Zurück - Compaq Presario Handbuch

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Stellen Sie Ihren Stuhl so ein, dass Ihr Körper richtig abgestützt wird. Verteilen Sie
Ihr Gewicht gleichmäßig, und nutzen Sie den ganzen Sitz und die Rückenlehne aus,
um Ihren Körper abzustützen. Wenn Ihr Stuhl über eine verstellbare Lehne für die
untere Rückenpartie verfügt, stellen Sie die Kontur der Rückenlehne so ein, dass sie
sich der natürlichen Kurve Ihrer unteren Wirbelsäule anpasst.
Machen Sie es sich bequem
Sorgen Sie dafür, dass Ihre untere Rückenpartie immer richtig abgestützt ist. Sorgen
Sie außerdem dafür, dass Sie eine bequeme Arbeitsposition einnehmen.
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TIP: ÄNDERN SIE DES ÖFTEREN IHRE SITZPOSITION: Wenn Ihr Stuhl verstellbar ist, sollten Sie seine
verschiedenen Stellungen ausprobieren, um verschiedene bequeme Sitzhaltungen herauszufinden.
Verändern Sie des öfteren Ihre Sitzhaltung.
VERMEIDEN! Wenn Sie sich einen neuen verstellbaren Stuhl zulegen oder einen Stuhl mit einem Kollegen teilen,
gehen Sie nicht davon aus, dass dieser optimal für Sie eingestellt ist.
Sicheres und angenehmes Arbeiten
RICHTIG!
Verteilen Sie Ihr Gewicht gleichmäßig, und nutzen Sie den
ganzen Sitz und die Rückenlehne aus, um Ihren Körper
abzustützen.
FALSCH!
Beugen Sie sich nicht nach vorn.
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