INSTRUKCJA OBSŁUGI Proszę zatrzymać niniejszą instrukcję do późniejszego wykorzystania. Produkt ten przeznaczony jest wyłącznie do użytku domowego. UWAGI ROWER MAGNETYCZNY SPOKEY VEXOR – SPECYFIKACJA ROWER STACJONARNY- EFEKTY ĆWICZEŃ Rowery stacjonarne są grupą sprzętu doskonale odpowiadającą partie mięśniowe, rzeźbi sylwetkę, ale i pomaga zachować zdrowie i osobom, które chcą...
Seite 3
Jeżeli jest to wymagane zdemontuj Zaleca się, aby produkt był montowany przez co najmniej dwie osoby, aby je i ponownie zamontuj. uniknąć ewentualnego zranienia Proszę zapoznać się z poszczególnymi etapami montażu i zapoznać się ze wszystkimi zainstalowanymi urządzeniami www.spokey.eu...
Seite 4
Naprawy powinien dokonać licznikiem. W przypadku gdy licznik nadal nie działa, należy sprawdzić wykwalifikowany pracownik firmy SPOKEY. czy przewód zasilacza lub wtyczka nie jest uszkodzony. INSTRUKCJA OBSŁUGI LICZNIKA...
Seite 5
MODE. OPCJA RECOVERY Opcja Recovery służy określeniu, w jakiej formie jesteś, co może pomóc wartości twojego pulsu oraz danych, które podałeś podczas zakładania podczas wyboru odpowiedniego programu. Dzieje się to na podstawie konta użytkownika. www.spokey.eu...
Seite 6
Należy trenować jak zwykle poprzez fazę rozgrzewki, treningu i wykonywane na zwykłym rowerze. odpoczynku, ale pod koniec fazy treningu należy zwiększyć opór, tak aby wzmocnić pracę nóg. Należy ograniczyć prędkość, taka by puls utrzymywał się w na oznaczonym poziomie. www.spokey.eu...
środowiska naturalnego. W tym celu należy skontaktować się z punktem w którym urządzenie zostało nabyte, lub z przedstawicielami władz lokalnych. Składniki niebezpieczne zawarte w sprzęcie elektronicznym mogą powodować długo utrzymujące się niekorzystne zmiany w środowisku naturalnym, jak również działać szkodliwie na zdrowie ludzi. www.spokey.eu...
Seite 8
A well-planned training will not only adequate to their height. SYSTEMS USED IN THE VEXOR MODEL ergonomic materials and design – high quality materials used for The present model has a 5 year warranty for the frame and other...
Seite 9
Ф8*Ф19*2T (33) and bolts M8*75L (34). 2. To fix the handlebar (8), place the plastic cover (16) on it and secure it STEP 2 Mount the handlebar. with the washers (13, 14) and knob (17). www.spokey.eu...
Never repair the device on your own. Repairs should be made by a qualified SPOKEY’s company employee. in appropriately and that they are not worn-out. If the readout on the...
Seite 11
Then set the other values (time, distance, calories, Please remember to select resistance appropriate to the current disposition. If you feel that the resistance is too big – reduce it. and, if necessary, pulse) and press the START/STOP button to start the training. www.spokey.eu...
Seite 12
10-15 seconds. Do not strain or pull http://bit.ly/2sXUEga muscles during your exercises. If you happen to experience any pain, you should stop immediately. Repeat every exercise several times. www.spokey.eu...
Seite 13
To do this, contact the sales point where the equipment was purchased or a representative of the local authorities. Hazardous substances included in electronic equipment can have negative long-term influence on the natural environment and they can also have negative effect on human health. www.spokey.eu...
для тренирующегося пользователя положении, с учетом его физической форме на протяжении всего года. Правильно роста. СИСТЕМЫ, ИСПОЛЬЗОВАННЫЕ В МОДЕЛИ VEXOR На данную модель предоставляется 5-летняя гарантия для рамы и эргономичные материалы и дизайн – благодаря используемым при остальных элементов, за исключением подузлов, подверженных...
