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Modell-Nr. PFEVEX71516.0
Serien-Nr.
Schreiben Sie die Seriennummer
für späteres Nachschlagen an die
freie Stelle oben.
BEDIENUNGSANLEITUNG
Aufkleber mit
Serien-Nr.
KUNDENDIENST
Bei Fragen und falls Teile fehlen
oder beschädigt sind, kontaktie-
ren Sie den Kundendienst (siehe
Informationen unten), oder kontaktie-
ren Sie das Geschäft, wo Sie dieses
Produkt gekauft haben.
0800 589 09 88
Mo.–Fr. 12:00–18:00 MEZ
Internetseite:
iconsupport.eu
E-Mail:
csuk@iconeurope.com
VORSICHT
Lesen Sie alle Vorsichtsmaßnah-
men und Anleitungen in dieser
Bedienungsanleitung, bevor Sie
dieses Gerät benutzen. Bewahren
Sie diese Bedienungsanleitung
iconeurope.com
für späteres Nachschlagen auf.
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Verwandte Anleitungen für Pro-Form LE TOUR DE FRANCE
Inhaltszusammenfassung für Pro-Form LE TOUR DE FRANCE
- Seite 1 Modell-Nr. PFEVEX71516.0 Serien-Nr. Schreiben Sie die Seriennummer für späteres Nachschlagen an die freie Stelle oben. BEDIENUNGSANLEITUNG Aufkleber mit Serien-Nr. KUNDENDIENST Bei Fragen und falls Teile fehlen oder beschädigt sind, kontaktie- ren Sie den Kundendienst (siehe Informationen unten), oder kontaktie- ren Sie das Geschäft, wo Sie dieses Produkt gekauft haben.
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Seite 2: Inhaltsverzeichnis
INHALTSVERZEICHNIS WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN ............2 WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN. -
Seite 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen
WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um das Risiko von Verbrennungen, Bränden, Elektroschocks und Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf dem Trainingsfahrrad angebracht wurden, bevor Sie dieses Trainingsfahrrad benutzen. ICON übernimmt keine Verantwortung für persönliche Verletzungen oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen. -
Seite 4: Verwahren Sie Diese Anleitungen
15. Das Trainingsfahrrad sollte nicht von 17. Halten Sie Ihren Rücken immer gerade, Personen benutzt werden, die mehr als während Sie das Trainingsfahrrad benutzen. 150 kg wiegen. Machen Sie kein Hohlkreuz. 16. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie auf das 18. Überanstrengung beim Training kann zu Trainingsfahrrad aufsteigen oder davon ernsthaften Verletzungen oder sogar zum absteigen. -
Seite 5: Bevor Sie Anfangen
Trainingsfahr- haben, beziehen Sie sich bitte auf die Vorderseite ® ® rads. Das LE TOUR DE FRANCE Trainingsfahrrad ist dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser mit keinem gewöhnlichen Trimmfahrrad vergleichbar. helfen können, halten Sie die Modellnummer und die Die vollständige Verstellbarkeit, eine WLAN-Fahr- Seriennummer des Produkts bereit, bevor Sie mit uns radkonsole, ein Neigungssystem, das tatsächliches... -
Seite 6: Diagramm Zur Identifizierung Der Teile
DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Benutzen Sie die untenstehenden Abbildungen, um die kleinen Teile, die bei der Montage benutzt werden, zu identifizieren. Die Zahl in Klammern unter jeder Zeichnung bezieht sich auf die Kennziffer in der TEILELISTE gegen Ende dieser Bedienungsanleitung. Die Zahl nach der Kennziffer bezieht sich auf die Stückzahl, die für die Montage gebraucht wird. -
Seite 7: Montage
MONTAGE • Die Montage erfordert zwei Personen. • Um kleine Teile zu identifizieren, siehe Seite 6. • Legen Sie alle Teile auf einen dafür frei- • Zusätzlich zu irgendeinem beigefügten Werkzeug geräumten Platz und entfernen Sie die erfordert die Montage auch das folgende Verpackungsmaterialien. - Seite 8 3. Befinden sich in der hinteren Stützstange (23) Versandschrauben, dann entfernen Sie diese und werfen sie weg. Befestigen Sie die hintere Stützstange (23) mit zwei M10 x 58mm Schrauben (74) an der Basis (1). 4. Mithilfe einer Plastiktüte, um Ihre Finger rein zu halten, schmieren Sie ein wenig von dem bei- Schmierfett gefügten Schmierfett auf die beiden Seiten der...
