Sportplus SP-ET-9600-iE Handbücher

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sportplus SP-ET-9600-iE Bedienungsanleitung (172 Seiten)

CROSSTRAINER ERGOMETER

Marke: sportplus | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 8.34 MB

Inhaltsverzeichnis

Deutsch

2
- Inhaltsverzeichnis
  2
- Technische Angaben
  3
  - Produktinformationen
    3
- Sicherheitshinweise
  4
- Explosionszeichnung
  8
- Teileliste
  10
- Vorbereitung
  11
- Montagehinweise
  13
- Bedienung des Computers
  19
  - Steuerung über App
    19
  - Funktion
    19
  - Schnellstart
    20
  - Programmauswahl und Einstellungen
    21
  - Fehlermeldungen
    26
- Crosstrainer Sicher Nutzen
  27
  - Warnung vor Verletzung
    27
  - Aufsteigen
    27
  - Belastete Muskelgruppen
    27
- Hinweise für Gesundes Training
  28
- Pulsmesstabelle
  32
- Wartung, Reinigung und Pflege
  33
  - Transport
    33
- Entsorgungshinweise
  33
  - Konformitätserklärung
    33
- Reklamationen & Gewährleistungen
  34
- Gewährleistungen
  35
English

36
- Technical Data
  37
  - Product Information
    37
- Safety Instructions
  38
  - Danger for Children
    38
  - Caution - Risk of Injury
    39
- Exploded Diagram
  42
- Part List
  44
- Preparation
  45
- Assembly Instructions
  47
- Using the Computer
  53
  - Controls/ Connections
    53
  - Quick Start
    54
  - Error Messages
    60
- Safely Using Your Cross Trainer
  61
  - Warning, Risk of Injury
    61
- Notes for Healthy Training
  62
  - Stretching Exercises
    63
- Heart Rate Table
  66
- Maintenance, Cleaning and Care
  67
  - Transport
    67
- Notes on Disposal
  67
  - Declaration of Conformity
    67
- Complaints & Warranties
  68
- Warranty
  69
Français

70
- Indications Techniques
  71
  - Informations Sur le Produit
    71
- Consignes de Sécurité
  72
  - Danger pour les Enfants
    72
  - Instructions pour le Montage
    75
- Vue Éclatée
  76
- Liste des Pièces
  78
- Préparation
  79
- Notices Explicatives de Montage
  81
- Utilisation de L'ordinateur
  87
  - Démarrage Rapide
    88
  - Messages D'erreur
    94
- Utiliser le Cross Trainer de Manière Sûre
  95
- Conseils pour un Entraînement Sain
  96
  - Phases D'entraînement
    97
  - Exercices D'étirement
    97
- Tableau de Mesure du Pouls
  100
- Consignes pour la Mise au Rebut/Le Recyclage
  101
  - Déclaration de Conformité
    101
- Maintenance, Nettoyage et Entretien
  101
- Réclamations et Garanties
  102
- Garanties
  103
Italiano

104
- Dati Tecnici
  105
  - Legenda Delle Icone
    105
  - Informazioni Sul Prodotto
    105
- Avvertenze Per la Sicurezza
  106
  - Pericolo Per I Bambini
    106
- Disegno Esploso
  110
- Elenco Delle Parti
  112
- Preparazione
  113
- Note Per Il Montaggio
  115
- Utilizzo del Computer
  121
  - Avvio Rapido
    122
  - Messaggi DI Errore
    128
- Utilizzo Sicuro del Crosstrainer
  129
- Suggerimenti Per un Allenamento Sano
  130
  - Suggerimenti Per L'allenamento
    130
  - Fasi DI Allenamento
    131
- Tabella Pulsazioni
  134
- Consigli Per lo Smaltimento
  135
  - Dichiarazione DI Conformità
    135
- Manutenzione, Pulizia E Cura
  135
- Reclami E Garanzia
  136
- Garanzie
  137
Español

138
- Datos Técnicos
  139
  - Leyenda de Símbolos
    139
  - Información del Producto
    139
- Indicaciones de Seguridad
  140
- Plano Detallado
  144
- Lista de Piezas
  146
- Preparación
  147
- Instrucciones de Montaje
  149
- Funcionamiento del Ordenador
  155
  - Mensajes de Error
    162
- Cómo Utilizar con Seguridad el Crosstrainer
  163
- Indicaciones para un Entrenamiento Saludable
  164
- Tabla de Medición de Pulso
  168
- Indicaciones de Eliminación
  169
  - Declaración de Conformidad
    169
- Limpieza, Cuidado y Mantenimiento
  169
- Reclamaciones y Garantías
  170
- Garantías
  171
  - Service-Hotline
    172
  - Correo Electrónico
    172

