Precor EFX534i Handbuch
Verwandte Anleitungen für Precor EFX534i
Inhaltszusammenfassung für Precor EFX534i
- Seite 1 Handbuch für den Produkteigentümer Kommerzielle Produkte Laufbänder: • 954i • 932i Elliptical-Geräte: • EFX534i • EFX532i Cycle: • 842i...
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Seite 3: Wichtige Sicherheitsanweisungen
Wichtige Sicherheitsanweisungen Treffen Sie bei Verwendung von Precor-Geräten immer grundlegende Halten Sie Kinder und Personen vom Gerät fern, die sich mit dem Vorsichtsmaßnahmen wie die Folgenden: Betrieb des Geräts nicht auskennen. Lassen Sie Kinder in der Nähe des Geräts nicht unbeaufsichtigt. -
Seite 4: Fitnesscode
Fitnesscode Verwenden Sie das Gerät nicht, wenn es beschädigt ist, nicht korrekt funktioniert, fallen gelassen oder ins Wasser geworfen wurde. Lassen Der Leiter oder Verwalter des Fitnessstudios kann den Fitnesscode Sie das Gerät nur von einem Servicecenter untersuchen und aktivieren. Bei aktiviertem Code müssen der Reihe nach vier Tasten reparieren. -
Seite 5: Informieren Von Benutzern
Batterie, die für die Umwelt schädliche Materialien enthält. Die vorschriftsmäßige Entsorgung der Batterie ist gesetzlich vorgeschrieben. Wenn Sie die Entsorgung Ihres Geräts beabsichtigen, informieren Sie sich beim Precor-Kundendienst für kommerzielle Produkte über das Entfernen der Batterie. Siehe Unterstützung. Handbuch für den Produkteigentümer: Wichtige Sicherheitsanweisungen... -
Seite 6: Radio Frequency Interference (Rfi)
Verträglichkeit von Geräten und wurde gemäß WARNING er FCC rules, changes or modifications not ex pressly folgender Standards getestet: pproved by Precor could void the user’s authority to perate the equipment. EN55022, Grenzwerte und Messverfahren für Funkstörungen, IT-Geräte. EN55024, Immunitätsanforderungen für den IT-Bereich. -
Seite 7: Erdungsanweisungen Für Laufbänder
120- und 240-V-Geräte für den US-Markt Erdungsanweisungen für Laufbänder Das Laufband muss an einem eigenen, geerdeten Stromkreis Das Laufband muss geerdet sein. Bei Fehlfunktion oder Ausfall des angeschlossen werden. Ein mit 20-Ampere abgesicherter eigener Geräts fungiert die Erdung als Pfad mit geringem Widerstand zum Stromkreis wird empfohlen. -
Seite 8: Unterstützung
Wartungsanweisungen in dieser Betriebsanleitung. Informationen Seriennummer der Anzeige: über den Betrieb des Produkts und den Kundendienst finden Sie auf der _______________________ Website von Precor unter www.precor.com. Falls Sie weitere Informationen zu Kundendienstkontakt-Telefonnummern oder eine Liste Kaufdatum: von Precor autorisierter Servicezentren benötigen, besuchen Sie die _______________________ Website von Precor unter www.precor.com/corp/contact. -
Seite 9: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis Laufband: Auswählen des Fitnesscodeschutzes......19 Wichtige Sicherheitsanweisungen ..........1 Auswahl einer Sprache ................. 19 Fitnesscode ....................2 Anzeige der Maßeinheiten im US-Standardformat oder Sicherheitszulassung................2 im metrischen Format ................20 Informieren von Benutzern ..............3 Festlegen eines Trainingszeitlimits ............. 20 Vorschriftsmäßige Entsorgung gefährlicher Materialien .... -
Seite 10: Sicherheitsfunktionen Des Laufbandes
Verwendung des Sicherheitsclips Lesen Sie die wichtigen Sicherheitshinweise am Anfang dieser Anleitung, bevor Sie Benutzern Precor-Geräte zur Verfügung stellen. Weisen Sie die Benutzer darauf hin, wie wichtig die Verwendung des Weisen Sie die Benutzer außerdem zur sicheren Verwendung der Geräte Sicherheitsclips während des Trainings auf dem Laufband ist. -
Seite 11: Ein- Und Ausschalten Des Laufbands
