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Precor EFX 536i Anleitung
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Precor EFX 536i Anleitung

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r den Zusammenbau
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EFX
536i
Elliptical Fitness Crosstrainer
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Verwandte Anleitungen für Precor EFX 536i

Inhaltszusammenfassung für Precor EFX 536i

  • Seite 1 Anleitung f r den Zusammenbau ü ® 536i Elliptical Fitness Crosstrainer...

  • Seite 3: Auspacken Des Geräts

    Installationsvoraussetzungen Vielen Dank, dass Sie sich für Precor entschieden haben. Lesen Sie die Anweisungen zur korrekten Installation sorgfältig durch, und befolgen Sie die Anweisungen für den Zusammenbau. Falls Sie den EFX nicht gemäß diesen Diese Installationsvoraussetzungen müssen beim Zusammenbau des Geräts erfüllt Richtlinien zusammenbauen, entfällt u.

  • Seite 4: Hardwarekit

    Hardwarekit (Abbildung nicht maßstabsgetreu) Schrauben Menge (A) Sechskantschraube (¾-Zoll) (B) Unterlegscheibe (⁵⁄₁₆-Zoll) (C) Halbrundschraube (2¾-Zoll) (D) Unterlegscheibe (³⁄₈-Zoll) (E) Beilagscheibe (⁵⁄₁₆-Zoll) (F) Kreuzschlitzschraube (¾-Zoll) (G) Sicherungsmutter (³⁄₈-Zoll) (H) Gelenkschraube (J) Gelenkschraubenmutter 536i Elliptical Fitness CrossTrainer – Anleitung für den Zusammenbau...
  • Seite 5 Schrauben Menge (K) Klemmscheibe (³⁄₈-Zoll) (L) Halbrundschraube (¾-Zoll) Hinweis: Das Hardwarekit wird für verschiedene Produktfamilien verwendet. Daher bleiben zusätzliche Schrauben nach dem Aufbau des Geräts übrig. 2 – Höhenverstellschraube mit 2 – Displayabdeckungen (N) 2 – Klemmschellen (O) Sechskantmutter (M) Oben Unten 536i Elliptical Fitness CrossTrainer –...
  • Seite 6 Schritte beim Zusammenbau Entfernen Sie die Verpackung um die Abdeckungen der Streben. Umfassen Sie den Zeitschriftenhalter an der Grundfläche, und nehmen Sie ihn von der vorderen Strebenabdeckung ab. Legen Sie ihn beiseite. Entfernen Sie mithilfe eines ⁵⁄₃₂-Zoll-Inbusschlüssels die vier Schrauben, mit denen die vordere Strebenabdeckung befestigt ist. Legen Sie die Schrauben beiseite.
  • Seite 7 Befestigen Sie die vordere Strebenabdeckung. Richten Sie die Halterungen aus, und lassen Sie die seitlichen Clips durch Zusammendrücken der vorderen und hinteren Abdeckung einrasten. Setzen Sie die vier in Schritt 2 beiseite gelegten Schrauben ein. Befestigen Sie die Schrauben mit einem ⁵⁄₃₂-Zoll-Inbusschlüssel. Befestigen Sie den Zeitschriftenhalter.
  • Seite 8 Gewinde gedreht werden. Richten Sie die beweglichen Arme ordnungsgemäß mit den entsprechenden Achsrohren aus, bevor Sie die Schrauben festziehen. Beim Zusammenbau entstandene Schäden sind durch die beschränkte Garantie von Precor nicht abgedeckt. Befestigen Sie jeweils einen beweglichen Arm. Richten Sie den Arm aus, und setzen Sie ihn vorsichtig in das entsprechende Achsrohr ein.
  • Seite 9 Bereiten Sie die Stabilisatoren für den Einbau vor. Setzen Sie in jeden Stabilisator eine Klemmschelle (O) ein und befestigen Sie sie lose mit einer Halbrundschraube (L). Befestigen Sie eine Höhenverstellschraube (K) an jeder Stütze. Hinweis: Stellen Sie sicher, dass die Mutter ordnungsgemäß an der Höhenverstellschraube angebracht ist (siehe Abbildung).
  • Seite 10 Nehmen Sie das untere Platinenkabel aus der Verpackung, und stellen Sie sicher, dass das Kabel keine Knickstellen aufweist. Ziehen Sie das Kabel durch den Konsolenbügel (siehe Abbildung). Bewegen Sie den Konsolenbügel nach unten zwischen die Stützen, und legen Sie die Grundfläche des Bügels an die unteren beiden Flansche an.
  • Seite 11 Schließen Sie das Herzfrequenzkabel an den Stecker mit den 4 Stiften auf der Elektronikplatine an. Schließen Sie das RJ45-Kabel an den entsprechenden Anschluss auf der Rückseite der Displaykonsole an. Ist das Kabel ordnungsgemäß befestigt, ertönt ein hörbares Klicken. Verstauen Sie das übrige Kabel im Konsolenbügel. Wichtig: Achten Sie beim Anschließen des RJ45-Kabels auf der Rückseite des Displays auf den Anschluss mit der entsprechenden Ausrichtung (siehe Abbildung).
  • Seite 12 Entfernen Sie die Schaumstoffhülle von der Rampe. Platzieren Sie die Displayabdeckungen (N) um den Konsolenbügel. Setzen Sie zwei Halbrundschrauben (L) ein, und befestigen Sie diese. Platzieren Sie den Wasserflaschenhalter gemäß der Abbildung. Stellen Sie sicher, dass die Vorderkante der oberen Abdeckung bündig Platzieren Sie den oberen Bereich über dem Griffbügel, und richten Sie mit dem Displaykonsolenbügel abschließt.
  • Seite 13 Stellen Sie vor dem Trainieren sicher, dass der EFX waagerecht ist und Überprüfen Sie, ob das Herzfrequenzdisplay funktioniert. nicht wackelt. 1. Halten Sie sich am stationären Griffbügel fest, und steigen Sie auf Wichtig: Steht der EFX auf leicht unebenem Untergrund, drehen Sie die die Fußpedale.
  • Seite 14 Hinweise: 536i Elliptical Fitness CrossTrainer – Anleitung für den Zusammenbau...
  • Seite 16 Precor Incorporated ©2012 Precor Incorporated 20031 142nd Avenue NE P.O. Box 7202 www.precor.com Woodinville, WA USA 98072-4002 EFX536i AG 301736-541, gr 1. Februar 2012 1-800-347-4404...
  • Seite 17 Referenzhandbuch für den Benutzer ® 536i ® 532i Elliptical Fitness CrossTrainers...