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Ergometer

Marke: sportplus | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 11.7 MB

Inhaltsverzeichnis

Inhaltsverzeichnis
2
Technische Angaben
2
Sicherheitshinweise
3
Gefahr für Kinder
3
Gefahr von Gesundheitsschäden
4
Vorsicht - Verletzungsgefahr
4
Vorsicht - Produktschäden
5
Explosionszeichnung
7
Teileliste
9
Vorbereitung
10
Bezeichnung
11
Montagehinweise
12
Bedienung des Computers
18
Steuerung über Cardiofit App
18
Funktion
18
Schnellstart
19
Fehlermeldungen
25
Warnung vor Verletzung
25
Belastete Muskelgruppen
25
Hinweise für Gesundes Training
27
Die Gestaltung eines Fitnesstrainings
27
Intensität
27
Häufigkeit
28
Übung 1: Übungen für den Nacken
29
Übung 2: Dehnen des Schulterbereichs
29
Übung 3: Dehnen der Schultern
29
Übung 4: Dehnen der Arme
29
Übung 5: Dehnen des Trizeps und der Seitenmuskulatur
29
Übung 6: Dehnung des Quadriceps
30
Übung 7: Dehnung der Schenkelinnenseiten
30
Übung 8: Dehnung der Wadenmuskulatur und der Achillessehne
30
Übung 9: Dehnung der Oberschenkelrückseite
30
Pulsmesstabelle
31
Wartung, Reinigung und Pflege
32
Transport
32
Entsorgungshinweise
32
Konformitätserklärung
32
Reklamationen & Gewährleistungen
33
Gewährleistungen
34
Technical Data
35
Safety Instructions
36
Danger for Children
36
Caution - Risk of Injury
37
Exploded Diagram
38
Parts List
40
Preparation
41
Assembly Instructions
43
Using the Computer
49
Heart Rate Programs
52
Watt Program
54
Error Messages
56
Tips on Healthy Training
58
Stretching Exercises
59
Heart Rate Table
62
Maintenance, Cleaning and Care
63
Transport
63
Notes on Disposal
63
Complaints & Warranty
64
Warranty
65
Indications Techniques
66
Informations Sur le Produit
66
Adaptateur Secteur
66
Consignes de Sécurité
67
Danger pour les Enfants
67
Instructions pour le Montage
68
Vue Éclatée
69
Liste des Pièces
71
Préparation
72
Notices Explicatives de Montage
74
Utilisation de L'ordinateur
80
Démarrage Rapide
81
Messages D'erreur
87
Conseils pour un Entraînement Sain
89
Phases D'entraînement
90
Exercices D'étirement
90
Tableau de Mesure du Pouls
93
Maintenance, Nettoyage et Entretien
94
Consignes pour la Mise au Rebut
94
Réclamations et Garanties
95
Garanties
96
Dati Tecnici
97
Informazioni Sul Prodotto
97
Pericolo Per I Bambini
98
Avvertenze Per la Sicurezza
99
Disegno Esploso
100
Elenco Componenti
102
Note Per Il Montaggio
106
Utilizzo del Computer
111
Avvio Rapido
112
Messaggi DI Errore
118
Indicazioni Per un Allenamento Sano
120
Suggerimenti Per L'allenamento
120
Fasi DI Allenamento
121
Tabella DI Misurazione del Battito Cardiaco
124
Manutenzione, Pulizia E Cura
125
Istruzioni Per lo Smaltimento
125
Reclami E Garanzia
126
Garanzia
127
Datos Técnicos
128
Indicaciones de Seguridad
130
Plano Detallado
131
Lista de Piezas
133
Preparación
135
Instrucciones de Montaje
137
Funcionamiento del Ordenador
142
Mensajes de Error
149
Instrucciones de Entrenamiento
151
Ejercicios de Estiramiento
152
Consejos para Entrenamiento Sano
152
Tabla de Medición de Pulso
155
Limpieza, Cuidado y Mantenimiento
156
Indicaciones de Eliminación
156
Reclamaciones y Garantías
157
Indicación Importante
157
Garantías
158
Service-Hotline
159

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Marke: sportplus | Kategorie: Ellipsentrainer | Dateigröße: 8.76 MB

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