Befüllen Des Wassertanks - Maxxus OXFORD AXR Bedienungs-/Montageanleitung

Befüllen des Wassertanks
Rudern und das Element Wasser sind Begriffe, die man direkt miteinander verbindet. Somit ist das MAXXUS
OXFORD AXR das ideale Trainingsgerät, um das Rudertraining realistisch umzusetzen, denn er ermöglicht
eine realistische Simulation des Rudertrainings auf dem Wasser.
Die Belastung für den Benutzer wird hierbei vom Benutzer selbst geregelt- Die Rudergeschwindigkeit ergibt
sich aus den Ruderzügen pro Minute, auch Schlagzahl genannt und der Zugkraft. Um die Geschwindigkeit des
Ruderbootes zu erhöhen oder zu verringern, muss der Ruderer die Zugkraft und/oder die Schlagzahl erhöhen
oder reduzieren. Somit kann jeder Benutzer sein Rudertraining auf seinen aktuellen Fitnessstand individuell
anpassen. Selbst die aktuelle Tagesform kann die Belastung bestimmen.
Die Vorteile des Rudertrainings gegenüber anderen Ausdauersport sind auch, dass beim Rudern fast 80% der
gesamten Körpermuskulatur beansprucht werden und der Kalorienverbrauch deutlich höher ist als bei anderen
Ausdauersportarten.
Wassertank
De Widerstand beim Rudern wird beim OXFORD AXR durch Wasser erzeugt. Hierfür muss der Wassertank
dementsprechend befüllt werden.
Wir empfehlen die ausschließliche Verwendung von Leitungswasser. Leitungswasser enthält bereits alle
notwendigen Zusätze, um ein Algenwachstum im Wasser zu verhindern. Destilliertem, oder auf andere Art und
Weise gereinigtes bzw. gefiltertes Wasser wurden diese Zusätze entzogen, so dass es hier kurz- bis
mittelfristig zur Bildung von Algen im Wasser kommen kann.
Nach dem Befüllen geben Sie direkt eine Wasseraufbereitungstablette in den Tank. Verwenden Sie in keinem
Fall Chlorbleiche oder Chlor, das für Schwimmbäder genutzt wird. Diese können den Tank des Gerätes
beschädigen.
Tauschen Sie alle 6 Monate das Wasser im Tank und geben Sie jedes Mal eine Wasseraufbereitungstablette
hinzu.
Wasserstandsanzeige & Füllmenge
Auf dem Tank befindet sich eine Skala, welche die sechs verschiedenen Levels der Füllmenge anzeigt.
Mit der entsprechenden Wassermenge wird das Gewicht des Bootes bzw. die Größe des Bootes simuliert bzw.
verändert. Somit hat die Füllmenge keinen Einfluss auf den Widerstand, sondern es wird die Masse, die der
Ruderer bewegen muss, verändert. Eine geringe Füllmenge steht somit für ein kleines, leichtes Boot und die
maximale Füllmenge bei Level 6 steht für ein großes, schweres Boot.
ACHTUNG: Achten Sie unbedingt darauf, dass die tatsächliche Füllmenge niemals das Level 1 der
Wasserstandsanzeige unterschreitet und das Level 6 niemals überschreitet.
Dies kann zu massiven Schäden am Trainingsgerät führen.
Nachfolgend finden Sie eine Übersicht der Füllmengen:
Level 1 = 8,5 Liter
Level 2 = 9,5 Liter
Level 3 = 10,5 Liter
Level 4 = 11,1 Liter
Level 5 = 11,9 Liter
Level 6 = 12,8 Liter
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