Ein- und Ausschalten des Laufbands Standort Verwenden Sie den Netzschalter unter der Abdeckung neben Die direkte Laufbandumgebung muss frei sein und darf zum Beispiel nicht Netzbuchse, um das Laufband ein- und auszuschalten. durch andere Sportgeräte voll gestellt sein. Aus Gründen der Sicherheit und zur Wartung muss direkt hinter dem Laufband ein Platz von Wichtig: Schalten Sie das Gerät aus, wenn es nicht in Verwendung ist. -
Seite 12: Funktionen Von Geräten Mit Eigener Stromquelle
Informationsanzeigen vor dem Ausschalten Bei Geräten mit eigener Stromquelle wird die Batterie initialisiert und das Precor-Banner angezeigt, wenn der Benutzer mit dem Training beginnt. Das Gerät spart mithilfe des Ausschaltmodus Batteriestrom. Behält der Gemäß folgender Tabelle ist für die Banneranzeige eine Benutzer nicht die Mindestbewegungsgeschwindigkeit bei, beginnt die Mindestbewegungsgeschwindigkeit erforderlich. -
Seite 13: Symptome Bei Fast Leerer Batterie
Wichtig: Verwenden Sie den optionalen Stromadapter, um die ständige initiiert wird. Läuft das Pausenzeitlimit ab, und trainiert der Benutzer nicht Stromzufuhr zu gewährleisten. weiter, erscheint auf der Anzeige wieder das Precor-Banner. Weitere Informationen hierzu finden Sie unter Festlegen eines Pausenzeitlimits. Informationen zur Installation des Stromadapters finden Sie unter Optionales Stromadapterkit. -
Seite 14: Optionales Stromadapterkit
Optionales Stromadapterkit Ersetzen der Batterie Wenn Sie den optionalen Stromadapter erwerben, müssen Sie auch das Die Batterie des Geräts ist sehr lange haltbar. Wenn sie dennoch ersetzt interne Kabelkit erwerben. Das Kit enthält das Kabel, eine Halteklammer werden muss, wenden Sie sich an einen autorisierten und Befestigungsmaterial, mit dem der Stromadapter an den unteren Kundendienstmitarbeiter. -
Seite 15: Fitnessstudiofunktionen
Fitnessstudiofunktionen Auf den folgenden Seiten wird erklärt, wie Sie das Gerät für das Ändern der automatischen Einstellung für die Steigung (EFX) Fitnessstudio anpassen und nützliche Produktinformationen anzeigen. All Einstellen des Widerstandsbereichs (Trainingsrad) diese Funktionen sind für die Benutzer nicht sichtbar. Der Zugriff darauf Anzeigen des Kilometer- oder Schrittzählers erfolgt über spezielle Tastenkombinationen. -
Seite 16: Programmiertipps Für Fitnessstudios
Programmiertipps für Fitnessstudios Rufen Sie den Programmiermodus für Fitnessstudios auf, indem Sie bei angezeigtem Precor-Banner die Taste ZURÜCKSETZEN drücken. Beginnen Sie immer beim angezeigten Precor-Banner. Die anderen Tasten müssen schnell nacheinander und ohne Pause gedrückt werden. Das Gerät muss mit Strom versorgt werden. Bei Geräten mit eigener... - Seite 17 Die Einstellungen High (Hoch), Medium (Mittel) und Low (Gering) sind möglich. Siehe Trainingsrad: Einstellen eines Widerstandbereichs. (Widerstandsbereich festlegen) * Diese Funktion ist in allen Precor-Fitnessstudiogeräten verfügbar. Hinweis: Nehmen Sie Änderungen im Programmiermodus für Fitnessstudios vor, werden die Werkseinstellungen durch die neuen Einstellungen ersetzt. Handbuch für den Produkteigentümer: Fitnessstudiofunktionen...
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Seite 18: Zugreifen Auf Den Programmiermodus Für Fitnessstudios Und Ändern Der Einstellungen
Programmeinstellungen zu ändern: Auswahlmöglichkeit. LÖSCHEN Taste LÖSCHEN auf dem Zurückkehren zur Drücken Sie beim Precor-Banner nacheinander und ohne Pause die Nummerntastenfeld vorherigen Menüebene folgenden Tasten: ohne Speichern der ZURÜCKSETZEN, 5, 6, 5, 1, 5, 6, 5 Änderungen. - Seite 19 Navigieren Sie anhand des folgenden Flussdiagramms durch die Laufband-Menüeinstellungen. PRECO R [ 1 2 0 S E C . ] S E T M A X P A U S E T I M E PAUSE/ZURÜCKSETZEN, 5, 6, 5, 1, 5, 6, 5 ▼...
- Seite 20 Navigieren Sie anhand des folgenden Flussdiagramms durch die Navigieren Sie anhand des folgenden Flussdiagramms durch die Elliptical-Menüeinstellungen. Cycle-Menüeinstellungen. PRECO R PRECO R ZURÜCKSETZEN , 5, 6, 5, 1, 5, 6, 5 ZURÜCKSETZEN, 5, 6, 5, 1, 5, 6, 5 D I A G S – S E T C L U B P A R A M E T E R S D I A G S –...
