Füße, Knie Und Beine - Compaq Presario Handbuch

Füße, Knie und
Sorgen Sie dafür, dass Sie Ihre Füße, während Sie sitzen, fest und bequem auf den
Beine Boden stellen können. Verwenden Sie eine verstellbare Arbeitsfläche und einen
verstellbaren Stuhl, die Sie beide so einstellen können, dass Ihre Füße bequem und
fest auf dem Boden stehen können, oder verwenden Sie eine Fußstütze. Wenn Sie
eine Fußstütze verwenden, stellen Sie sicher, dass diese breit genug ist, um den
verschiedenen Beinhaltungen innerhalb Ihres Wohlfühlbereichs gerecht zu werden.
Sorgen Sie für ausreichende Beinfreiheit
Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Bein- und Kniefreiheit unter Ihrer Schreibtisch-
platte haben. Vermeiden Sie, dass auf die Unterseite Ihrer Oberschenkel in der Nähe
der Knie und auf die Waden kein konzentrierter Druck ausgeübt wird. Strecken Sie
Ihre Beine aus, und verändern Sie Ihre Beinhaltung mehrmals am Tag.
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TIP: GEHEN SIE UMHER: Stehen Sie des öfteren von Ihrem Schreibtisch auf, und machen Sie kurze
Spaziergänge.
TIP: BEINKOMFORT: Verändern Sie die Haltung Ihrer Beine mehrmals am Tag.
VERMEIDEN! Vermeiden Sie es, Behälter oder andere Dinge unter Ihrem Schreibtisch zu plazieren, die den Bewe-
gungsspielraum Ihrer Beine einschränken. Sie sollten Ihre Knie ohne Probleme und ohne behindert zu
werden bis zur Unterseite Ihrer Arbeitsfläche hochziehen können.
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RICHTIG!
Stellen Sie Ihre Füße fest auf dem Boden oder auf einer
Fußstütze ab.
FALSCH!
Lassen Sie Ihre Füße nicht baumeln, und pressen Sie Ihre
Schenkel nicht aneinander.
Sicheres und angenehmes Arbeiten