- Seite 9 5. Tipp: Sie können auf Wunsch Ihren eigenen Sattel an der Sattelhalterung (4) montieren. Lockern Sie die Befestigungsteile (nicht abgebil- det) unterhalb des Sattels (5) und entfernen Sie den Sattel. Dann befestigen Sie Ihren eigenen Sattel und ziehen die Befestigungsteile wieder fest.
- Seite 10 7. Lassen Sie eine zweite Person die Lenkstange (7) an die Lenkstangenhalterung (105) hinhalten. Finden Sie einen der übrigen Kabelbinder (E) innerhalb der Lenkstangenhalterung (105). Binden Sie das gezeigte Ende des Kabelbinders an das rechte Verlängerungskabel (107). Ziehen Sie dann am anderen Ende des Kabelbinders, bis das rechte Verlängerungskabel durch die Lenkstangenhalterung durchgeführt ist.
- Seite 11 10. Tipp: Vermeiden Sie ein Abklemmen der Kabel. Befestigen Sie den Trainingscomputer (9) mit vier M4 x 12mm Schrauben (111) an der Lenkstangenhalterung (105). Vermeiden Sie ein Abklemmen der Kabel 11. Befestigen Sie die Ablage (8) mit zwei M4 x 10mm Schrauben (116) am Rahmen (2).
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Seite 12: Das Trainingsfahrrad Benutzen
DAS TRAININGSFAHRRAD BENUTZEN DAS NETZKABEL EINSTECKEN Folgen Sie den unten angeführten Schritten um das Netzkabel einzustecken. Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es nicht richtig funktionieren oder versagen, dann bestimmt die 1. Stecken Sie das angedeutete Ende des Netzkabels Erdung den Weg des geringsten Widerstands für den in die Buchse am Rahmen. - Seite 13 FUNKTIONEN AM TRAININGSFAHRRAD DIE GESTALTUNG DES TRAININGSFAHRRADS EINSTELLEN Wattmessung Das Trainingsfahrrad kann so eingestellt werden, dass Jedes Trainingsfahrrad wurde individuell kalibriert, es den Ausmaßen Ihres Rennrads entspricht. Dadurch um Ihre abgegebene Leistung zu messen und es erreicht man die richtige Form beim Trainieren und Ihnen möglich zu machen, Ihre Wattleistung und Ihre man trainiert die richtigen Muskeln.
- Seite 14 Die Sattelstütze einstellen Die Lenkstangenhalterung einstellen Für ein wirkungs- Um die Position der volles Training Lenkstangenhalte- sollte der Sattel in rung so einzustellen der richtigen Höhe wie auf Ihrem Renn- angebracht sein. rad, lockern Sie die Beim Fahrradfahren gezeigten Schrau- sollten Ihre Knie ben, bewegen Sie Schrauben...
- Seite 15 DIE PEDALE BENUTZEN DEN IPAD-STÄNDER BENUTZEN Um die Pedale benutzen zu können, schieben Sie Ihre WICHTIG: Der iPad Ständer kann mit den meisten ® iPads von voller Größe verwendet werden. Stecken Füße in die Fußkörbe und ziehen an den Enden der Sie kein iPad-Mini und kein anderes elektronisches Fußriemen.
- Seite 16 COMPUTERDIAGRAMM REALISIEREN SIE IHRE FITNESSZIELE MIT Laden Sie Ihre Workout-Resultate zur IFIT.COM iFit-Cloud auf, um so Ihren Fortschritt zu verfolgen. Sie können mit Ihrem neuen iFit-kompatiblen Fit- nessgerät eine Reihe von Funktionen auf iFit.com Setzen Sie Kalorien-, Zeit- oder Distanz- benutzen, um Ihre Fitnessziele zu verwirklichen: ziele für Ihre Workouts.