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Seite 21: Laufband: Auswählen Des Fitnesscodeschutzes
Laufband: Auswählen des Auswahl einer Sprache Fitnesscodeschutzes Das Gerät kann Eingabeaufforderungen für den Benutzer, Text und Benutzereinträge in verschiedenen Sprachen anzeigen. Werkseitig ist Der Fitnesscodeschutz ist standardmäßig deaktiviert. Ist der Fitnesscode das Gerät auf die Sprache Englisch eingestellt. aktiviert, müssen Ihre Kunden einen vierstelligen Zahlencode eingeben, bevor sie mit dem Training beginnen bzw. -
Seite 22: Anzeige Der Maßeinheiten Im Us-Standardformat Oder Im Metrischen Format
Anzeige der Maßeinheiten im Festlegen eines Trainingszeitlimits US-Standardformat oder im metrischen Sie können festlegen, wie lange ein Benutzer maximal auf dem Gerät trainieren kann. Wenn Sie beispielsweise das Zeitlimit auf 20 Minuten Format einstellen, können die Benutzer nur eine Trainingszeit zwischen Auf dem Gerät werden die Maßeinheiten entweder im metrischen Format einer Minute und 20 Minuten eingeben. -
Seite 23: Festlegen Eines Pausenzeitlimits
Minuten) beschränken. Wenn Sie die Pause beispielsweise auf Gerät auf einen Wert zwischen 0 und 5 Minuten beschränken. 60 Sekunden beschränken, erscheint auf dem Display automatisch das Precor-Banner, wenn eine Minute lang keine Bewegung bzw. keine Wichtig: Wir empfehlen dringend eine Abkühlphase von mindestens drei Tasteneingabe erfolgt. -
Seite 24: Laufband: Festlegen Der Geschwindigkeitsbegrenzung Im Fitnessstudio
Laufband: Festlegen der Laufband: Festlegen einer Geschwindigkeitsbegrenzung im Steigungsbegrenzung Fitnessstudio Sie können den maximal zulässigen Steigungsgrad (in Prozent) für das Laufband festlegen. Dadurch wird der Steigungsgrad und somit auch die Sie können für das Laufband eine maximale Geschwindigkeit festlegen. Anzahl der für den Benutzer verfügbaren Steigungseinstellungen Dadurch wird die Geschwindigkeit des Laufbands und somit auch die begrenzt. -
Seite 25: Laufband: Zugriff Auf Leistungsprogramme
Laufband: Zugriff auf Leistungsprogramme Laufband: Ändern des Zugriffs mittels Fernsteuerung Der auf dem Laufband vorhandene leistungsbasierte Gerkin-Fitnesstest kann für die Benutzer ausgeblendet werden, sodass er während des Wichtig: Zum Ändern dieser Einstellung muss das Laufband mit einem Trainings nicht verfügbar ist. Computer verbunden sein. -
Seite 26: Efx: Ändern Der Automatischen Einstellung Für Die Steigung
Einstellung hat jedoch Einfluss auf den Gesamtwiderstandsbereich. Trainings weiter tritt und durch Drücken der Taste ZURÜCKSETZEN zum Ein Beispiel für den Einsatz dieser Programmierfunktion wäre ein Precor-Banner zurückkehrt. Konditionstraining im Rahmen einer Physiotherapie. Hat ein Benutzer eine Verletzung, und müssen hohe Widerstände vermieden werden, können Hinweis: Diese Einstellung ist auf Geräten mit anpassbaren Rampen... - Seite 27 Tabelle 4. Widerstandsbereichseinstellungen bei Trainingsrädern Drücken Sie bei der Eingabeaufforderung S E T R E S I S T A N C E R A N G E (Widerstandsbereich festlegen) die Taste OK. Wählen Sie Einstellung Beschreibung L O W , M E D I U M oder H I G H ( L O , M E D oder H I auf einigen Geräten) H I oder Bietet den vollständigen verfügbaren Widerstandsbereich.
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Seite 28: Informationsanzeigen
Teilenummern, die Seriennummer, das Benutzungsprotokoll und das Fehlerprotokoll. Normalerweise zeigen Sie diese Informationen nur dann an, wenn Sie vom Precor-Kundendienst dazu angewiesen werden. O D O M E T E R Verwenden Sie das folgende Flussdiagramm zur Navigation auf der ▼... - Seite 29 Beschreibung O D O M E T E R Alle Der Wert des Kilometer- oder Schrittzählers hängt ab vom jeweiligen Precor-Produkt und der in den (Schrittzähler) Fitnessstudioprogrammen gewählten Maßeinheiten im US-Format oder metrischen Format. Auf dem Laufband werden die bis dato aufgezeichneten Kilometer oder Meilen angezeigt.