Seite 16
оставить в местах, где проводится сбор таких предметов для подключены правильно, в частности верхний провод со счетчиком. дальнейшей Если счетчик по-прежнему не работает, проверьте, правильно ли утилизации и переработки согласно законам защиты окружающей установлены батарейки и что они в рабочем состоянии. Если среды. www.spokey.eu...
Seite 17
WATT CONSTANT: Количество мощности, вырабатываемой во время IND (цель) тренировки. 10-350 RANDOM (Случайный выбор). Диапазон: U1-U4 PULSE: отображает текущий уровень пульса во время тренировки. USER DATA (данные пользователя) записанные данные о Для правильного измерения пульса поместите обе руки на датчиках, предыдущих тренировках пользователя. Диапазон: U0-U4 www.spokey.eu...
Seite 18
тренировку. Используйте режим контроля Ватт для проведения тренировки с разными установками. Программы пользователей (PERSONAL U1-U4) Данный режим позволяет создать четыре разных авторских уровень сопротивления. В случае программ U1-U4 ход каждой программы пользователей. Для каждого сегмента нужно установить программы будет записан автоматически для возможности её www.spokey.eu...
Seite 19
Отсканируйте расположенный рядом код выполнение нескольких упражнений для разминки, согласно или впишите в браузере адрес: представленным ниже рисункам. Каждую позицию следует удержать http://bit.ly/2sXUEga на 10-15 секнд, нельзя переутомлять мышцы во время тренировки. Если Вы почувствуете боль, прервите тренировку. Сделайте упражненя несколько раз. www.spokey.eu...
Seite 20
и таким образом, обеспечивает повторное употребление, рециклинг, тем самым, защищает окружающую среду. Для этого следует связаться с пунктом, в котором данное оборудование было куплено или с представителями локальных властей. Опасные элементы, сосредоточенные в электрооборудовании могут привести к продолжительным и неблагоприятным изменениям натуральной среды, а также, отрицательным образом воздействовать на здоровье людей. www.spokey.eu...
Správně zvolený trénink nejenom posiluje svalstvo, pohodlná pro cvičícího a zohledňovala jeho výšku. SYSTÉMY VYUŽITÉ V MODELU VEXOR Tento model má 5-letou záruku na rám a ostatní prvky, s výjimkou ergonomický design a materiály – vysoce kvalitní materiály použité při komponentů...
3. Před montáží ověřit, zda jsou v balení všechny díly. odmontuj je a pak opětovně namontuj. Doporučuje se, aby produkt sestavovaly alespoň dvě osoby, tím se vyhnete Seznam se prosím s jednotlivými fázemi montáže a seznam, se se všemi případným zraněním. instalovanými díly. www.spokey.eu...
Seite 23
Nikdy neopravuj zařízení sám. Nefunguje-li počítadlo i nadále, je nutné ověřit zda jsou správně vložené Opravy musí provést pověřená osoba firmy SPOKEY. Nikdy netahat za baterie a zda nejsou vybité. Pokud je zobrazení na displeji nečitelné...
Přednastavené programy poskytují zajímavé, vyrovnané cvičení s různou náročné, intervalové a intenzivní verze. To vám umožní vybrat program, mírou obtížnosti. Při prohlížení programů na pultu je zobrazen jejich průběh který nejlépe vyhovuje vašim potřebám. (distribuce úrovní odporu v té době). Z 12 programů byly připraveny www.spokey.eu...
Seite 25
Protahování horních částí těla Sedni si na podlaze. Natáhni nohy před sebe. Lehce rozkročmo si stoupni na podlahu, dej ruce nad hlavu Následně se předkloň a zkus se dotknout rukama chodidel. (jako na obr.), a pak protáhni svaly ramen www.spokey.eu...
