Inhaltsverzeichnis
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Tragen der Uhr................................... 40
Herzfrequenzdaten............................40
Garmin Geräte................................... 41
während einer Aktivität................. 42
abnormale Herzfrequenz.................. 42
Handgelenk........................................ 42
Leistungsmesswerte............................ 43
Leistungsbenachrichtigungen.......... 43
Leistungswerten................................ 43
Leistungsmesswerten....................... 44
für das Laufen................................ 45
für das Radfahren.......................... 45
Anzeigen des Fitnessalters.............. 45
Wettkampfzeiten............................... 46
Herzfrequenzvariabilitäts-Status...... 47
Stresslevel...................................... 47
Leistungszustand.............................. 48
Leistungszustands........................ 48
Laktatschwelle.................................. 48
Ermitteln der Laktatschwelle........ 49
FTP-Berechnung................................ 50
Durchführen eines FTP-Tests....... 51
Trainingszustand.................................. 51
Trainingszustandslevel..................... 52
Trainingszustands......................... 53
Inhaltsverzeichnis
Hitze und großer Höhe...................... 53
Akute Belastung................................ 53
Trainingsbelastungsfokus................ 54
Erholungszeit..................................... 54
Anzeigen der Erholungszeit.......... 54
Erholungsherzfrequenz................. 55
Body Battery™........................................ 55
Widgets.............................................. 55
Daten.................................................. 55
Pulsoximeter.................................. 56
Erhalt von Pulsoximeterdaten.............. 57
Pulsoximetermessung.......................... 57
Pulsoximetermessungen...................... 57
Pulsoximeterdaten................................ 57
Training.......................................... 58
Einrichten des Benutzerprofils............. 58
Fitnessziele........................................ 58
Bereiche durch die Uhr.................. 59
Fitness Tracker...................................... 60
Automatisches Ziel........................... 61
Schlafüberwachung.......................... 61
Schlafüberwachung.......................61
Verwenden des DND-Modus......... 62
Intensitätsminuten............................ 62
Intensitätsminuten........................ 62
Garmin Move IQ™.............................. 62
Fitness-Tracker-Einstellungen.......... 62
iii
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