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Seite 30: Fehlerprotokoll
Wurden keine Fehler aufgezeichnet erscheint S T O P - T A S T E oder Wichtig: Nach dem Löschen kann das Fehlerprotokoll nicht T A S . K L E M M T . Lassen Sie die Taste los, wird das Precor-Banner wiederhergestellt werden. Lösen Sie alle Probleme mit dem Gerät, bevor angezeigt. -
Seite 31: Eingeben Der Benutzer-Id Bei Csafe-Geräten
Eingeben der Benutzer-ID bei Wenn die Benutzer-ID vom CSAFE-Mastergerät akzeptiert wurde, erscheint auf der Anzeige ein entsprechender Hinweis. Sobald die CSAFE-Geräten Programmauswahl fertig gestellt ist, kann der Benutzer mit dem Training beginnen. Das Gerät ist mit CSAFE-Protokollen vollständig kompatibel. Ist das Gerät mit einem CSAFE-Mastergerät verbunden, wird der Benutzer Auf der folgenden Website finden Sie CSAFE-Informationen: aufgefordert, die Taste EINGABE zu drücken und sich zu identifizieren. -
Seite 32: Wartung
Tägliche Reinigung Die in diesem Abschnitt beschriebenen Wartungsaufgaben sind durchzuführen. Wird das Gerät nicht wie beschrieben gewartet, entfällt Precor empfiehlt, das Gerät vor und nach jedem Training zu reinigen. möglicherweise der Garantieanspruch. Wischen Sie alle zugänglichen Flächen mit einem sauberen, weichen GEFAHR Tuch und einer Lösung aus milder Seife und Wasser ab. -
Seite 33: Efx: Reinigen Der Rampe
EFX: Reinigen der Rampe Aufbewahrung des Brustgurtes Zum Reinigen der freien Flächen und Rollen der Rampe verfahren Sie Wenn Sie den optionalen Brustgurt zum Messen der Herzfrequenz folgendermaßen. erworben haben, bewahren Sie diesen an einem Ort auf, an dem dieser vor Staub und Schmutz geschützt ist. -
Seite 34: Laufband: Überprüfen Der Ausrichtung Des Laufbandes
Laufband Schaden erleidet, stoppen Sie sofort das Laufband reibungslosen Betrieb. Zur Neuausrichtung des Bandes sind nur wenige durch Drücken der STOP-taste. Setzen Sie sich mit dem Schritte notwendig. Wenden Sie sich an den Precor-Kundendienst, wenn Precor-Kundendienst in Verbindung. Sie nicht wissen, wie die Ausrichtung erfolgt. Siehe Unterstützung. -
Seite 35: Laufband: Einstellen Des Laufbandes
Stellen Sie sich hinter das Laufband, und blicken Sie in Richtung Anzeige, um die Mitte abzuschätzen. Führen Sie alle Wenden Sie sich an den Precor-Kundendienst, wenn Sie nicht wissen, Bandeinstellungen mit dem mitgelieferten Sechskantschlüssel an der wie das Laufband eingestellt wird (siehe Unterstützung). -
Seite 36: Ergometer: Justieren Der Sitzneigung
Passen Sie die Sitzneigung (nach vorn oder hinten) wie in der Ergometer: Justieren der Sitzneigung folgenden Abbildung dargestellt an. Gehen Sie zum Justieren der Sitzneigung bei einem Ergometer folgendermaßen vor: 1. Verwenden Sie zum Lösen der Mutter unter dem Sitz einen ¹¹... -
Seite 37: Liegerad: Ausrichten Des Sitzes
Drehen Sie den Justierschlüssel für die Radsperre mithilfe des Liegerad: Ausrichten des Sitzes ⁵⁄₁₆-Zoll-Sechskantschlüssels eine Vierteldrehung im Uhrzeigersinn Wenn der Sitz wackelt, müssen Sie das Mittelrad unterhalb des Sitzes wie in der folgenden Abbildung dargestellt. Dieser Vorgang richtet neu ausrichten. Justierschrauben befinden sich rechts und links von der das Mittelrad innerhalb der oberen Schiene neu aus. -
Seite 38: Ändern Des Gerätestandorts
Ändern des Gerätestandorts Langfristige Aufbewahrung Wenn Sie das Gerät an einen anderen Standort bewegen möchten, Wird das Gerät eine bestimmte Zeit lang nicht verwendet, stellen Sie bitten Sie eine erwachsene Person um Hilfe, und wenden Sie eine sicher, dass das Gerät ausgeschaltet ist (nur bei Laufbändern), und dass geeignete Methode zum Heben an. - Seite 40 Technische Angaben können sich ohne Vorankündigung ändern. www.precor.com HINWEIS: Precor ist ein Hersteller innovativer und preisgekrönter Fitnessgeräte. Precor beantragt in den USA und anderen Ländern Precor Incorporated Patente für die mechanische Konstruktion und visuelle Aspekte seiner Produktentwürfe. 20031 142nd Ave NE Jeder, der die Verwendung von Produktentwürfen von Precor in Erwägung zieht, wird hiermit im Voraus darauf...
- Seite 41 Referenzhandbuch für den Benutzer 932i 954i Commercial Treadmills...
- Seite 43 Wichtige Sicherheitsanweisungen Treffen Sie bei Verwendung von Precor-Geräten immer grundlegende Halten Sie sich zur Sicherheit während der Verwendung des Geräts Vorsichtsmaßnahmen wie die Folgenden: am stationären Griffbügel oder Haltegriff fest. Halten Sie Ihren Körper und Ihre Blickrichtung nach vorne gerichtet.
- Seite 44 Gerät aktivieren. Bei aktiviertem Code müssen der Reihe nach vier Tasten zum Gerät beantworten. Weitere Informationen über den Betrieb und gedrückt werden. Werden die richtigen Tasten nicht innerhalb von zwei Trainingsroutinen finden Sie auf der Precor-Website unter Minuten gedrückt, wird der Zugriff verweigert, und das Laufband bewegt www.precor.com.