  • Seite 19: Wichtige Sicherheitsanweisungen

    Dieses Gerät (im Folgenden als die Konsole bezeichnet) ist zum Brandgefahr sowie Beschädigungen zu reduzieren. In anderen Versand zusammen mit einem neuen Precor-Trainingsgerät (im Abschnitten dieses Handbuchs finden Sie weitere Einzelheiten zu Folgenden als die Basiseinheit bezeichnet) vorgesehen. Es wurde den Sicherheitsfunktionen.
  • Seite 20  Achten Sie darauf, dass alle Benutzer beim Training geeignete  Achten Sie darauf, dass das Gerät über ausreichende Belüftung Sportbekleidung und -schuhe tragen sowie das Tragen loser verfügt. Nichts auf oder über das Gerät legen. Nicht auf einer und herabhängender Kleidungsstücke vermeiden. Benutzer gedämpften Auflage verwenden, die die Lüftungsöffnungen müssen geeignetes Schuhwerk (keine Schuhe mit Absätzen blockieren könnte.
  • Seite 21 Gewichtsobergrenze von 160 kg.  Verwenden Sie das Gerät nur für den dafür vorgesehenen Zweck (wie in dieser Betriebsanleitung beschrieben). Zusätzliche Befestigungselemente, die nicht von Precor empfohlen wurden, sollten nicht verwendet werden. Solche Elemente können Verletzungen verursachen. Referenzhandbuch für den Benutzer: Wichtige Sicherheitsanweisungen...

  • Seite 22: Vorschriftsmäßige Entsorgung Gefährlicher Materialien

    WEEE-Vorschrift entsorgen, damit sie wiederverwertet, Wenn Sie die Entsorgung Ihres Geräts beabsichtigen, informieren recycelt oder erneuert werden können. Die Unterstützung durch Sie sich beim Precor-Kundendienst für kommerzielle Produkte den Kunden ist wichtig, um die potenzielle Umweltbelastung und (Precor Commercial Products Customer Support) über das Gesundheitsgefährdung durch elektrische und elektronische...

  • Seite 23: Aufsichtsbehördliche Hinweise Für Herz-Kreislauf-Trainingsgeräte

    Hochfrequenzströrung (RFI) Aufsichtsbehördliche Hinweise für Herz-Kreislauf-Trainingsgeräte Das Fitnessgerät von Precor erfüllt folgende nationale Normen, die zulässige Grenzwerte für Hochfrequenzstörungen (RFI) definieren. Die aufsichtsbehördlichen Informationen in diesem Abschnitt Federal Communications Commission, Part 15 gelten für das Fitnessgerät und die Konsole. Sicherheitszulassungen für This equipment has been tested and found to comply with the Herz-Kreislauf-Geräte...

  • Seite 24: Elektrische Empfehlungen: Alle Geräte Außer Laufbänder

    Elektrische Empfehlungen: Alle Geräte Anwendung in Europa außer Laufbänder Für die folgenden Richtlinien wird CE-Konformität beansprucht: Hinweis: Das ist lediglich eine Empfehlung. Es müssen die  Richtlinie 2004/108/EC (EMV) VDE-Vorschriften oder andere regional geltende Normen für  Niederspannungsrichtlinie 2006/95/EC elektrische Geräte eingehalten werden. ...

  • Seite 25: Service Anfordern

    Service anfordern Versuchen Sie nicht, außer für Instandhaltungsmaßnahmen, das Gerät zu warten. Fehlen Komponenten, wenden Sie sich an Ihren Precor Kundendienst. Für weitere Informationen zu Telefonnummern des Kundendienstes oder für eine Liste der von Precor autorisierten Servicezentren besuchen Sie unsere Website http://www.precor.com.

  • Seite 26: Inhaltsverzeichnis

    Inhaltsverzeichnis Displaykonsole ..............17 Wichtige Sicherheitsanweisungen ........1 Weitere Informationen zum CrossRamp-Display ....19 Sicherheitsvorkehrungen .............. 1 Weitere Informationen zum oberen Display ......19 Vorschriftsmäßige Entsorgung gefährlicher Materialien ..4 Weitere Informationen zum unteren Display ......20 Produktrecycling und Entsorgung ..........4 Nummerntasten ................

  • Seite 27: Efx-Features

    Sie eine bestimmte Zeit lang trainieren. Bei  Bewegliche Haltegriffe (nur 536i) erfüllten Mindestanforderungen für den Betrieb wird das Precor-Banner angezeigt. Sie können QUICKSTART drücken oder  Bewegliche Rampe ein Programm auswählen, um mit dem Training zu beginnen.

  • Seite 28: Verwendung Der Stationären Griffbügel

    CrossRamp-Display Verwendung der stationären Griffbügel Das CrossRamp-Display verweist während des Trainings auf die Verlieren Sie nicht das Gleichgewicht, und halten Sie sich immer beanspruchten Muskeln. Diese Informationen können Ihnen dabei am stationären Griffbügel fest, wenn Sie auf das Gerät steigen helfen, die Wirksamkeit des Trainings zu steigern.

