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DAS TRAININGSRAD VERWENDEN
DIE HÖHE DES SITZES EINSTELLEN
Für ein wirkungsvolles Training sollte der Sitz in der rich-
tigen Höhe angebracht sein. Während Sie die Pedale
treten, sollten Ihre Knie leicht gebeugt sein, wenn sich
die Pedale in der niedrigsten Position befinden.
Um die Höhe des
Sitzes einzustellen,
lockern Sie zuerst
den Stützenknopf
(A) um einige
Drehungen. Als
Nächstes ziehen
Sie den Knopf nach
außen, schieben
die Sitzstütze nach
oben oder unten
bis zur gewünschten Position und lassen den Knopf in
einem der Einstelllöcher an der Sitzstütze einrasten.
Bewegen Sie die Sitzstütze ein wenig nach oben
oder unten um sicherzustellen, dass der Knopf
in einem der Einstelllöcher eingerastet ist. Dann
ziehen Sie den Knopf fest.
DIE HORIZONTALE POSITION DES SITZES
EINSTELLEN
Um die horizon-
tale Position des
Sitzes anzupassen,
lockern Sie den
Sitzknopf (B) um
einige Drehungen,
bewegen Sie den
Sitz nach vorn
oder hinten auf
die gewünschte
Position und zie-
hen Sie dann den
Sitzknopf fest an.
DIE PEDALRIEMEN EINSTELLEN
Um die Pedalrie-
men einzustellen,
ziehen Sie zuerst
die Enden der
Riemen (C) von
den Steckver-
schlüssen (D) an
den Pedalen weg.
Dann stellen Sie
die Riemen auf die
gewünschte Posi-
tion ein und drücken Sie die Enden der Riemen auf die
Steckverschlüsse.
A
B
D
C
DAS TRAININGSRAD NIVELLIEREN
Wenn das
Trainingsrad wäh-
rend des Benutzens
leicht auf dem
Boden wackelt, dre-
hen Sie einen oder
beide Nivellierfüße
(E) unter dem hinte-
ren Stabilisator, bis
das Trainingsrad
ausgeglichen ist.
DEN TABLETHALTER VERWENDEN
WICHTIG: Der Tablethalter wurde für die meisten
Tablets von voller Größe ausgelegt. Stecken Sie
kein anderes elektronisches Gerät oder Objekt in
den Tablethalter.
Um ein Tablet in
den Tablethalter (F)
einzusetzen, stellen
Sie die untere
Kante des Tablets
in die Ablage.
Vergewissern
Sie sich, dass
das Tablet sicher
im Tablethalter
festgehalten wird.
Führen Sie diesen
Vorgang umgekehrt
durch, um das
Tablet aus dem Tablethalter zu entfernen.
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E
E
F
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