- Seite 45 Inhaltsverzeichnis Wichtige Sicherheitsanweisungen ..........1 Trainingsoptionen................21 Fitnesscode ....................2 Auswählen von QUICKSTART............22 Unterstützung..................... 2 Auswählen eines Programms .............. 23 Speichern von Trainingsdaten............. 24 Sicherheitsfunktionen des Laufbandes ........4 Ändern von Programmen während des Trainings......25 Verwendung des Sicherheitsclips............4 Abkühlphase nach dem Training............25 Eingeben des Fitnesscodes ..............
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Seite 46: Fitnesscode
Laufbandtrainings begrenzen. Fragen Sie den Leiter nach der Pausenzeitbegrenzung. Beim Überschreiten der Zeitbegrenzung wird Befestigen Sie den Sicherheitsclip vor Trainingsbeginn an Ihrer Kleidung. auf der Anzeige wieder das Precor-Banner angezeigt. Beim Ziehen an der Sicherheitsleine wird der Sicherheitsschalter in der Anzeigenkonsole ausgelöst, und das Laufband hält an. -
Seite 47: Eingeben Des Fitnesscodes
Sternchen. Halten Sie sich am Griff fest, und steigen Sie dann auf das Laufband. Das Laufband setzt sich nach drei Sekunden in Gang. Hinweis: Wenn Sie die korrekten Tasten nicht innerhalb von zwei Minuten drücken, erscheint das Precor-Banner in der Anzeige, und das Laufband bewegt sich nicht. Abbildung 2: Netzschalterposition Verwendung der stationären Griffbügel... -
Seite 48: Herzfrequenzfunktionen
Herzfrequenzfunktionen Wichtige Informationen zur Verwendung und Sicherheit Lesen Sie die folgenden Informationen, bevor Sie die Herzfrequenz- oder HERZFREQUENZ SmartRate-Funktionen verwenden. HOCH Ziehen Sie zuerst Ihren Arzt zurate, bevor Sie mit dem Training OPTI SmartRate HERZ/KREISLAUF beginnen. Verwenden Sie die Herzfrequenzprogramme erst, wenn Ihr GEWICHTSABNAHME AUFWÄRMEN Arzt hierzu die Erlaubnis erteilt hat. - Seite 49 Blicken Sie mindestens 15 Sekunden lang auf die Displaykonsole, Herzfrequenz-Zielbereiche nachdem Sie den Brustgurt angelegt haben. Der Empfänger in der Konsole benötigt diese Zeit, um das vom Brustgurt gesendete Signal zu erkennen. Wenn im Display HERZFREQUENZ die Buchstaben HR blinken, erkennt das Gerät zwar das Signal, die Herzfrequenz muss allerdings erst noch ermittelt werden.
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Seite 50: Tragen Eines Brustgurtes
Der Gurt ist richtig angelegt, wenn die rechte Seite nach oben weist Tragen eines Brustgurtes und horizontal in der Mitte Ihres Brustkorb anliegt. Siehe folgende Während des Trainings erscheinen die Herzfrequenzfunktionen auf dem Abbildung. Display, wenn Sie einen Brustgurt tragen. Sie erhalten korrekte Messwerte, wenn der Brustgurt Ihre Haut berührt. -
Seite 51: Verwenden Der Sensorbestückten Griffe
Verwenden der sensorbestückten Griffe Verwenden von SmartRate Umfassen Sie während des Trainings beide sensorbestückten Griffe Die SmartRate-Funktion hilft beim Überwachen und Aufrechterhalten mindestens fünf bis zehn Sekunden lang, um Ihre Herzfrequenz auf das Ihrer Herzfrequenz in dem Zielbereich, der am besten für Ihre speziellen Display zu übertragen. -
Seite 52: Trainieren Für Die Zielherzfrequenz
(Herzschläge pro Minute) auf dem Display angezeigt werden soll. 55 bis 61 Zweite GEWICHTSABNAHME 62 bis 69 Dritte GEWICHTSABNAHME Auf der Precor-Website (www.precor.com) finden Sie verschiedene Trainingsvorschläge für unterschiedliche Intensitätsgrade. Diese 70 bis 77 Vierte HERZ/KREISLAUF Informationen umfassen viele Trainingsdetails wie beispielsweise die 78 bis 84 Fünfte... -
Seite 53: Herzfrequenzanalyse
Trainingsüberblick auf der Anzeige eine Herzfrequenzanalyse. Siehe Wichtig: Die Herzfrequenz wird nur erkannt, wenn der Beenden eines Trainings. Precor-Herzfrequenzempfänger korrekt in der Anzeige installiert ist. Der Das Gerät zeigt die während des Trainings erzielte durchschnittliche Benutzer muss den Brustgurt tragen oder sich an beiden Herzfrequenz sowie die maximale Herzfrequenz an. -
Seite 54: Displaykonsole
Displaykonsole VORSICHT Lassen Sie sich vor Beginn eines Fitness- programms von Ihrem Arzt gründlich untersuchen. Informieren Sie sich bei Ihrem Arzt über die für Ihre Fitnessstufe angemessene Zielherzfrequenz. Halten Sie Kinder und Personen vom Gerät fern, die sich mit dem Betrieb dieses Geräts nicht auskennen. - Seite 55 Herzfrequenz. Brustgurt getragen wird bzw. beide sensorbestückten Griffe umfasst werden. Oberes Display: Anfangs wird das Precor-Banner angezeigt. Bei Auswahl eines Programms oder beim Drücken von QUICKSTART Nummerntasten: Verwenden Sie bei einer Trainingssitzung die wird zu einem Programmprofil gewechselt. Eine blinkende Spalte Nummern-tasten zur Beantwortung von Eingabeaufforderungen im Profil gibt Ihre Position an.
