Inhaltsverzeichnis
Werbung
Werbung
Inhaltsverzeichnis
Verwandte Anleitungen für Maxxus 4.3F
Inhaltszusammenfassung für Maxxus 4.3F
- Seite 1 Crosstrainer MAXXUS 4.3F...
-
Seite 2: Inhaltsverzeichnis
Maxxus Group GmbH & Co. KG. Errors, colour and technical modification subject to change, reproduction as well as electronic duplication only with written permission of MAXXUS Group GmbH & Co. KG. -
Seite 3: Sicherheitshinweise
- Um empfindliche Böden, wie Holz, Lamina, Fliesen, etc. zu schonen und vor Beschädigungen wie Kratzern zu ® schützen, empfiehlt es sich eine MAXXUS Bodenschutzmatte dauerhaft unter das Gerät zu legen. Achten Sie darauf, dass die Unterlage gegen ein mögliches Verrutschen gesichert ist. -
Seite 4: Geräteübersicht
Geräteübersicht Fester Handgriff Cockpit Pendel-Handgriff Handpulssensoren Lenkerschaft Trinkflaschenhalter Pendelrohr Führungsrohr Standfuß mit Transportrolle Trittfläche Pedalrohr Gleitrahmen Klappmechanismus Bodenhöhenausgleich... -
Seite 5: Lieferumfang - Karton A
Lieferumfang - Karton A A01 - Basisrahmen A12 - Gleitrahmen A16 - Standfuß A15 - Handgriff D02 - Cockpit C17/C18 C07/C08 Lenkerschaftsabdeckung Pendelrohrabdeckung Endkappe Schraubeabdeckung Flaschenhalter (1 Set) (2 Sets) (2 Stück) (4 Stück) Schmiermittel D08 - Netzadapter Abdeckung für Halteriemen 9V/1.000mA Trittflächen... -
Seite 6: Befestigungsmaterial & Werkzeug
Befestigungsmaterial & Werkzeug Unterlegscheibe (B33) Unterlegscheibe (B42) Wellenscheibe (B30) Linsenkopfschraube (B23) Ø5/16"xØ20x2.0T - 4 Stück Ø3/8"xØ20x2.0T - 4 Stück Ø20xØ8x1.5T - 12 Stück M6x15 - 8 Stück Schlossschraube (B28) Linsenkopfschraube (B21) Hutmutter (B43) Sechskantschraube (B32) M8x50 - 4 Stück M5x16 - 10 Stück 2 Stück M8x16 - 4 Stück (10) -
Seite 7: Montage
Montage Packen Sie alle Teile des Lieferumfanges vorsichtig aus. Greifen Sie hierbei unbedingt auf die Hilfe einer zweiten Person zurück, da einige Bauteile Ihres Trainingsgerätes sperrig und schwer sind. Überprüfen Sie vor den einzelnen Montageschritten die Vollständigkeit des Befestigungsmaterials (Schrauben, Muttern, etc.) und der Bauteile . -
Seite 8: Schritt 5: Montage Des Lenkerschaftes
Montage Schritt 4: Montage des Gleitrahmens Befestigen Sie nun den Gleitrahmen (A12) an den beiden hinteren Aufnahmen des Klapprahmens. Verwenden Sie hierzu je vier Innensechskantschrauben (B13) und vier Wellenscheiben (B30) pro Seite. Schritt 5: Montage des Lenkerschaftes Verbinden Sie das Kabel (D04), das unten aus dem Lenkerschaft (A02) ragt, mit dem Kabel (D05), das aus der Aufnahme des Basisrahmens (A01) ragt. -
Seite 9: Schritt 7: Montage Der Pendelarme
Montage Schritt 7: Montage der Pendelarme Setzen Sie den linken Pendelarm (A03) auf der zuvor geschmierten, linke Achse des Lenkerschaftes (A02) ein. Befestigen Sie den Pendelarm (A03) mit einer Schraube (B32) und einer Unterlegscheibe (B33). Verfahren Sie dann ebenso mit dem rechten Pendelarm (A04). Schritt 8: Montage der Führungsrohre Schieben Sie die vordere Aufnahme des linken Führungsrohrs (A07) auf die zuvor geschmierte kleine Achse (A11) an der linken Antriebsscheibe des Basisrahmens und setzen Sie die Gleitrolle auf die linke Schienen des Gleitrahmens ein (siehe... - Seite 10 Montage Schritt 10: Montage der Pendelhandgriffe Setzen Sie den linken Handhebel (A13) in die Aufnahme des linken Pendelrohres (A03) und den rechten Handhebel (A14) in die Aufnahme des rechten Pendelrohres (A04). Beide Handhebel sind durch entsprechende Aufkleber markiert und somit leicht zu identifizieren. Befestigen sie dann die Handhebel mit je zwei Schlossschrauben (B28), zwei Wellenscheiben M8 (B30) und zwei Sicherungsmuttern (B29).
