Prüfen Sie Sich Selbst; Sitzposition - Compaq Presario Handbuch

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TIP: Seien Sie erfinderisch
Verstellbares Mobiliar für Computer steht Ihnen vielleicht nicht ständig zur Verfügung. Sie können
jedoch Handtücher, Kissen, Decken und Bücher vielfältig verwenden, um...
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Prüfen Sie sich selbst
Verwenden Sie die folgende Checkliste, um Ihre Bequemlichkeit zu erhöhen und
potentielle Sicherheitsrisiken zu verringern.
N Haben Sie einige Sitzpositionen gefunden, die für Sie am bequemsten sind?

Sitzposition

N Verändern Sie Ihre Körperhaltung mehrmals am Tag innerhalb Ihres
N Stehen Ihre Füße fest auf dem Boden?
N Sind die Unterseiten Ihrer Oberschenkel in der Nähe der Knie keinerlei
N Sind Ihre Waden keiner Belastung ausgesetzt?
N Ist genügend Platz für Ihre Knie und Beine unter Ihrer Arbeitsfläche?
N Ist Ihre untere Rückenpartie abgestützt?
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die Höhe Ihres Stuhls zu erhöhen.
sich eine Fußstütze zu bauen.
ihren Rücken abzustützen.
die Tastatur oder den Monitor zu erhöhen.
Armstützen zu bauen, wenn Sie auf einem Sofa oder einem Bett arbeiten.
sich Polster für alle möglichen Zwecke zu bauen.
„Wohlfühlbereichs" besonders am Nachmittag?
Belastungen ausgesetzt?
Sicheres und angenehmes Arbeiten