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Seite 56: Weitere Informationen Zum Oberen Display
Weitere Informationen zum oberen Display Programmprofil – wird während des Trainings angezeigt. Ein blinkendes Segment im Profil gibt Ihre Position an. Bei den meisten Programmen beeinflusst die STEIGUNG-Einstellung die Spaltenhöhe (s. folgendes Diagramm). Das Profil wird abhängig von der gedrückten STEIGUNG-Taste angehoben oder abgesenkt. -
Seite 57: Weitere Informationen Zum Unteren Display
Weitere Informationen zum unteren Display VERSTRICHENE ZEIT, RESTZEIT und KALORIEN VERSTRICHENE ZEIT – zeigt die Zeit in Minuten und Sekunden und die Trainingsdauer an. Werden bei einem einzigen Training 60 Minuten überschritten, wandelt das Display die Zeit in Stunde VERSTRICHENE ZEIT DISTANZ und Minuten um. -
Seite 58: Nummerntasten
Nummerntasten GESCHWINDIGKEIT Legen Sie die Auswahl für Ihr Training und die Displayeinstellungen mit GESCHWINDIGKEIT – zeigt die Geschwindigkeit des den Tastenfeldern fest. Laufbandes in Kilometern pro Stunde (km/h) oder in Meilen pro Stunde (mph) an. Die Geschwindigkeit des Laufbandes kann auf Das Display enthält verschiedene Tastenfelder, die im folgenden einen Wert zwischen 0,8 und 20 km/h (0,5 und 12 mph) Abschnitt erläutert werden:... -
Seite 59: Unteres Displaytastenfeld Und Auswahltasten
Taste noch einmal, um eine Trainingszusammenfassung Information eingeblendet wird. anzuzeigen. Drücken Sie die Taste ein drittes Mal, um Ihr Training zu beenden und zum Precor-Banner zurückzukehren. Siehe STEIGUNG: Halten Sie eine der Tasten für die Steigung Pausieren während des Trainings oder der Abkühlphase. - Seite 60 Navigationstastenfeld Tastenfeld PROGRAMME PROGRAMME HERZFREQUENZ MANUELL INTERVALL GEWICHTSABNAHME ABWECHSLUNG LEISTUNG Das Navigationstastenfeld bietet mehrere Möglichkeiten zur Änderung Ihrer Trainingssitzung und zur Anzeige verschiedener Trainingsstatistiken. Das Tastenfeld PROGRAMME ermöglicht den Zugriff auf sämtliche Die OK-Taste, mit der die Auswahl auf dem Display bestätigt wird, gehört Trainingsprogramme.
- Seite 61 Nummerntastenfeld Tabelle 3. Verfügbare Programme Taste PROGRAMME Programmmenü M A N U E L L MANUELL I N E R V A L L INTERVALL Z U F A L L ABWECHSLUNG G R U N D L E G E N D E - H R C * HERZFREQUENZ G E W I C H T S A B H A H M E GEWICHTSABNAHME...
- Seite 62 Anschluss Beschreibung Die Tasten LÖSCHEN und EINGABE bieten folgende Funktionen: Computer Ist ein Computer mit dem CSAFE-Anschluss des LÖSCHEN: Mit der Taste LÖSCHEN wird die letzte angezeigte Zahl (CSAFE-kompatibel) Geräts verbunden, werden über das entfernt. Nummerntastenfeld die Benutzerkennung und andere Einrichtungsaufforderungen eingegeben. EINGABE: Mit der Taste EINGABE wird die angezeigte Zahl Entertainmentoption Ist am Display eine Entertainmentoption...
