügbar.
1 Drücken Sie auf dem Displaydesign die Taste START.
2 Wählen Sie eine Aktivität aus.
3 Halten Sie die Taste MENU gedrückt.
4 Wählen Sie die Aktivitätseinstellungen.
5 Wählen Sie Metronom > Status > Ein.
6 Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Schläge/Minute, um einen Wert basierend auf der gewünschten Schrittfrequenz einzugeben.
• Wählen Sie Alarmfrequenz, um die Frequenz der Schläge anzupassen.
• Wählen Sie Töne, um den Ton des Metronoms und die Vibration anzupassen.
7 Wählen Sie bei Bedarf die Option Vorschau, um sich das Metronom vor dem Lauftraining anzuhören.
8 Beginnen Sie ein Lauftraining
Das Metronom wird automatisch gestartet.
9 Drücken Sie während des Lauftrainings die Taste UP bzw. DOWN, um die Metronomseite aufzurufen.
10 Halten Sie bei Bedarf die Taste MENU gedrückt, um die Metronomeinstellungen zu ändern.
Wiedergeben von Ansagen während einer Aktivität
Sie können die MARQ Uhr so einrichten, dass während eines Lauftrainings oder einer anderen Aktivität
motivierende Statusankündigungen wiedergegeben werden. Sofern verfügbar, werden Ansagen über Bluetooth
Kopfhörer wiedergegeben. Andernfalls werden Ansagen über das mit der Garmin Connect App gekoppelte
Smartphone ausgegeben. Bei einer Ansage wird der Hauptton der Uhr oder des Smartphones stumm geschaltet,
um die Ankündigung wiederzugeben.
HINWEIS: Diese Funktion ist nicht für alle Aktivitäten verfügbar.
1 Halten Sie MENU gedrückt.
2 Wählen Sie Ansagen.
3 Wählen Sie eine Option:
• Wählen Sie Rundenalarm, um eine Ansage bei jeder Runde zu hören.
• Wählen Sie Pace-/Geschw.alarm, um Ansagen mit Ihren Pace- und Geschwindigkeitsinformationen
anzupassen.
• Wählen Sie HF-Alarm, um Ansagen mit Ihren Herzfrequenzdaten anzupassen.
• Wählen Sie Leistungsalarm, um Ansagen mit Leistungsdaten anzupassen.
• Wählen Sie Timer-Ereignisse, um Ansagen zu hören, wenn Sie den Timer starten und stoppen, u. a. die
Auto Pause
®
Funktion.
• Wählen Sie Trainingsalarme, damit Trainingsalarme als Ansage wiedergegeben werden.
• Wählen Sie Aktivitätsalarme, damit Aktivitätsalarme als Ansage wiedergegeben werden
Seite 89).
• Wählen Sie Audiosignale, damit direkt vor einem akustischen Alarm oder einer Ansage ein Ton
ausgegeben wird.
• Wählen Sie Dialekt, um die Sprache oder den Dialekt der Sprachansagen zu ändern.
Aktivitäten und Apps
(Starten von Aktivitäten,
Seite 7).
(Aktivitätsalarme,
15
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