Das Trainingsrad Verwenden - Pro-Form X-BIKE DUO Bedienungsanleitung

DAS TRAININGSRAD VERWENDEN

DIE AUFRECHTE POSITION VERWENDEN
Bringen Sie den Rahmen (1) in die aufrechte
Position. Stellen Sie Ihren Fuß auf den hinteren
Stabilisator (4) und halten Sie den Sitzrahmen (8) mit
einer Hand an der gezeigten Stelle.
8
1
Als Nächstes ziehen Sie den Sitzrahmen (8) nach oben
und den Rahmenstift (13) mit der anderen Hand nach
außen. Dann bewegen Sie den Pfosten (2) nach oben
oder unten, bis sich das Trainingsrad in der gezeigten
Position befindet, und lassen Sie den Rahmenstift im
Loch am Rahmen (1) einrasten. Stellen Sie sicher,
dass der Rahmenstift im Rahmen sicher eingeras-
tet ist.
2
13
4
Stellen Sie den
Sitzrahmen (8)
auf die aufrechte
Position ein.
Ziehen Sie den
Sitzrahmenstift
(33) nach außen,
bewegen Sie den
Sitzrahmen in die
gezeigte Position
und lassen Sie
den Sitzrahmenstift in einem Einstellloch am Ende der
Sitzstütze (7) einrasten. Stellen Sie sicher, dass der
Sitzrahmenstift sicher eingerastet ist.
Stellen Sie die
Sitzstütze (7) auf
die gewünschte
Position ein. Für
ein wirkungsvolles
Training sollte der
Sitz in der richtigen
Höhe angebracht
sein. Während Sie
die Pedale treten,
sollten Ihre Knie
leicht gebeugt sein, wenn sich die Pedale in der nied-
rigsten Position befinden. Halten Sie den Sitzrahmen
(8) an der gezeigten Stelle. Als Nächstes lockern
Sie den Sitzstützenknopf (31) und ziehen ihn nach
außen, bewegen Sie die Sitzstütze nach oben oder
unten an die gewünschte Position und lassen Sie den
Sitzstützenknopf in einem Einstellloch an der Sitzstütze
einrasten. Dann ziehen Sie den Sitzstützenknopf fest.
Sorgen Sie dafür, dass der Sitzstützenknopf in
einem Einstellloch sicher eingerastet ist.
11
33
8 7
31
8
7