Avvio Rapido - sportplus SP-ET-9600-iE Bedienungsanleitung

7. UTILIZZO DEL COMPUTER
PRINCIPALI INDICATORI SUL COMPUTER
TIME Mostra il tempo di allenamento in minuti e secondi. Il computer conta
automaticamente da 0:00 a 99:59 minuti.
DISTANCE Mostra la distanza percorsa durante l'allenamento (da 0 a 999.9 km).
RPM Mostra la cadenza di pedalata corrente (rivoluzioni/minuto).
WATT Mostra il valore dell'energia meccanica prodotta durante l'allenamento.
SPEED Velocità (km/h)
CAL Mostra le calorie consumate durante l'allenamento. Si tratta di una stima.
PULSE Rileva e mostra automaticamente la frequenza cardiaca sotto sforzo. Per misurare
le pulsazioni, poggiare i palmi delle mani su ambo le superfi ci di contatto (42): sul
computer compare il battito al minuto corrente.
PERICOLO di danni alla salute
Il sistema per il controllo della frequenza cardiaca può essere difettoso. Un
allenamento troppo intenso può provocare lesioni pericolose o rivelarsi letale.
In caso di insolito forte calo della prestazione, interrompere immediatamente
l'allenamento.
COSA FARE PRIMA DELL'ALLENAMENTO
COLLEGAMENTO ALLA RETE
• Collegare l'adattatore di rete (91) a una presa elettrica e alla porta sull'alloggiamento principale
posteriore del crosstrainer (A). Il computer emette un segnale acustico.
AUTO ON / OFF:
• Il computer si accende automaticamente quando è azionato l'attrezzo da fi tness. Se non ci
si allena per qualche minuto, il computer si spegne automaticamente.

AVVIO RAPIDO

• Premere il tasto START/STOP.
• Iniziare l'allenamento.
• È possibile regolare il livello di resistenza mentre si pedala con i tasti UP/DOWN.
BREVE PANORAMICA SUI PROGRAMMI DEL COMPUTER
PROGRAMMA 1 - PROGRAMMA MANUALE
• Selezionare il programma manuale (P1) mediante i tasti UP/DOWN e confermare premendo
ENTER.
• Usare i tasti UP/DOWN per inserire i valori di tempo, distanza, calorie e pulsazioni.
• Confermare i valori immessi di volta in volta mediante il tasto ENTER.
• Premere il tasto START/STOP per iniziare l'allenamento.
• Se desiderato, durante l'allenamento è possibile regolare il livello di resistenza con i tasti
UP/DOWN.
PROGRAMMI DA P2 A P13 - PROGRAMMI PREIMPOSTATI
I programmi da P2 a P13 sono programmi preimpostati.
• L'utente ha la possibilità di allenarsi con resistenze diverse in intervalli diversi, come mostrato
grafi camente nella pagina che segue.
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