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Mode d'emploi et instructions d'entraînement
Sommaire
Conseils de sécurité
• • Utilisation
• Votre sécurité
Fonction
Instructions succinctes
• Affichages
Date de naissance, affichage kJ ou kcal,
conversion en énergie réelle ou phys.,
alarme sonore à pouls maximal
oui/non,
Date, heure, km ou miles, choix de la
personne, réglage de l'usine
• Choix de la personne
par présélections de la puissance
... par présélections de puissance
Zone de présélections
Conseils de sécurité
Veuillez respecter les points suivants pour votre propre
sécurité :
• L'appareil d'entraînement doit être placé sur une base solide
appropriée.
• Vérifiez la solidité des liaisons avant la première mise en ser-
vice et par la suite après environ six jours d'utilisation.
• Employez uniquement l'appareil d'entraînement conformé-
ment au mode d'emploi, afin d'éviter les blessures engen-
drées par une mauvaise répartition des charges ou une
surcharge.
• Il est déconseillé de placer l'appareil dans des locaux humi-
des pendant un laps de temps prolongé, car il pourrait corro-
der.
• Assurez-vous régulièrement du bon fonctionnement et de
l'état impeccable de l'appareil.
• Les contrôles techniques de sécurité de l'appareil font partie
des obligations de l'exploitant et doivent être exécutés régu-
lièrement et minutieusement.
• Les pièces défectueuses ou endommagées sont à échanger
sans délai. Employez uniquement des pièces de rechange
originales de KETTLER.
2
F
Temps
Énergie
2
2
Distance
2
3
Sélection du pouls cible (Fat/Fit/Man.) 11
3
4
5
• HRC Up
6
7
• Dépendant/indépendant de la vitesse 13
7
• Interruption/Fin de l'entraînement
7
8
8
Affichage en cas d'événements au
niveau du pouls
• Tableau : événements au niveau du
pouls
9
• Recovery
9
• Service indépendant de la vitesse de
10
rotation
10
• Flèches Vers le haut/ Vers le bas
10
• Service dépendant de la vitesse de
10
rotation
10
• Conseils relatifs à la mesure de la fré-
10
10
quence cardiaque
10
10
Avec le pouls radial
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Avec une ceinture pectorale
• Défauts de l'ordinateur
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Informations relatives à l'interface
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11
11
• Ampleur de l'effort
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G
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13
Ce signe renvoie au glossaire de la
13
notice. C'est là que le terme corres-
pondant vous est expliqué.
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• L'appareil ne doit plus être employé jusqu'à sa réparation.
• Le niveau de sécurité de l'appareil ne peut être maintenu
qu'à condition d'être vérifié régulièrement.
Pour votre sécurité :
• Avant le début de l'entraînement, n'oubliez pas de faire con-
trôler par votre médecin si vous êtes apte à l'entraînement
avec cet appareil. Le résultat du contrôle médical doit consti-
tuer la base de l'organisation de votre programme d'entraî-
nement. Un entraînement inapproprié ou exagéré peut nuire
à votre santé.
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