  • Seite 29: Herzfrequenzfunktionen

    Herzfrequenzfunktionen Wichtige Informationen zur Verwendung und Sicherheit Lesen Sie die folgenden Informationen, bevor Sie die Herzfrequenz- oder SmartRate-Funktionen verwenden.  Ziehen Sie zuerst Ihren Arzt zurate, bevor Sie mit dem Training beginnen. Verwenden Sie die Herzfrequenzprogramme erst, wenn Ihr Arzt hierzu die Erlaubnis erteilt hat. ...
  • Seite 30  Behalten Sie auf Geräten mit eigener Stromversorgung eine  Der Zielbereich für die Herzfrequenz wird folgendermaßen angenehme Bewegungsgeschwindigkeit bei, die über der berechnet: Mindestgeschwindigkeit liegt. Erkundigen Sie sich im (220 minus Alter) multipliziert mit einem Prozentsatz. Fitnessstudio nach den Anforderungen für die Stromzufuhr. Zum Beispiel: Aufwärmbereich: (220 minus Ihr Alter) multipliziert mit 55% Höchstleistungsbereich: (220 minus Ihr Alter) multipliziert mit...

  • Seite 31: Tragen Eines Brustgurtes

    Hinweis: Verwenden Sie kein entionisiertes Wasser. Tragen eines Brustgurtes Entionisiertes Wasser enthält nicht die zum Leiten elektrischer Während des Trainings erscheinen die Herzfrequenzfunktionen auf Impulse notwendigen Mineralien und Salze. dem Display, wenn Sie einen Brustgurt tragen. Sie erhalten korrekte Messwerte, wenn der Brustgurt Ihre Haut berührt. WARNUNG Die vom Brustgurt mit integrierten Sender (oder Herzfrequenzgurt) verwendeten...

  • Seite 32: Verwenden Der Sensorbestückten Griffe

    Verwenden der sensorbestückten Griffe Verwenden von SmartRate Umfassen Sie während des Trainings beide sensorbestückten Die SmartRate-Funktion hilft beim Überwachen und Griffe mindestens fünf bis zehn Sekunden lang, um Ihre Aufrechterhalten Ihrer Herzfrequenz in dem Zielbereich, der am Herzfrequenz auf das Display zu übertragen. Siehe folgende besten für Ihre speziellen Anforderungen geeignet ist.

  • Seite 33: Trainieren Für Die Zielherzfrequenz

    Dritte GEWICHTS-ABNAHME werden soll. 70 bis 77 Vierte HERZ/KREISLAUF 78 bis 84 Fünfte HERZ/KREISLAUF Auf der Precor-Website (www.precor.com) finden Sie verschiedene Trainingsvorschläge für unterschiedliche 85 bis 87 Sechste OPTI. Intensitätsgrade. Diese Informationen umfassen viele Über 87 Siebte HOCH Trainingsdetails wie beispielsweise die entsprechende Die SmartRate-Anzeigen leuchten nicht, wenn die folgenden Zielherzfrequenz.

  • Seite 34: Herzfrequenzanalyse

    Zusammensetzung des Schweißes oder Die Herzfrequenz wird nur erkannt, wenn der wegen ungleichmäßigen Herzschlags nicht verwenden. In diesen Precor-Herzfrequenzempfänger korrekt in der Anzeige installiert Fällen werden mit dem Brustgurt bessere Ergebnisse erzielt. ist. Der Benutzer muss den Brustgurt tragen oder sich an beiden sensorbestückten Griffen festhalten.

  • Seite 35: Displaykonsole

    Displaykonsole Referenzhandbuch für den Benutzer: Displaykonsole...
  • Seite 36 Mittleres Display: Anfangs wird das Precor-Banner HERZFREQUENZ-Display: Verwenden Sie einen angezeigt. Bei Auswahl eines Programms oder beim Brustgurt, oder umfassen Sie beide sensorbestückten Drücken von QUICKSTART wird zu einem Programmprofil Griffe, um Ihren Puls anzuzeigen und zu überwachen. gewechselt. Eine blinkende Spalte im Profil gibt Ihre Display SmartRate: Die LEDs in dieser Spalte leuchten, Position an.

  • Seite 37: Weitere Informationen Zum Crossramp-Display

    Weitere Informationen zum Weitere Informationen zum oberen CrossRamp-Display Display Änderungen der Rampensteigung betreffen unterschiedliche Muskelgruppen. Stellen Sie die Rampensteigung auf einen der Das obere Display umfasst die Displays HERZFREQUENZ, Werte in der folgenden Tabelle ein, um eine bestimmte SmartRate und ein Programmprofildisplay. Im Folgenden wird Muskelgruppe zu trainieren.

  • Seite 38: Weitere Informationen Zum Unteren Display

    Programmprofil – wird während des Trainings angezeigt. Ein Weitere Informationen zum unteren blinkendes Segment im Profil gibt Ihre Position an. Ein blinkendes Display Segment im Profil zeigt die Spaltenhöhe an, wie in folgender Abbildung dargestellt. Das Profil wird abhängig von der gedrückten Taste angehoben oder abgesenkt.

  • Seite 39: Verstrichene Zeit, Restzeit Und Kalorien

    VERSTRICHENE ZEIT, RESTZEIT und WIDERSTAND KALORIEN WIDERSTAND – zeigt den Widerstand an, den Sie beim Schreiten spüren. Mit den WIDERSTAND-Pfeiltasten VERSTRICHENE ZEIT – zeigt die Zeit in Minuten und können Sie eine Widerstandsstufe zwischen 1 und 20 Sekunden und die Trainingsdauer an. Werden bei einem festlegen.

  • Seite 40: Nummerntasten

    Nummerntasten CROSSRAMP: Halten Sie eine CROSSRAMP-Taste gedrückt, um die gegen Ihren Schritt wirkende Kraft auf Verwenden Sie die Nummerntasten für die Programmauswahl und einen Wert von 1 bis 20 einzustellen. das Anzeigen von Einstellungen. Rampenänderungen werden nur durchgeführt, wenn die Auf dem Konsolendisplay gibt es mehrere Tastenfelder, Fußpedale in Bewegung sind.

