Training; Personenauswahl; Trainingsauswahl; Programm "Up - Kettler E3 - 07682-100 Bedienungsanleitung

Trainings- und Bedienungsanleitung

Training

Personenauswahl

Sie können 2 Personen auswählen.
Mit dem Einstecken eines USB-Sticks wird die zusätzliche Person
"USBStick"erstellt. 2 Personen werden angezeigt. Der Stick muss
FAT32 formatiert sein. Eine Personenauswahl ist nicht mehr mög-
lich.
Die Person "Gast" (kein Personensymbol) hat keinen Speicher.
Vorgaben und Einstellungen gelten nur bis zum nächsten Ein-
schalten.
Hinweis:
Wird mit eingestecktem USB-Stick trainiert, werden die Trai-
ningseinheiten darauf gespeichert.

Trainingsauswahl

Der Computer ist mit verschiedenen Trainingsprogrammen aus-
gestattet.
1. Training durch Leistungsvorgaben
a) Manuelle Leistungseingaben
• (PROGRAM) "UP"
• (PROGRAM) "DOWN"
b) Leistungsprofile
• (PROGRAM) "HILL"
2. Training durch Pulsvorgaben
Manuelle Pulsvorgaben
• (PROGRAM) "HRC UP"
• (PROGRAM) "HRC DOWN"
Training durch Leistungsvorgaben
Manuelle Leistungseingaben

Programm "UP"

Training beginnen, alle Werte zählen hoch.
Ändern der Leistung während des Trainings.
"Plus" drücken erhöht die Leistung in 5-er Schritten.
"Minus" drücken reduziert die Leistung in 5-er Schritten.

Programm "DOWN"

"PROGRAM" drücken bis Anzeige "Down" erscheint.
Das Programm zählt von eingegebenen Werten nach unten > 0.
Wenn keine Eingabe erfolgt, beginnt das Training im Programm
"Up". Zum Programmstart muss mindestens eine Eingabe für
Zeit, Energie oder Strecke vorhanden sein.
"SET" drücken: Vorgabenbereich
Menü Zeitvorgabe " TIME "
Mit "Plus" oder "Minus" Werte eingeben (z.B. 30:00)
Mit "SET" bestätigen.
Nächstes Menü Energievorgabe " ENER "
Mit "Plus" oder "Minus" Werte eingeben (z.B. 800)
Mit "SET" bestätigen.
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