Seite 26
životní prostředí. Za tímto účelem obraťte se na místo, kde jste výrobek zakoupili, nebo kontaktujte zástupce místních úřadů. Nebezpečné složky v elektronických zařízeních mohou vyvolat dlouhodobé nepříznivé účinky v životním prostředí, stejně jako mohou poškozovat lidské zdraví. www.spokey.eu...
Seite 27
Vhodne zostavený tréning nielen posilňuje svaly a sa trénujúcej osobe zabezpečilo pohodlie, s prihliadnutím na jej výšku. SYSTÉMY POUŽITÉ V MODELI VEXOR Tento model má 5-ročnú záruku na rám a pre ostatné prvky, s ergonomický design a materiály - vysoko kvalitné materiály použité pri výnimkou komponentov ktoré...
3. Pred montážou skontrolujte, či sa v obale nachádzajú všetky súčiastky. potrebné tieto sústavy môžete zdemontovať a opätovne zmontovať. Odporúčame, aby výrobok montovali minimálne dve osoby, aby sa tým Zoznámte sa prosím, s jednotlivými etapami montáže a všetkým predišlo prípadnému zraneniu. montovaným príslušenstvom. www.spokey.eu...
Seite 29
Opravu musí vykonať kvalifikovaný dobre zapojené, a hlavne či je horný kábel dobre zapojený do počítača. zamestnanec firmy SPOKEY. Nikdy neťahajte kábel. Ak nie je možné regulovať odpor zariadenia, skontrolujte, či je horný NÁVOD NA OBSLUHU POČÍTADLA NAPÁJANIE...
Pozor! Ak váš systém nezaznamená tvoj srdcový tep, funkcia Recovery sa symbol pulse a hodnota pulzu. Na obrazovke uvidíte iba čas zostávajúci neaktivuje. k ukončeniu merania a hodnotu pulzu. Čas merania je 60 sekúnd, Ak sa chcete vrátiť na hlavnú obrazovku, po dokončení testu opäť stlačte tlačidlo Recovery. www.spokey.eu...
Seite 31
Úspechom bude získanie rovnakej efektivity, ako pri kondičnom tréningu. Spôsobuje to väčšie napätie svalov a môže znamenať, že nebudete môcť NÁVOD NA TRÉNING Dodržiavanie TRÉNINGOVÉHO CYKLU prináša veľa zdravotných výhod, takých akými sú: fyzická kondícia, tvarovanie svalov a v spojení s kontrolou konzumovaných kalóríi – stratu hmotnosti. www.spokey.eu...
Seite 32
životného prostredia. Aby to urobiť, kontaktujte podnik, v ktorom ste kúpili zariadenie alebo zástupcov miestnej vlády. Nebezpečné látky, ktoré obsahujú elektronické zariadenia, môžu byť zapríčiniť nepožadované zmeny v životnom prostredí a aj škodiť ľudskému zdraviu. www.spokey.eu...
Seite 33
Tinkamai pasirinkta treniruotė ne tik stiprina nuo ūgio. VEXOR MODELYJE NAUDOJAMOS SISTEMOS ergonomiškos medžiagos ir dizainas - gamybai naudojamos aukštos Šiam modeliui taikoma 5 metų garantija rėmui ir kitoms dalims, išskyrus kokybės medžiagos ir mūsų...
Seite 34
Didžioji dalis minėtų montavimo dalių supakuota atskirai, bet kai kurie 3. Prieš montavimą patikrinkite, ar pakuotėje yra visos detalės. elementai iš anksto sumontuoti.Jei reikia, nuimkite ir iš naujo juos įrenkite. Susipažinkite su montavimo etapais ir visais įrenginiais, kurie bus montuojami. www.spokey.eu...