  • Seite 41: Zurücksetzen

    Navigationstastenfeld ZURÜCKSETZEN: Drücken Sie diese Taste, um die Trainingssitzung zu beenden und den Trainingsüberblick anzuzeigen. Eine Ausnahme dieser Regel besteht, wenn die 30-sekündige Ausschaltphase begonnen hat. Beim Drücken der Taste ZURÜCKSETZEN wird das Banner angezeigt. Siehe Pausieren während des Trainings oder der Abkühlphase oder Funktionen von Geräten mit eigener Stromquelle.
  • Seite 42 Tastenfeld PROGRAMME Tabelle 4. Verfügbare Programme Taste PROGRAMME Programmmenü MANUELL M A N U E L L INTERVALL I N T E R V A L L ABWECHSLUNG G E S A E S S M U S K U L A T U R HERZFREQUENZ G R U N D L E G E N D E H R C * GEWICHTSABNAHME G E W I C H T S A B N A H M E...
  • Seite 43 Nummerntastenfeld Die Tasten LÖSCHEN und EINGABE bieten folgende Funktionen: Das Nummerntastenfeld verfügt abhängig davon, was am Gerät LÖSCHEN: Verwenden Sie die Taste LÖSCHEN, um die zuletzt angeschlossenen ist, über mehrere Funktionen. angezeigte Zahl zu löschen. EINGABE: Verwenden Sie die Taste EINGABE, um die angezeigte Zahl zu bestätigen.

  • Seite 44: Trainingsoptionen

    Trainingsoptionen VORSICHT: Lassen Sie sich vor Beginn eines Fitnessprogramms 4. Wählen Sie eine der folgenden Optionen: von Ihrem Arzt gründlich untersuchen. Informieren Sie sich über Option... Schritte... den von Ihrem Arzt empfohlenen Herzfrequenz-Zielbereich. • Drücken Sie die Sofortiger Trainingsstart QUICKSTART-Taste. 1.

  • Seite 45: Auswählen Von Quickstart

    1. Beginnen Sie zu treten. blinkenden Wert. Drücken Sie zur Bestätigung Ihrer Eingaben OK. Siehe Auswählen eines Programms. 2. Bei Erscheinen des Precor-Banners drücken Sie zum Start des manuellen Programms die QUICKSTART-Taste. QUICKSTART wendet die folgenden Standardeinstellungen an: Eingabeaufforderungen Standardwert...

  • Seite 46: Auswählen Eines Programms

    Auswählen eines Programms 3. Geben Sie zunächst Ihr Gewicht (1 - 999) und anschließend Ihr Alter (1 - 99) ein. 1. Drücken Sie bei angezeigtem Precor-Banner eine der Hinweis: Zum Ändern eines bereits eingegebenen Werts Programmtasten und anschließend die Taste OK.

  • Seite 47: Speichern Von Trainingsdaten

    4. Wählen Sie zum Start Ihrer Trainingssitzung ein Programm aus. Mindestgeschwindigkeit bewegen, um das Gerät mit Strom zu Hinweis: Drücken Sie EINGABE, während die fünf Nullen im versorgen. Wird das Precor-Banner angezeigt, ist das Gerät mit keinem Computer verbunden. Benutzerkennungsfeld angezeigt werden, um die Eingabe der Benutzerkennung zu umgehen.

  • Seite 48: Ändern Von Programmen Während Des Trainings

    Ändern von Programmen während des Abkühlphase nach dem Training Trainings Abkühlphasen dienen dazu, Ihre Herzfrequenz gegen Ende eines Trainings langsam herabzusetzen. Während einer Sitzung kann im Tastenmenü PROGRAMME ein neues Programm ausgewählt werden. Diese Auswahl muss Nach Abschluss eines Programms mit einem Zeitlimit oder anschließend durch Drücken der Taste OK bestätigt werden.

  • Seite 49: Pausieren Während Des Trainings Oder Der Abkühlphase

    Banner. 2. Beenden Sie Ihr Training durch Drücken der Taste  Um eine Pause einzulegen, verlangsamen Sie die Bewegung bis ZURÜCKSETZEN, woraufhin das Precor-Banner wieder zum Stillstand. angezeigt wird.  Zum Beenden des Pausemodus fahren Sie mit dem Training 3.

  • Seite 50: Programme

    Programmtipps In diesem Abschnitt werden die für das Gerät verfügbaren Programme beschrieben. In der folgenden Tabelle finden Sie  Beginnen Sie beim Precor-Banner und wählen Sie durch weitere Informationen zu jedem Trainingsprogramm. Drücken einer Taste unter PROGRAMME oder QUICKSTART ein Programm aus.

  • Seite 51: Programm Manuell

    Programm Manuell Intervallprogramm Das durch Drücken der MANUELL-Taste abrufbare Profil für das Das durch Drücken der Taste INTERVALL verfügbare Programm manuelle Programm beginnt mit einer flachen Linie. Sie steuern die „Intervall“ eignet sich hervorragend zum Trainieren des CrossRamp-Steigungs- und Widerstandeinstellungen mit den Herz-/Kreislaufsystems.

  • Seite 52: Programm „Gluteal

    Gesäßmuskulatur ausgerichtet.D ie Stufen der Rampensteigung Programms. Weitere Informationen und Trainingsvorschläge finden sind vorprogrammiert. Sie können die aktuelle Trainingsintensität Sie auf der Precor Website unter www.precor.com. durch Überprüfung des Profils überwachen, das die Rampenstufe Wichtig: Bewegen Sie sich schneller als die bei Änderungen misst.

