Multipresse - Precor Vitality Series Selectorized Line Handbuch

Multipresse

Technische Daten
Geräteabmessungen 183 cm L x 152 cm B x 175 cm H
Trainingsbereich
244 cm L x 152 cm B
Gewichtstapel 110 kg
Gewicht des Geräts 205 kg
Einrichtung
1. Wählen Sie ein geeignetes Gewicht.
2. Bringen Sie den Sitz und den beweglichen Arm in Ihre gewünschte
Startposition.
Handbuch für den Eigentümer der Vitality Series Selectorized Line: Produktdaten und Verwendung
Training (Bankdrücken)

Halten Sie beide Griffe fest.
 Strecken Sie Ihre Arme langsam und kontrolliert aus.
 Halten Sie bei vollständiger Streckung inne.
 Kehren Sie langsam in die Startposition zurück.
Training (Schrägbankdrücken)
 Halten Sie beide Griffe fest.

Strecken Sie Ihre Arme langsam und kontrolliert aus.

Halten Sie bei vollständiger Streckung inne.
 Kehren Sie langsam in die Startposition zurück.
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