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Seite 63: Trainingsoptionen
Option... Schritte... den von Ihrem Arzt empfohlenen Herzfrequenz-Zielbereich. Sofortiger Trainingsstart Drücken Sie die QUICKSTART-Taste. Schalten Sie das Laufband ein. Das Precor-Banner erscheint auf der Anzeige. Siehe Auswählen von QUICKSTART. Umfassen Sie beim Besteigen des Laufbandes einen Haltegriff. Programmauswahl Drücken Sie eine der Tasten unter Blicken Sie in Richtung Anzeige, und betreten Sie das Laufband, PROGRAMME. -
Seite 64: Auswählen Von Quickstart
Griffe umfassen. Drücken Sie in diesem Fall die Taste MANUELL und anschließend OK. Geben Sie bei den Eingabeaufforderungen Ihr Gewicht und Alter ein. Mit den 1. Bei Erscheinen des Precor-Banners drücken Sie zum Start des Nummerntasten oder den Navigationspfeiltasten ändern Sie den manuellen Programms die QUICKSTART-Taste. -
Seite 65: Auswählen Eines Programms
(1 – 99) ein. Hinweis: Drücken Sie zum Ändern eines bereits eingegebenen Werts (Programm, Zeit, Gewicht oder Alter) die Taste Drücken Sie bei angezeigtem Precor-Banner eine der PAUSE/ZURÜCKSETZEN, um zum Precor-Banner zurückzukehren. PROGRAMM-tasten und anschließend die Taste OK. Eine Wählen Sie ein Programm aus, und geben Sie die entsprechenden Beschreibung jedes Programms finden Sie unter Programme. -
Seite 66: Speichern Von Trainingsdaten
Benutzerkennung zu umgehen. Die während der Trainingssitzung erzeugten Statistiken werden der Datei nicht hinzugefügt. Hinweis: Vergewissern Sie sich bei leerer Anzeige, dass das Gerät eingeschaltet ist. Wird das Precor-Banner angezeigt, ist das Gerät mit keinem Computer verbunden. Siehe Auswählen eines Programms oder Auswählen von QUICKSTART. -
Seite 67: Ändern Von Programmen Während Des Trainings
Ändern von Programmen während des Abkühlphase nach dem Training Trainings Durchlaufen Sie nach Ihrem Training eine Abkühlphase, um Ihre Herzfrequenz zu verlangsamen und Muskelverspannungen/-kater zu Während einer Sitzung kann im Tastenmenü PROGRAMME ein neues vermeiden. Programm ausgewählt werden. Diese Auswahl muss anschließend durch Drücken der Taste OK bestätigt werden. -
Seite 68: Pausieren Während Des Trainings Oder Der Abkühlphase
Pausieren während des Trainings oder der Beenden eines Trainings Abkühlphase VORSICHT: Halten Sie sich kurz vor Beendigung Ihres Trainings am Griffbügel fest. Die Steigung stellt sich automatisch wieder auf die Drücken Sie die rote STOP-Taste oder die Taste Standardsteigung ein. Senkt oder hebt sich das Laufband, steigen PAUSE/ZURÜCKSETZEN, um jederzeit während des Trainings oder der Sie erst nach Abschluss des Senkens oder Hebens vom Laufband. - Seite 69 Während auf dem Display die T R A I N I N G S U E B E R S I C H T erscheint, können Sie mit den Auswahltasten weitere Daten hervorheben. Drücken Sie die Taste PAUSE/ZURÜCKSETZEN erneut, um zum Precor-Banner zurückzukehren. Hinweis: Sie können hierzu sowohl die rote STOP-Taste als auch die Taste PAUSE/ZURÜCKSETZEN verwenden.
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Seite 70: Programme
Programmtipps In diesem Abschnitt werden die für das Gerät verfügbaren Programme beschrieben. Dieser Abschnitt dient zur Erläuterung der einzelnen Beginnen Sie beim Precor-Banner, und wählen Sie durch Drücken Programme. von PROGRAMME oder QUICKSTART ein Programm aus. Halten Sie sich an den Bügelgriffen fest, denn das Laufband beginnt nach Auswählen eines Programms... -
Seite 71: Programm Manuell
Programm Manuell Intervallprogramm Das durch Drücken der MANUELL-Taste abrufbare Profil für das Das Intervallprogramm kann durch Drücken der Taste INTERVALL manuelle Programm beginnt mit einer flachen Linie. Mit den Pfeiltasten für aufgerufen werden und dient zum Trainieren des Herz-/Kreislaufsystems. die STEIGUNG oder GESCHWINDIGKEIT werden die Steigung und Bei dem Programm variiert die Kraftanstrengung wiederholt über den Geschwindigkeit gesteuert. -
Seite 72: Programm Zufall
Programm Zufall Herzfrequenzprogramm Der Zugriff auf das Zufallsprogramm erfolgt durch Drücken der Taste Das HRC-Programm wird mithilfe der Taste HERZFREQUENZ ABWECHSLUNG. Bei Auswahl des Zufallprogramms erscheint jedes aufgerufen und ermöglicht das Einstellen eines Zielwerts für Ihre Mal ein anderes Programmprofil. Die im Programmprofil enthaltenen Herzfrequenz. -
Seite 73: Tipps Für Die Herzfrequenzprogramme
Hinweis: Durch Ändern von Zielherzfrequenz oder Geschwindigkeit allgemeine Informationen zur Funktion des Programms. Weitere kann Ihre Zielherzfrequenz u. U. nicht im bevorzugten Bereich Informationen und Trainingsvorschläge finden Sie auf der Precor Website gehalten werden. Das Laufband benötigt Zeit, um die Steigung so unter www.precor.com. -