  • Seite 53: Programm Gewichtsabnahme

     Sie können die Zielherzfrequenz ändern. Bei geänderter Programm Einstellung bleibt die Zielherzfrequenz allerdings u. U. nicht Gewichtsabnahme immer im bevorzugten Bereich. Ein gewisser Zeitaufwand ist notwendig, um den Widerstand so einzustellen, dass Ihre Herzfrequenz im Bereich der Zielherzfrequenz bleibt. Das durch Drücken der Taste GEWICHTSABNAHME verfügbare ...

  • Seite 54: Programm Cross-Training

    Für den idealen Gewichtsabnahmebereich sollte Ihre Herzfrequenz Programm Cross-Training zwischen 55 % und 70 % Ihrer maximalen Herzfrequenz in der aeroben Zone liegen. Wenn Sie einen Brustgurt tragen oder beide sensorbestückten Griffe umfassen, können Sie SmartRate zur visuellen Unterstützung verwenden. Das Programm Cross-Training wird mit der Taste PERFORMANCE (LEISTUNG) aufgerufen und besitzt vorprogrammierte ...
  • Seite 56 Technische Angaben können sich ohne Vorankündigung ändern. www.precor.com HINWEIS: Precor ist ein Hersteller innovativer und preisgekrönter Fitnessgeräte. Precor beantragt in den USA und anderen Ländern Precor Incorporated Patente für die mechanische Konstruktion und visuelle Aspekte seiner Produktentwürfe. Jeder, der die Verwendung von 20031 142nd Ave NE Produktentwürfen von Precor in Erwägung zieht, wird hiermit im Voraus darauf hingewiesen, dass Precor die Verletzung...

  • Seite 57: Handbuch Für Den Produkteigentümer

    Handbuch für den Produkteigentümer Kommerzielle Produkte Laufbänder: • 954i • 932i Elliptical-Geräte: • EFX536i • EFX532i Cycle: • 842i...
  • Seite 59 Dieses Gerät (im Folgenden als die Konsole bezeichnet) ist zum Brandgefahr sowie Beschädigungen zu reduzieren. In anderen Versand zusammen mit einem neuen Precor-Trainingsgerät (im Abschnitten dieses Handbuchs finden Sie weitere Einzelheiten zu Folgenden als die Basiseinheit bezeichnet) vorgesehen. Es wurde den Sicherheitsfunktionen.
  • Seite 60  Achten Sie darauf, dass alle Benutzer beim Training geeignete  Achten Sie darauf, dass das Gerät über ausreichende Belüftung Sportbekleidung und -schuhe tragen sowie das Tragen loser verfügt. Nichts auf oder über das Gerät legen. Nicht auf einer und herabhängender Kleidungsstücke vermeiden. Benutzer gedämpften Auflage verwenden, die die Lüftungsöffnungen müssen geeignetes Schuhwerk (keine Schuhe mit Absätzen blockieren könnte.
  • Seite 61 Geräte sind. Zahlreiche Faktoren, einschließlich Zweck (wie in dieser Betriebsanleitung beschrieben). der Bewegung des Trainierenden, können sich auf die Zusätzliche Befestigungselemente, die nicht von Precor Herzfrequenzmesswerte auswirken. Die empfohlen wurden, sollten nicht verwendet werden. Solche Herzfrequenzmessgeräte sind nur als Trainingshilfen zum Elemente können Verletzungen verursachen.

  • Seite 62: Informieren Von Benutzern

     Beim Einnehmen der Startposition auf dem Gerät an einem Wenn Sie die Entsorgung Ihres Geräts beabsichtigen, informieren feststehenden Handlauf oder Haltegriff festhalten. Sie sich beim Precor-Kundendienst für kommerzielle Produkte  Stets der Konsole zugewandt bleiben. (Precor Commercial Products Customer Support) über das Entfernen der Batterie.

  • Seite 63: Gerät Für Herz-Kreislauf-Training

    Produktetiketten zu entnehmen. Das WEEE-Etikett Herz-Kreislauf-Geräte weist darauf hin, dass das Produkt nicht weggeworfen werden Das Precor-Gerät wurde geprüft und erfüllt die Anforderungen der darf, sondern am Ende seiner Lebensdauer gemäß dieser Richtlinie folgenden geltenden Sicherheitsnormen. zu entsorgen ist.

  • Seite 64: Industry Canada

    Industry Canada Hochfrequenzströrung (RFI) This Class A digital apparatus complies with Canadian ICES-003. Das Fitnessgerät von Precor erfüllt folgende nationale Normen, die zulässige Grenzwerte für Hochfrequenzstörungen (RFI) definieren. Cet appareil numérique de la classe A est conforme à la norme NMB-003 du Canada.
  • Seite 65 Elektrische Empfehlungen: Alle Geräte Hinweis: Die typischen Stromverteilerkabel mit IEC-320 C13- und C14-Steckern haben eine maximale Kapazität von fünf außer Laufbänder Bildschirmen. Hinweis: Das ist lediglich eine Empfehlung. Es müssen die VDE-Vorschriften oder andere regional geltende Normen für elektrische Geräte eingehalten werden. Für Geräte mit P80-Konsolen oder Personal Viewing System (PVS) sind gesonderte Stromanschlüsse erforderlich.
  • Seite 66 Laufbänder von Precor müssen an eine isolierte 20-Ampere Abzweigleitung angeschlossen werden, die nur von einem Personal Viewing Screen (PVS) verwendet werden kann. Wenden Sie sich an Ihren autorisierten Precor-Händler, falls Sie weitere Hilfe bei den Stromanschlüssen benötigen. Abbildung 2: 120-Volt-/20-A-Netzstecker Abbildung 3: 240-Volt-/20-A-Netzstecker Handbuch für den Produkteigentümer: Wichtige Sicherheitsanweisungen...
  • Seite 67 Versuchen Sie nicht, außer für Instandhaltungsmaßnahmen, das Gerät zu warten. Fehlen Komponenten, wenden Sie sich an Ihren Precor Kundendienst. Für weitere Informationen zu Telefonnummern des Kundendienstes oder für eine Liste der von Precor autorisierten Servicezentren besuchen Sie unsere Website http://www.precor.com. Handbuch für den Produkteigentümer: Wichtige Sicherheitsanweisungen...
  • Seite 68 Inhaltsverzeichnis Wichtige Sicherheitsanweisungen ........1 Fitnessstudiofunktionen ........... 17 Sicherheitsvorkehrungen .............. 1 Programmiertipps für Fitnessstudios ........18 Informieren von Benutzern ............4 Ändern der Produkteinstellungen ..........20 Vorschriftsmäßige Entsorgung gefährlicher Laufband: Auswählen des Fitnesscodeschutzes ....23 Materialien ..................4 Auswahl einer Sprache ............... 23 Produktrecycling und Entsorgung ..........
  • Seite 69 Wartung ................35 Tägliche Inspektion ..............35 Tägliche Reinigung ..............36 EFX: Reinigen der Rampe ............36 Aufbewahrung des Brustgurtes ..........37 Laufband: Überprüfen der Ausrichtung des Laufbandes ..37 Laufband: Einstellen des Laufbandes ........39 Liegerad: Ausrichten des Sitzes ..........40 Ändern des Gerätestandorts .............41 Langfristige Aufbewahrung ............41 Handbuch für den Produkteigentümer: Inhaltsverzeichnis...

