Inhaltsverzeichnis
Werbung
• ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
(P13-P15)
Ο στόχος παλμών μπορεί να έχει μία από τις
ακόλουθες τιμές:
P13 - 60% TARGET HR = 60% από (220-ΗΛΙΚΙΑ)
P14 - 75% TARGET HR = 75% από (220- ΗΛΙΚΙΑ)
P15 - 85% TARGET HR = 85% από (220- ΗΛΙΚΙΑ)
Ρύθμιση παραμέτρων προγράμματος HE-
ART RATE CONTROL
Αυτό το πρόγραμμα μπορεί να επιλεγεί
δείχνοντας το HEART RATE CONTROL με τα
πάνω ή κάτω βέλη και, στη συνέχεια, πιέστε
το πλήκτρο ENTER. Αρχικά, η παράμετρος TI-
ME(χρόνος) αναβοσβήνει, η οποία μπορεί να
ρυθμιστεί με τα πάνω ή κάτω βέλη. Πατώντας
ENTER επιβεβαιώνεται η τιμή και μεταβαίνει στην
επόμενη παράμετρο.
Είναι απαραίτητο να διαμορφώσετε τις
άλλες παραμέτρους με τον ίδιο τρόπο και να
προχωρήσετε στην άσκηση πατώντας START/
STOP
Προσοχή: Εάν το συν είναι περισσότερο ή
λιγότερο (± 5) από την ρυθμισμένη αξία TAR-
GET HR (στόχος-παλμών), ο υπολογιστής θα
προσαρμόσει αυτόματα το φορτίο κατά τη
διάρκεια της άσκησης. Κάθε 10 δευτερόλεπτα
περίπου, ο υπολογιστής επαληθεύει αυτήν την
παράμετρο και αυξάνει ή μειώνει το φορτίο.
Όταν μία από τις παραμέτρους άσκησης
φτάσει στο μηδέν, η κονσόλα θα εκπέμπει
έναν προειδοποιητικό ήχο και η άσκηση θα
τερματίζεται αυτόματα. Για να συνεχίσετε την
άσκηση και να φτάσετε τις τιμές-στόχους των
άλλων παραμέτρων, πατήστε START.
• ΠΡΟΓΡΆΜΜΑΤΑ ΧΡΉΣΤΗ
Διατίθενται επίσης τέσσερα προφίλ με
δυνατότητα διαμόρφωσης από το χρήστη,
τα οποία επισημαίνονται με σύμβολα από
U1 έως U4.
42 |
ΕΛΕΓΧΟΥ
ΠΑΛΜΩΝ
GR | ΟΔΗΓΙΕΣ
Εδώ ο χρήστης μπορεί να διαμορφώσει το δικό
του πρόγραμμα, έτοιμο για χρήση.
Ρύθμιση
παραμέτρων
χρήστη
Επιλέξτε το πρόγραμμα χρήστη με τα πάνω ή κάτω
βέλη και, στη συνέχεια, πιέστε το πλήκτρο ENTER.
Αρχικά, η παράμετρος TIME(χρόνος) αναβοσβήνει,
η οποία μπορεί να ρυθμιστεί με τα πάνω ή κάτω
βέλη. Πατώντας ENTER επιβεβαιώνεται η τιμή και
μεταβαίνει στην επόμενη παράμετρο.
Είναι απαραίτητο να διαμορφώσετε τις άλλες
παραμέτρους με τον ίδιο τρόπο.
Όταν ολοκληρωθεί η ρύθμιση παραμέτρων,
το επίπεδο 1 θα αναβοσβήνει. Μπορείτε να
χρησιμοποιήσετε τα πάνω και κάτω βέλη για να
αλλάξετε αυτήν την παράμετρο και, στη συνέχεια,
πατήστε το πλήκτρο ENTER. (Διαθέσιμα 10
επίπεδα). Στη συνέχεια, πατώντας START/STOP
ξεκινά η άσκηση.
Προσοχή: Όταν μία από τις παραμέτρους
άσκησης φτάσει στο μηδέν, η κονσόλα θα
εκπέμπει έναν προειδοποιητικό ήχο και η άσκηση
θα τερματίζεται αυτόματα. Για να συνεχίσετε την
άσκηση και να φτάσετε τις τιμές-στόχους των
άλλων παραμέτρων, πατήστε START.
5. ΣΥΝΤΉΡΗΣΗ ΣΥΣΚΕΥΉΣ:
• Εάν το ποδήλατο δεν πρόκειται να
χρησιμοποιηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα,
αφαιρέστε την μπαταρία από την κονσόλα για
να αποφύγετε την άσκοπή αποφόρτισή της.
• Καθαρίζετε συχνά το ποδήλατο με ένα καθαρό
πανάκι.
• Ελέγχετε τακτικά ότι τα εξαρτήματα που έχουν
βιδωθεί με βίδες και παξιμάδια είναι καλά
στερεωμένα/σφιγμένα.
• Πρέπει να γίνεται τακτική λίπανση των
κινητών στοιχείων.
• Ο εξοπλισμός πρέπει να φυλάσσεται σε στεγνό
και καθαρό χώρο, μακρυά από παιδιά.
προγράμματος
Werbung
Inhaltsverzeichnis