-
Seite 11: Schritt 9: Montage Der Pendelrohr-Geäuse
Montage Schritt 9: Montage der Pendelrohr-Geäuse Befestigen Sie die beiden Pendelrohr-Geäuse (C17-links/C18-rechts) am Übergang linken Pendelhandgriffs (A13) zum linken Pendelrohr (A03). Verwenden Sie hierzu vier Linsenkopfschrauben (B21). Verfahren Sie nun ebenso mit dem rechten Pendelhandgriff (A14) und Pendelrohr (A04). Schritt 10: Montage der Trittflächen Befestigen Sie je eine der beiden Trittflächen (C12) an den hinteren Aufnahmen des rechten und linken Pedalrohrs (A05-links/A06-rechts). -
Seite 12: Schritt 16: Montage Des Cockpits
Montage Schritt 16: Montage des Cockpits Lösen Sie die vier, auf der Rückseite des Cockpits (D02) bereits vormontierten Linsenkopfschrauben (B17). Verbinden Sie dann die Kabel, die aus dem Cockpit (D02) ragen mit den Kabeln, die aus dem festen Handgriff (A15) ragen. -
Seite 13: Klappmechanismus
Klappmechanismus Dieses Trainingsgerät ist mit einem klappbaren Gleitrahmen ausgestattet. Dieser ermöglicht eine Reduzierung der Stellfläche, wenn das Gerät gelagert wird. Das Hochklappen und Sichern bzw. das Herunterklappen des Gleitrahmen muss von einer erwachsenen Person sorgfältig ausgeführt werden. Überprüfen Sie in jedem Fall den sicheren Sitz des Gleitrahmens sowohl in der hochgeklappten, als auch in der heruntergeklappten Position. -
Seite 14: Pflege, Reinigung & Wartung
Tuch und etwas flüssiger Handseife oder Spülmittel. Für eine professionelle Reinigung empfehlen wir das ® MAXXUS Entfetter-Spray. Trockenen Sie danach die Gleitrohre sehr gut ab. Nun schmieren Sie die Oberseite der ® Gleitrohre mit flüssigem Silikon oder dem MAXXUS Gleit-Spray ein, so dass eine dünne Schicht entsteht. -
Seite 15: Netzkabel & Netzanschluss
Netzkabel & Netzanschluss Netzkabel Stecken Sie das Anschlusskabel des im Lieferumfang enthaltenen Netzkabels (D08) in die, sich an der Vorderseite des Hauptgehäuses befindliche Anschlussbuchse (D09) ein. Verbinden Sie dann das Netzkabel mit einer Steckdose. ACHTUNG Das Gerät darf nur an eine, vom Fachmann installierte und geerdete Steckdosen angeschlossen werden. -
Seite 16: Cockpit
Cockpit LCD-Display Ablagefach Drehregler Erholungs- RESET-Taste pulsmessung Körperfettmessung START/STOP-Taste Das Cockpit informiert permanent über die aktuellen Trainingswerte. Zeit - TIME Angabe der Trainingszeit. Bei vorgegebener Trainingszeit zählt der Computer die Zeit im Count-Down-Verfahren rückwärts bis „00:00". Die Trainingszeit kann von „01:00" bis „99:00" Minuten in 1-Minuten-Schritten vorgegeben werden. Bei nicht vorgegebener Trainingszeit, zählt der Computer die Trainingszeit von „00:00"... - Seite 17 Cockpit Tastatur START/STOP-Taste