  • Seite 70: Sicherheitsfunktionen Des Laufbandes

    Sicherheitsfunktionen des Laufbandes Verwendung des Sicherheitsclips Lesen Sie die wichtigen Sicherheitshinweise am Anfang dieser Anleitung, bevor Sie Benutzern Precor-Geräte zur Verfügung Weisen Sie die Benutzer darauf hin, wie wichtig die Verwendung stellen. Weisen Sie die Benutzer außerdem zur sicheren des Sicherheitsclips während des Trainings auf dem Laufband ist.

  • Seite 71: Ein- Und Ausschalten Des Laufbands

    Ein- und Ausschalten des Laufbands Standort Verwenden Sie den Netzschalter unter der Abdeckung neben Die direkte Laufbandumgebung muss frei sein und darf zum Netzbuchse, um das Laufband ein- und auszuschalten. Beispiel nicht durch andere Sportgeräte voll gestellt sein. Aus Gründen der Sicherheit und zur Wartung muss direkt hinter dem Wichtig: Schalten Sie das Gerät aus, wenn es nicht in Laufband ein Platz von mindestens einem Meter Breite und zwei Verwendung ist.

  • Seite 72: Funktionen Von Geräten Mit Eigener Stromquelle

    Funktionen von Geräten mit eigener Stromquelle Informationsanzeigen vor dem Bei Geräten mit eigener Stromquelle wird die Batterie initialisiert und das Precor-Banner angezeigt, wenn der Benutzer mit dem Ausschalten Training beginnt. Gemäß folgender Tabelle ist für die Banneranzeige eine Mindestbewegungsgeschwindigkeit Das Gerät spart mithilfe des Ausschaltmodus Batteriestrom. Behält erforderlich.

  • Seite 73: Symptome Bei Fast Leerer Batterie

    Stromzufuhr zu gewährleisten. Ausschaltphase initiiert wird. Läuft das Pausenzeitlimit ab, und trainiert der Benutzer nicht weiter, erscheint auf der Anzeige wieder das Precor-Banner. Weitere Informationen hierzu finden Sie unter Festlegen eines Pausenzeitlimits. Informationen zur Installation des Stromadapters finden Sie unter Optionales Stromadapterkit.

  • Seite 74: Optionales Stromadapterkit

    Optionales Stromadapterkit Ersetzen der Batterie Wenn Sie den optionalen Stromadapter erwerben, müssen Sie Die Batterie des Geräts ist sehr lange haltbar. Wenn sie dennoch auch das interne Kabelkit erwerben. Das Kit enthält das Kabel, eine ersetzt werden muss, wenden Sie sich an einen autorisierten Halteklammer und Befestigungsmaterial, mit dem der Stromadapter Kundendienstmitarbeiter.

  • Seite 75: Fitnessstudiofunktionen

    Fitnessstudiofunktionen  Ändern der automatischen Einstellung für die Steigung (EFX) In diesem Abschnitt sollen Sie erfahren, wie Sie das Gerät für die Benutzer anpassen können, und Sie erhalten nützliche  Einstellen des Widerstandsbereichs (Trainingsrad) Produktinformationen. All diese Funktionen sind für die Benutzer ...

  • Seite 76: Programmiertipps Für Fitnessstudios

     Rufen Sie den Programmiermodus für Fitnessstudios auf, indem Sie bei angezeigtem Precor-Banner die Taste  Beginnen Sie immer beim angezeigten Precor-Banner. ZURÜCKSETZEN drücken. Die anderen Tasten müssen schnell  Das Gerät muss ans Netz angeschlossen sein. Bei Geräten mit nacheinander und ohne Pause gedrückt werden.
  • Seite 77 Die Einstellungen High (Hoch), Medium (Mittel) und Low (Gering) sind (Widerstandsbereich festlegen) möglich. Siehe Trainingsrad: Einstellen eines Widerstandbereichs. * Diese Funktion ist in allen Precor-Fitnessstudiogeräten verfügbar. Hinweis: Nehmen Sie Änderungen im Programmiermodus für Fitnessstudios vor, werden die Werkseinstellungen durch die neuen Einstellungen ersetzt. Handbuch für den Produkteigentümer: Fitnessstudiofunktionen...