Seite 35
Jeigu spidometras neveikia taisyklingai prašome patikrinti ar visi laidai atveju, įrenginio negalima naudoti. Niekada neremontuokite įrenginio gerai prijungti, ypač viršutinis laidas su spidometru. Jeigu spidometras savarankiškai. Remontus privaloma atlikti kvalifikuotas SPOKEY firmos darbuotojas. Niekada netraukite už kabelio. dar neveikia taisyklingai, reikia patikrinti ar maitintuvo laidas arba...
Seite 36
F1 – puiki fizinė forma (skirtumas tarp pradinės ir galinės pulso reikšmių mygtuką ir padėkite abu delnus ant pulso jutiklių. Ekrane pasirodys pulso didesnis negu 50), F2 – gera forma (40-49) F3 – vidutinė būklė (30-39), piktograma ir jo reikšmė. Ekrane bus matomas išimtinai tik laikas, likęs iki www.spokey.eu www.spokey.pl...
Seite 37
Treniruotę reikia pradėti nuo apšilimo ir ant įprasto dviračio. fazės, per treniravimo fazę iki poilsio fazės, bet treniravimo fazės pabaigoje reikia padidinti pasipriešinimą, kad pastiprintų kojų darbą. Reikia apriboti greitį taip, kad išlaikytų pulsą apžymėtu lygiu. www.spokey.eu www.spokey.pl...
Seite 38
į elektros ir elektroninės įrangos atliekų surinkimo aikštelę, paskatindamas pakartotinį naudojimą, perdirbimą, ir natūralios aplinkos apsaugą. Šiuo tikslu, susisiekite su produkto pardavėju, arba vietinių valdžių atstovu. Pavojingos elektroninės įrangos sudedamosios dalys gali sukelti nepalankius ilgalaikius aplinkos pakitimus, ir kenkti žmonių sveikatai. www.spokey.eu...
ērtu pozīciju. fizisko formu visu gadu. Pareizi izvēlētais treniņš ne tikai stiprina VEXOR MODELĪ IZMANTOTĀS SISTĒMAS ergonomiski materiāli un dizains - ražošanā izmantotie augstas Šim modelim ir piemērojama 5 gadu garantija rāmim un citām daļām, kvalitātes materiāli un mūsu grafiku izstrādātais dizains un ergonomika...
Seite 40
Ja nepieciešams, noņemiet un atkārtoti 3. Pirms uzstādīšanas pārbaudiet, vai iepakojumā atrodas visas daļas. tos uzstādiet. Lai izvairītos no savainojumiem, produkts jāuzstāda vismaz divām Iepazīstieties ar uzstādīšanas posmiem un visām ierīcēm, kuras tiks personām. uzstādītas. www.spokey.eu...
Seite 41
Nekad neremontējiet ierīci pašrocīgi. nav sabojāta. Remonti jāveic kvalificētam SPOKEY uzņēmuma darbiniekam. Nekad nevelciet aiz vada. SKAITĪTĀJA LIETOŠANAS INSTRUKCIJA ELEKTRĪBAS PADEVE Lādētājs ir paredzēts skaitītāja uzlādei: 230V/50Hz vai 60Hz Output: 8V DC 500 mA SKAITĪTĀJS...
Seite 42
Ekrānā būs redzams tikai laiks līdz mērījuma beigām un ieslēgta. pulsa rādītājs. Mērījuma laiks ir 60 sekundes, ekrānā ir redzams skaitītājs. Lai atgrieztos galvenajā izvēlnē, pēc testa pabeigšanas nospied Recovery Pēc šī laika tiks atainots tavs rezultāts: pogu. www.spokey.eu...
Seite 43
Ieteicams paveikt dažus izstiepšanās vingrojumus kā Noskenējiet blakus esošo kodu attēlots zemāk. Katra pozīcija jāsaglabā ap. 10-15 sekundes, nav vai pārlūkprogrammā ierakstiet adresi: jāsasprindzina vai jāvelk muskuļi vingrošanas laikā. Ja izjutīsit kādas http://bit.ly/2sXUEga sāpes, tūlīt jāpārtrauc. Atkārtojiet vingrinājumu dažas reizes. www.spokey.eu...