START-Funktion: - Starten des gewählten Trainingsprogramms oder Trainingsprofils - Aktivieren der QUICKSTART-Funktion PAUSE-Funktion: Wird während des Trainings die START/STOP-Taste gedrückt, so stoppt die Anzeige der Trainingswerte und der Pausemodus wird aktiviert. Diese ermöglicht eine Unterbrechung des Trainings. Um die Pause zu beenden drücken Sie erneut die START/STOP-Taste. RESET-Taste Wird die Taste länger als 5 Sekunden konstant gedrückt, so werden alle Werte automatisch zurück auf Null gesetzt.
-
Seite 18: Quick Start
Cockpit Eingabe des Alters Geben Sie durch Drehen des Drehreglers Ihr Alter ein und bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken des Drehreglers. Eingabe der Körpergröße Geben Sie durch Drehen des Drehreglers Ihre Körpergröße ein und bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Drücken des Drehreglers. - Seite 19 Cockpit Hinweis: Es ist nicht sinnvoll mehr als ein Trainingsziel pro Trainingseinheit vorzugeben. Sollte Sie dies dennoch tun, wird das Training nach erreichen des ersten Zielwertes beendet. Schritt 4: Vorgabe der Puls-Obergrenze Der Wert im Fenster „PULSE“ blinkt. Sie haben nun die Möglichkeit durch Rechts/Links-Drehen des Drehreglers eine Puls-Obergrenze von 30 bis 230 Herzschlägen/Minute vorzugeben.
- Seite 20 Cockpit Freies Trainingsprofil (USER) Hier haben Sie die Möglichkeit ein Trainingsprofil pro Benutzerprofil selbst zu erstellen und dauerhaft abzuspeichern. Schritt 1: Programmauswahl Schalten Sie das Trainingsgerät ein. Im oberen Bereich des Displays blinkt „M“. Wählen Sie durch Rechts/Links-Drehen des Drehreglers das Programm „U“ aus. Bestätigen Sie Ihre Auswahl durch Drücken des Drehreglers. Schritt 2: Programmierung der Trainingssegmente Im Display blinkt das erste von im Ganzen acht Trainingssegmenten.
-
Seite 21: Wattgesteuerte Trainingsprogramme (Watt)
Cockpit Schritt 4: Vorgabe der Trainingszeit Der Wert im Fenster „TIME“ blinkt. Geben Sie die Trainingszeit durch Rechts/Links-Drehen des Drehreglers ein. Sie können die Trainingszeit von 1:00 bis 99:00 Minuten in 1-Minuten-Schritten vorgeben. Schritt 5: Trainingsbeginn Drücken Sie die START/STOP-Taste um mit dem Training zu beginnen. Trainingsende Nach Ablauf des vorgegebenen Trainingszeit wird das Training automatisch beendet. - Seite 22 Cockpit Erholungspulsmessung (RECOVERY) Der Recovery Test misst wie schnell Sie sich wieder Regenerieren, sprich wie schnell/stark sich Ihr Puls nach dem Training wieder verringert. Drücken Sie, nachdem das aktuelle Training beendet wurde bzw. nachdem Sie das Training durch Drücken der Stop- Taste beendet haben, die Taste RECOVERY und legen die Hände sofort an die Handpulssensoren.