  • Seite 78: Ändern Der Produkteinstellungen

    So greifen Sie auf den Programmiermodus zu: ▲ oder ▼ Navigationstasten: Dienen zum 1. Drücken Sie beim Precor-Banner nacheinander und ohne Pause Navigieren durch das Menü und zum die folgenden Tasten: Erhöhen oder Verringern von Zeiteinheiten. ZURÜCK., 5, 6, 5, 1, 5, 6, 5 Wird gedrückt, um die angezeigte...
  • Seite 79 Navigieren Sie anhand des folgenden Flussdiagramms durch die Laufband-Menüeinstellungen. Handbuch für den Produkteigentümer: Fitnessstudiofunktionen...
  • Seite 80 Navigieren Sie anhand des folgenden Flussdiagramms durch die Navigieren Sie anhand des folgenden Flussdiagramms durch die Elliptical-Menüeinstellungen. Cycle-Menüeinstellungen. Handbuch für den Produkteigentümer: Fitnessstudiofunktionen...

  • Seite 81: Laufband: Auswählen Des Fitnesscodeschutzes

    Laufband: Auswählen des Auswahl einer Sprache Fitnesscodeschutzes Das Gerät kann Eingabeaufforderungen für den Benutzer, Text und Benutzereinträge in verschiedenen Sprachen anzeigen. Bei Der Fitnesscodeschutz ist standardmäßig deaktiviert. Ist der Auslieferung ab Werk ist Englisch die standardmäßig eingestellte Fitnesscode aktiviert, müssen Ihre Kunden einen vierstelligen Sprache.

  • Seite 82: Anzeige Der Maßeinheiten Im Us-Standardformat Oder Im Metrischen Format

    Anzeige der Maßeinheiten im Festlegen eines Trainingszeitlimits US-Standardformat oder im metrischen Sie können festlegen, wie lange ein Benutzer maximal auf dem Format Gerät trainieren kann. Wenn Sie beispielsweise das Zeitlimit auf 20 Minuten einstellen, können die Benutzer nur eine Trainingszeit Das Gerät kann Messwerte entweder in US- oder metrischen zwischen einer Minute und 20 Minuten eingeben.

  • Seite 83: Festlegen Eines Pausenzeitlimits

    Anweisungen geben. beispielsweise auf 60 Sekunden beschränken, erscheint auf dem So trainieren Sie ohne Zeitlimit: Display automatisch das Precor-Banner, wenn eine Minute lang keine Bewegung bzw. keine Tasteneingabe erfolgt. 1. Wählen Sie ein Programm aus. Die Trainingszeit wird im Display angezeigt.

  • Seite 84: Festlegen Eines Zeitlimits Für Die Abkühlphase

    Festlegen eines Zeitlimits für die Laufband: Festlegen der Abkühlphase Geschwindigkeitsbegrenzung im Fitnessstudio Mit dieser Einstellung können Sie die maximale Zeitdauer festlegen, in der das Gerät im Abkühlmodus verbleibt. Die Abkühlzeit ist die Sie können für das Laufband eine maximale Geschwindigkeit Zeit nach dem Abschluss eines Programms, in der der Benutzer festlegen.

  • Seite 85: Laufband: Festlegen Einer Steigungsbegrenzung

    Laufband: Festlegen einer Wichtig: Wenn Sie die Geschwindigkeit in Stundenkilometern einschränken, beeinflusst dies nicht die Geschwindigkeit in Steigungsbegrenzung Meilen pro Stunde (und umgekehrt). Das Laufband konvertiert die in Stundenkilometern (metrisch) eingegebene Geschwindigkeit Sie können den maximal zulässigen Steigungsgrad (in Prozent) für nicht in Meilen pro Stunde (US-Standard).

  • Seite 86: Laufband: Zugriff Auf Leistungsprogramme

    Laufband: Zugriff auf Laufband: Ändern des Zugriffs mittels Leistungsprogramme Fernsteuerung Wichtig: Zum Ändern dieser Einstellung muss das Laufband mit Der auf dem Laufband vorhandene leistungsbasierte Gerkin-Fitnesstest kann für die Benutzer ausgeblendet werden, einem Computer verbunden sein. Außerdem müssen Sie mit den sodass er während des Trainings nicht verfügbar ist.

  • Seite 87: Efx: Ändern Der Automatischen Einstellung Für Die Steigung

    Beendigung des Trainings weiter tritt und durch Drücken der 3. Drücken Sie anschließend OK, um die angezeigte Einstellung zu Taste ZURÜCKSETZEN zum Precor-Banner zurückkehrt. akzeptieren und zum nächsten Feature zu navigieren. Andere Hinweis: Diese Einstellung ist auf Geräten mit anpassbaren Optionen finden Sie in der Tabelle in Ändern der...

  • Seite 88: Trainingsrad: Einstellen Eines Widerstandbereichs

    Tabelle 4. Widerstandseinstellungen für Trainingsräder Trainingsrad: Einstellen eines Einstellung Beschreibung Widerstandbereichs • H I oder Bietet den vollständigen verfügbaren H O C H Widerstandsbereich. Die einstellbaren Widerstandsbereiche für das Trainingsrad sind • Bietet ausreichend Widerstand, um einen Sprint oder L O ( N I E D R I G ) M E D ( M I T T E L ) H I ( H O C H ) .

  • Seite 89: Informationsanzeigen

    Softwareversionen, Teilenummern, Seriennummern, Nutzungsprotokolle und Fehlerprotokolle zu erhalten. Normalerweise zeigen Sie diese Informationen nur dann an, wenn Sie vom Precor-Kundendienst dazu angewiesen werden. Verwenden Sie das folgende Flussdiagramm zur Navigation auf der Informationsanzeige. Unter dem Flussdiagramm finden Sie eine weitere Tabelle mit Informationen zu weiteren Anzeigen.
  • Seite 90 O D O M E T E R Alle (Schrittzähler) Der Wert des Kilometer- oder Schrittzählers hängt ab vom jeweiligen Precor-Produkt und der in den Fitnessstudioprogrammen gewählten Maßeinheiten im US-Format oder metrischen Format. Auf dem Laufband werden die bis dato aufgezeichneten Kilometer oder Meilen angezeigt.