Seite 74: 954I - Aerobic-Programm
932i – Programm 954i – Aerobic-Programm Gewichtsabnahme Das Aerobic-Programm wird durch Drücken der Taste Das Programm Gewichtsabnahme mit der Taste GEWICHTSABNAHME GEWICHTSABNAHME aufgerufen und verfügt über verschiedene aufgerufen. Es gleicht dem Programm Intervall, da es zur Steigungsniveaus zum Fördern der Gewichtsabnahme. Gewichtsabnahme Intervalltraining mit verschiedenen Steigungen umfasst. -
Seite 75: Laufbahnprogramm
Laufbahnprogramm Fitnesstest Der Zugriff auf das Laufbahnprogramm erfolgt durch Drücken der Taste Der Fitnesstest wird durch Drücken der Taste LEISTUNG aufgerufen. LEISTUNG. Auf der Anzeige erscheint eine ovale Laufbahn. Eine Runde Mithilfe dieses Tests erhalten Sie einen persönlichen Fitnesswert, der beträgt 400 m (440 Yard). -
Seite 76: Tipps Für Den Fitnesstest
Tipps für den Fitnesstest Bei Drücken der roten STOP-Taste oder der Taste PAUSE/ZURÜCKSETZEN während des Tests endet der Test. Sie Lesen Sie die folgenden Tipps, bevor Sie einen Fitnesstest auswählen. werden darauf hingewiesen, dass der Test nicht vollständig ausgeführt wurde. Setzen Sie sich vor dem Test mindestens fünf Minuten hin, und entspannen Sie sich. - Seite 78 Technische Angaben können sich ohne Vorankündigung ändern. www.precor.com HINWEIS: Precor ist ein Hersteller innovativer und preisgekrönter Fitnessgeräte. Precor beantragt in den USA und anderen Ländern Precor Incorporated Patente für die mechanische Konstruktion und visuelle Aspekte seiner Produktentwürfe. Jeder, der die Verwendung von 20031 142nd Ave NE Produktentwürfen von Precor in Erwägung zieht, wird hiermit im Voraus darauf hingewiesen, dass Precor die Verletzung...
- Seite 79 Anleitung f r den Zusammenbau ü 946i 932i 946i Commercial Treadmills...
- Seite 81 Vielen Dank, dass Sie sich für Precor entschieden haben. Lesen Sie die Installationsvoraussetzungen Anweisungen zur korrekten Installation sorgfältig durch, und befolgen Sie die Diese Installationsvoraussetzungen müssen beim Zusammenbau des Geräts Anweisungen für den Zusammenbau. Wenn Sie das Laufband nicht gemäß...
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Seite 82: Hardwarekit
1— ³⁄₁₆-Zoll-Sechskantschlüssel Hardwarekit 1 – ¼-Zoll-Sechskantschlüssel Schrauben Menge (A) Innensechskantschraube (¾-Zoll) (B) Halbrundschraube (¾-Zoll) (C) Beilagscheibe (⁵⁄₁₆-Zoll) Hinweis: Das Hardwarekit umfasst zusätzliche Schrauben. Sie werden jedoch für dieses Produkt nicht verwendet. 946i/932i Commercial Treadmill – Anleitung für den Zusammenbau... -
Seite 83: Schritte Beim Zusammenbau
Schritte beim Zusammenbau VORSICHT: Der Netzschalter befindet sich unterhalb der Aussparung des Geräterahmens. Stellen Sie sicher, dass das Gerät ausgeschaltet ist. Stellen Sie außerdem sicher, dass das Stromkabel nicht an die Steckdose angeschlossen ist. Lösen Sie die beiden vorderen und seitlichen Schrauben an der Abdeckung mithilfe des ³⁄₁₆-Zoll-Sechskantschlüssels. - Seite 84 Schrauben nicht gequetscht werden. Durch eine Bügel unsachgemäße Installation beschädigte Kabel sind nicht durch die beschränkte Garantie von Precor abgedeckt. Bewegen Sie die Displaykonsole. Stellen Sie sicher, dass das Kabel nicht gequetscht wird. Befestigen Sie es dazu an der Vorderkante des senkrechten Bügels. Richten Sie die Befestigungslöcher aus, und setzen Sie sechs...
- Seite 85 Das Gerät muss waagerecht stehen, bevor es verwendet werden Ziehen Sie alle eingesetzten Schrauben fest. darf. Sind Anpassungen erforderlich, passen Sie jeweils einen 1. Beginnen Sie unten und ziehen Sie die acht Befestigungen, mit hinteren Fuß an. Heben Sie das Gerät maximal 2 cm (¾ Zoll) an. denen die senkrechten Streben am Gehäuse befestigt werden, 1.
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Seite 86: Überprüfen Der Ausrichtung Und Einstellen Des Laufbandes
Ein korrekt ausgerichtetes Band ist zentriert und ermöglicht so den reibungslosen Betrieb. Zur Neuausrichtung des Bandes sind nur wenige Schritte notwendig. Wenden Sie sich an den Precor-Kundendienst, wenn Sie nicht sicher sind, wie die Ausrichtung erfolgt. Siehe Unterstützung. So überprüfen Sie die Ausrichtung:... - Seite 87 Hinweise: 946i/932i Commercial Treadmill – Anleitung für den Zusammenbau...
- Seite 88 Hinweise: 946i/932i Commercial Treadmill – Anleitung für den Zusammenbau...
- Seite 90 Precor Incorporated ©2007 Precor Incorporated 20031 142nd Avenue NE www.precor.com P.O. Box 7202 946i/932i AG 49921-541, de Woodinville, WA USA 98072-4002 30. September 2007...