Seite 44
Šim mērķim, jāsazinās ar produkta pārdevēju, vai vietējās valdības pārstāvjiem. Elektroniskajā ierīcē esošas bīstamas sastāvdaļas var negatīvi un ilgstoši iedarboties uz apkārtējo vidi un cilvēku dzīvību. www.spokey.eu...
Seite 45
Jahr über eine gute Form beibehalten möchten. Ein unter Berücksichtigung ihrer Größe. entsprechend angepasstes Training stärkt nicht nur die Muskelpartien IM MODELL VEXOR EINGESETZTE SYSTEME Das vorliegende Modell besitzt 5 Jahre Garantie für den Rahmen und ergonomische Materialien und Design – die zur Produktion...
Kabel gut verbunden sind, insbesondere das obere Kabel Gerät nicht zu benutzen. Das Gerät ist nie auf eigene Hand zu reparieren. mit dem Zählwerk. Sollte das Zählwerk nach wie vor nicht richtig Die Reparatur ist durch einen qualifizierten Mitarbeiter der Firma SPOKEY durchzuführen. www.spokey.eu...
Seite 48
Sie nach der Einschaltung des Zählers den Drehknopf Ziel), kann der Benutzer sofort nach der Auswahl seines Profils mit dem UP/DOWN und wählen Sie einen der Werte aus (U1-U4). Drücken Sie Training anfangen. MODE zur Bestätigung. Ergänzen Sie die Daten: Geschlecht, Alter, Größe www.spokey.eu...
Das Niveau von 90% dient zum anstrengenden, Intervalltraining. Achtung! Wenn Sie das Niveau 90% auswählen, berücksichtigen Sie die Signale, die Ihr Körper gibt. Das ist ein sehr intensives Training. Wenn man so zu oft übt, kann es zu einer Verletzung führen. www.spokey.eu...
Hausmüll werfen, sondern müssen diese an speziellen Sammelstellen abgeben. Zu diesem Zweck soll der Verbraucher sich an die Stelle wenden, wo das Gerät erworben wurde, bzw. an Vertreter der örtlichen Behörden. Gefährliche Inhalte der Elektronikgeräte können lang anhaltende ungünstige Änderungen in natürlicher Umgebung verursachen, wie auch die Gesundheit der Menschen beeinträchtigen. www.spokey.eu...
Seite 52
úpravám / Šio produkto specifikacijos gali šiek tiek skirtis nuo parodytų, arba pasikeisti. / Šī produkta specifikācijas var mazliet atšķirties no šeit parādītajām, vai mainīties. / Die Eigenschaften des Produkts können von den Abbildungen abweichen oder einer Änderung unterliegen. www.spokey.eu...
Seite 58
PRIETAISO HORIZONTALUMO NUSTATYMAS NIVELLIERUNG DES GERÄTES (PL) Zaślepki tylnego stabilizatora (EN) Rear Stabilizer End Cap (RU) Заглушки заднего стабилизатора (CZ) Záslepky zadního stabilizátoru (SK) Záslepky zadného stabilizátora (LT) Užpakalinio stabilizatoriaus aklės (LV) Pakaļējā stabilizatora tapas (DE) Endkappen am hinteren Stabilisator www.spokey.eu...
Seite 59
ADJUSTMENT OF THE BIKE SADDLE NASTAVENIE SĖDYNĖS REGULIAVIMAS SĒDEKĻA REGULĒŠANA SEDADLA EINSTELLUNG SATTEL (PL) Gałka do regulacji (EN) Knob (RU) Ручка для регулировки (CZ) Knoflík pro regulace (SK) Kľuka na regulovanie (LT) Reguliavimo rankutė (LV) Regulēšanas rokturis (DE) Drehknopf zur Einstellung www.spokey.eu...