  • Seite 91: Fehlerprotokoll

    Gerät, bevor Sie das Fehlerprotokoll löschen. protokollierten Fehler. 4. Drücken Sie auf ZURÜCKSETZEN, um zum Precor-Banner Lassen Sie die Taste los, wird das Precor-Banner angezeigt. zurückzukehren. Hinweis: Bei Laufbändern kann die rote STOP-Taste anstelle der Taste PAUSE/ZURÜCKSETZEN verwendet werden.

  • Seite 92: Eingeben Der Benutzer-Id Bei Csafe-Geräten

    Eingeben der Benutzer-ID bei Wenn die Benutzer-ID vom CSAFE-Mastergerät akzeptiert wurde, erscheint auf der Anzeige ein entsprechender Hinweis. Sobald die CSAFE-Geräten Programmauswahl fertig gestellt ist, kann der Benutzer mit dem Training beginnen. Das Gerät ist mit CSAFE-Protokollen vollständig kompatibel. Ist das Gerät mit einem CSAFE-Mastergerät verbunden, wird der Auf der folgenden Website finden Sie CSAFE-Informationen: Benutzer aufgefordert, die Taste EINGABE zu drücken und sich zu...

  • Seite 93: Wartung

    Gerät nicht benutzen dürfen. Schlagen Sie nach unter Service anfordern, wenn Sie Ersatzteile Achten Sie auf lockere Riemen, lockere Schrauben, ungewöhnliche bestellen oder einen von Precor autorisierten Händler kontaktieren Geräusche, beschädigte Netzkabel und andere Anzeichen, die möchten. darauf hindeuten, dass eine Reparatur fällig ist. Lassen Sie den Kundendienst kommen, wenn Ihnen Folgendes auffällt.

  • Seite 94: Tägliche Reinigung

    Tägliche Reinigung EFX: Reinigen der Rampe Precor empfiehlt, das Gerät vor und nach jedem Training zu Zum Reinigen der freien Flächen und Rollen der Rampe verfahren reinigen. Wischen Sie alle zugänglichen Flächen mit einem Sie folgendermaßen. sauberen, weichen Tuch und einer Lösung aus milder Seife und Hinweis: Entfernen Sie ggf.

  • Seite 95: Aufbewahrung Des Brustgurtes

    WARNUNG Aufbewahrung des Brustgurtes Die vom Brustgurt mit integrierten Sender (oder Herzfrequenzgurt) verwendeten Signale können sich störend auf Wenn Sie den optionalen Brustgurt zum Messen der Herzfrequenz Herzschrittmacher oder andere medizinische erworben haben, bewahren Sie diesen an einem Ort auf, an dem Implantate auswirken.

  • Seite 96: Laufband: Überprüfen Der Ausrichtung Des Laufbandes

    5. Drücken Sie GESCHWINDIGKEIT, bis die Geschwindigkeit 5 wenige Schritte notwendig. Wenden Sie sich an den km/h (3 mph) angezeigt wird. Precor-Kundendienst, wenn Sie nicht wissen, wie die Ausrichtung erfolgt. Siehe Service anfordern. VORSICHT: Wenn Sie ein reibendes Geräusch hören oder das Laufband Schaden erleidet, stoppen Sie sofort das Laufband VORSICHT: Seien Sie beim Ausrichten des Bandes vorsichtig.

  • Seite 97: Laufband: Einstellen Des Laufbandes

    Stellen Sie sich hinter das Laufband, und blicken Sie in Richtung Anzeige, um die Mitte abzuschätzen. Führen Sie alle Wenden Sie sich an den Precor-Kundendienst, wenn Sie nicht Bandeinstellungen mit dem mitgelieferten Sechskantschlüssel wissen, wie das Laufband eingestellt wird (siehe Service an der rechten hinteren Einstellschraube durch.

  • Seite 98: Liegerad: Ausrichten Des Sitzes

    Liegerad: Ausrichten des Sitzes 2. Drehen Sie den Justierschlüssel für die Radsperre mithilfe des ⁵⁄₁₆-Zoll-Sechskantschlüssels eine Vierteldrehung im Wenn der Sitz wackelt, müssen Sie das Mittelrad unterhalb des Uhrzeigersinn wie in der folgenden Abbildung dargestellt. Sitzes neu ausrichten. Justierschrauben befinden sich rechts und Dieser Vorgang richtet das Mittelrad innerhalb der oberen links von der Sitzschiene.

  • Seite 99: Ändern Des Gerätestandorts

    Ändern des Gerätestandorts Langfristige Aufbewahrung Wenn Sie das Gerät an einen anderen Standort bewegen Wird das Gerät eine bestimmte Zeit lang nicht verwendet, stellen möchten, bitten Sie eine erwachsene Person um Hilfe, und wenden Sie sicher, dass das Gerät ausgeschaltet ist (nur bei Laufbändern), Sie eine geeignete Methode zum Heben an.
  • Seite 100 Hinweise: Handbuch für den Produkteigentümer: Hinweise:...
  • Seite 101 Hinweise: Handbuch für den Produkteigentümer: Hinweise:...
  • Seite 102 Hinweise: Handbuch für den Produkteigentümer: Hinweise:...
  • Seite 104 Technische Angaben können sich ohne Vorankündigung ändern. www.precor.com HINWEIS: Precor ist ein Hersteller innovativer und preisgekrönter Fitnessgeräte. Precor beantragt in den USA und anderen Ländern Precor Incorporated Patente für die mechanische Konstruktion und visuelle Aspekte seiner Produktentwürfe. 20031 142nd Ave NE Jeder, der die Verwendung von Produktentwürfen von Precor in Erwägung zieht, wird hiermit im Voraus darauf...

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