- Seite 17 Netzschalter in die Reset (zurückgesetzt) -Stellung. Der Trainingscomputer bietet zusätzlich eine Das Display schaltet sich dann ein und der Auswahl an Le Tour de France Workouts an. Jedes Trainingscomputer ist betriebsbereit. Workout verändert die Neigung (den Widerstand) des Trainingsfahrrads automatisch, um sich dem realen Anmerkung: Wenn Sie den Strom das erste Mal Gelände vom Le Tour de France Radrennen anzupas-...
- Seite 18 Zur Verwendung des manuellen Modus siehe Tablet oder sonst einem mit dem Internet ver- bundenen Gerät einen Internetbrowser und Seite 19. Zur Verwendung eines Le Tour de France besuchen Sie iFit.com. Dann folgen Sie den Workouts siehe Seite 21. Zur Verwendung eines iFit-Workouts siehe Seite 22.
- Seite 19 Knopf, um den Widerstand zu erhöhen, und auf den hinteren Knopf, um den Widerstand zu Sie können den manuellen Modus auch durch verringern. mehrmaliges Drücken der Le Tour de France Taste wählen. Am rechten Schalthebel drücken Sie auf den vorderen Knopf, um den Widerstand zu verringern 3.
- Seite 20 Distance (Distanz)—Dieser Display-Modus zeigt Die Matrix bietet mehrere Display-Modi an. in Meilen oder in Kilometern die Distanz an, die Sie Drücken Sie die Display-Taste oder die Erhöhungs- zurückgelegt haben. und die Verringerungstaste neben der Enter (eingeben) -Taste, bis der gewünschte Display- Elevation (Höhenunterschied)—Wenn ein Modus erscheint.
- Seite 21 Pulsmesser finden Sie auf Seite 26. Anmerkung: Der Trainingscomputer ist mit BLUETOOTH Smart Pulsmessern kompatibel. Um ein Le Tour de France Workout zu wählen, drü- ® cken Sie die Le Tour de France Taste mehrmals, Wenn Ihr Herzschlag entdeckt wird, wird Ihre bis das gewünschte Workout am Display erscheint.
- Seite 22 WICHTIG: Wenn der laufende Abschnitt des EIN IFIT-WORKOUT BENUTZEN Workouts zu Ende kommt, stellt sich das Trainingsfahrrad automatisch auf den vor- Um ein iFit-Workout zu benutzen braucht man programmierten Neigungsgrad des nächsten Folgendes: Abschnitts ein. • Zugang zu einem drahtlosen Netzwerk. Um eine Anmerkung: Das Kalorienziel ist eine Verbindung vom Trainingscomputer zu einem draht- geschätzte Anzahl von Kalorien, die Sie wäh-...
- Seite 23 4. Einen Benutzer wählen. Anmerkung: Sie können sich über die Neigungs- einstellungen hinwegsetzen, indem Sie die Quick Falls mehr als ein Benutzer mit Ihrem iFit-Konto % Grade (Schnell-Neigung) -Tasten drücken. WICHTIG: Wenn der laufende Abschnitt des angemeldet ist, können Sie am iFit-Hauptschirm- Workouts zu Ende kommt, stellt sich das bild den Benutzer wechseln.
- Seite 24 DIE COMPUTEREINSTELLUNGEN VERÄNDERN Contrast (Kontrast)—Die Kontraststufe des Displays erscheint an der Matrix. Drücken Sie die Der Trainingscomputer bietet eine Einstellungsmodus Lautstärke-Erhöhungstaste und -Verringerungstaste, an, der es Ihnen möglich macht, Nutzungsinformati- um die Kontraststufe einzustellen. onen zu sehen, persönliche Computereinstellungen vorzunehmen und eine Verbindung zu einem drahtlosen Firmware Update (Firmware-Aktualisierung)—...
