Trainingswiederaufnahme; Recovery (Erholpulsmessung); Anzeige Bei Pulsereignissen - Kettler E3 - 07682-100 Bedienungsanleitung

Durchschnittswerte mit Ø -Symbol dargestellt.
Mit "Minus" oder "Plus" Wechsel in die aktuelle Anzeige.
Die Trainingsdaten werden für 10 Minuten angezeigt. Drücken
Sie in dieser Zeit keine Tasten und trainieren nicht, schaltet die
Elektronik in den Standbybetrieb.

Trainingswiederaufnahme

Bei Fortsetzung des Trainings innerhalb von 10 Minuten werden
die letzten Werte weiter- oder heruntergezählt.
RECOVERY – Funktion
Erholungspulsmessung
Bei Trainingsende "RECOVERY" drücken.
Die Elektronik misst 60 Sekunden rücklaufend Ihren Puls.
Drücken Sie "RECOVERY", wird unter "RPM" der aktuelle Puls-
wert gespeichert; unter "SPEED" wird der Pulswert nach 60
Sekunden gespeichert. Unter "DISTANCE" wird die Differenz
beider Werte gezeigt. Daraus wird eine Fitnessnote (Beispiel F
1.1) ermittelt. Die Anzeige wird nach 20 Sekunden beendet.
"RECOVERY" oder "RESET" unterbricht die Funktion. Wird zu
Beginn oder Ende des Zeitrücklaufs kein Puls erfasst, erscheint
eine Fehlermeldung.

Anzeige bei Pulsereignissen

Wert / Eingabe
Maximal Puls
AUS (Off)
Zielpuls
Fettverbrennung
oder
oder
Zielpuls
%
✔
80-210
}
65%
✔
75%
Fitness
40-90%
Manuell
40-200
*Bemerkung: erscheint nur, wenn der Zielpuls 1x erreicht wurde
Überschreitung
MAX
+1 +1 +1
+11 –11*
+11 –11*
Bei Unterschreitung des eingegebenen
Trainingspulses (-11 Schläge) wird das
Symbol "LO" angezeigt.
Bei Überschreitung (+11 Schläge) wird
das Symbol "HI" angezeigt.
Bei Überschreitung des Maximalpulses
blinkt der "HI" - Pfeil und der Schriftzug
"MAX" wird angezeigt.
Ist bei Personendaten und Einstellungen
der "Alarmton bei Maximalpulsüberschrei-
tung" aktiviert, werden zusätzlich Töne
ausgegeben.
SI
13
D