- Seite 25 Danach erscheint ein Zahlencode und eine Anmerkung: Sollten Sie mit der Neigungssperre Webadresse in der Matrix. ein Le Tour de France Workout verwenden, dann verändert sich der Widerstand der Pedale, um die Öffnen Sie an Ihrem Computer, Smartphone, Tablet vorprogrammierten Neigungen des Workouts zu oder an einem anderen Gerät mit Internetzugang...
- Seite 26 5. Wi-Fi-Advanced verwenden, um eine drahtlose DAS LAUTSPRECHERSYSTEM BENUTZEN Verbindung einzurichten. Um Musik oder Hörbücher durch das Lautsprecher- Diese Option macht es Ihnen möglich, Ihren system des Trainingscomputers während des Trainings Computer, Ihr Smartphone, Ihr Tablet oder ein anzuhören, stecken Sie ein Audiokabel, das je einen anderes WLAN-Gerät dazu zu verwenden, ein 3,5 mm Klinkenstecker an beiden Enden hat (nicht drahtloses Netzwerk einzurichten.
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Seite 27: Wartung Und Fehlersuche
WARTUNG UND FEHLERSUCHE DAS TRAININGSFAHRRAD WARTEN DEN ANTRIEBSRIEMEN EINSTELLEN Regelmäßige Wartung ist für eine optimale Leistung Rutschen die Pedale, während Sie in die Pedale des Geräts und zur Verminderung der Abnutzung treten, dann müssen Sie vielleicht den Antriebsriemen von äußerster Wichtigkeit. Überprüfen Sie bei jeder einstellen. -
Seite 28: Trainingsrichtlinien
TRAININGSRICHTLINIEN Aerobes Training—Um das Herz-Kreislauf-System WARNUNG: zu stärken, muss man aerobes Training ausführen. Bevor man mit Dieses fordert große Mengen von Sauerstoff über län- einem Trainingsprogramm beginnt, soll man gere Zeiträume hinweg an. Um also aerobes Training seinen Arzt konsultieren. Das ist besonders für durchzuführen, müssen Sie mit einer Intensität trai- Personen über 35 Jahre oder für Personen mit nieren, die Ihre Herzfrequenz nahe der höchsten Zahl... -
Seite 29: Teileliste
TEILELISTE Modell-Nr. PFEVEX71516.0 R0717A Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung Basis Schalttafel Rahmen Schalttafelklammer Sattelstütze Abstandhalter Sattelhalterung Kurbel/Drehmomentrolle Sattel M4 Unterlegscheibe Lenkstangenstütze Magnet Lenkstange Kurbelschraube Ablage Lager Trainingscomputer Druckmutter Oberer Schutz Rahmenbuchse Linker Schutz Drehachse Rechter Schutz Linkes Pedal Schutzabdeckung Rechtes Pedal Rechte Magnetabdeckung Linker Kurbelarm Linke Magnetabdeckung... - Seite 30 Anzahl Beschreibung Anzahl Beschreibung 1/4" Mutter M4 x 12mm Schraube Selbstsichernde M10 Mutter Kurbel Reedschalter/Kabel #8 x 1/2" Schraube Kurbelnabe Helle #8 x 1/2" Schraube Kurbelabstandhalter M8 x 15mm Rundkopfschraube Selbstsichernde M8 Mutter M4 x 10mm Schraube Lenkstangenhalterung M4 x 14mm Schraube M8 x 20mm Schraube M8 x 30mm Schraube Rechtes Verlängerungskabel...
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Seite 31: Explosionszeichnung
EXPLOSIONSZEICHNUNG Modell-Nr. PFEVEX71516.0 R0717A... -
Seite 32: Bestellung Von Ersatzteilen
BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Zur Bestellung von Ersatzteilen beziehen Sie sich bitte auf die Vorderseite dieser Bedienungsanleitung. Damit wir Ihnen besser helfen können, sollten Sie darauf vorbereitet sein, uns folgende Informationen geben zu können, wenn Sie uns kontaktieren: • die Modellnummer und die Seriennummer des Produkts (siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) •...