- Seite 23 Eine vollständige Anleitung des Herstellers der APP iconsole+ stellen wir Ihnen als Download auf unter www.maxxus.de bereit. Gehen Sie hierzu auf Ihr Produkt. Im Bereich „Bedienungsanleitung“ finden Sie die entsprechende Anleitung. Dies wird im ersten Schritt auf Englisch zur Verfügung stehen.
-
Seite 24: Herzfrequenzmessung
Herzfrequenzmessung 100% der maximalen Herzfrequenz 75% der maximalen Herzfrequenz 65% der maximalen Herzfrequenz 55% der maximalen Herzfrequenz Alter Kalkulation der individuellen Trainingsherzfrequenz Ihre individuelle Trainingsherzfrequenz kalkulieren Sie wie folgt: 220 - Alter = maximale Herzfrequenz Dieser Wert stellt Ihre maximale Herzfrequenz da und dient als Basis für die Kalkulation der individuellen Trainingsherzfrequenz. -
Seite 25: Warnhinweis Zur Puls- Und Herzfrequenzmessung
Defekt des Gerätes vor. In diesem Fall empfehlen wir, um eine dauerhaft korrekte Pulsanzeige zu erreichen, die Verwendung eines Brustgurtes. Dieser ist als Zubehör erhältlich Herzfrequenzmessung über Brustgurt ® Eine Großzahl der MAXXUS Trainingsgeräte sind bereits serienmäßig mit einem Receiver (Empfänger) ausgestattet. Bei der Verwendung eines Brustgurtes (wir empfehlen die ausschließliche Verwendung eines uncodierten ®... -
Seite 26: Trainingsempfehlungen
Trainingsempfehlungen Trainingsvorbereitungen Bevor Sie mit Ihrem Training beginnen muss nicht nur Ihr Trainingsgerät sich in einem einwandfreien Trainingszustand befinden, auch Sie bzw. Ihr Körper sollte ebenfalls für das Training bereit sein. Daher sollten Sie, wenn Sie seit längerer Zeit kein Ausdauertraining mehr absolviert haben, vor Beginn Ihres Trainings in jedem Fall Ihren Hausarzt konsultieren und ein Fitness-Check-Up durchführen. - Seite 27 Trainingsempfehlungen Flüssigkeitszufuhr Vor und während des Trainings ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr unerlässlich. Während einer Trainingseinheit von 30 Minuten ist es durchaus möglich bis zu 1 Liter Flüssigkeit zu verlieren. Um diesen Flüssigkeitsverlust auszugleichen ist Apfelschorle im Mischverhältnis von einem Drittel Apfelsaft und zwei Dritteln Mineralwasser ideal, da sie alle Elektrolyte und Mineralien enthält und ersetzt, die der Körper über den Schweiß...
-
Seite 28: Technische Details
Technische Details Cockpit Anzeige von: w Zeit w Geschwindigkeit w Strecke w Radumdrehung pro Minute w Kalorienverbrauch w Puls (bei Verwendung der Handsensoren) w Level w Herzfrequenz (bei Verwendung eines optional erhältlichen Brustgurtes) Technische Details Bremssystem: Motorisches Permanent-Magnet-Bremssystem Bremskraftverstellung: computergesteuert Bremsstufen: 1 - 16 Gewicht Schwungscheibe:... -
Seite 29: Explosionszeichnung
Explosionszeichnung... -
Seite 30: Teileliste
Teileliste Teile-Nr. Beschreibung Teile-Nr. Beschreibung Welded, Main Frame Screw M5 Welded, Upright Post Bolt M12 Welded, Handrail Arm /L Screw M6 Welded, Handrail Arm /R Bolt M8 Welded, Foot Pedal Tube /L Nut M8 Welded, Foot Pedal Tube /R Nylon Nut M10 C-ring ∅17 Welded, Rotate Bar /L Welded, Rotate Bar /R... - Seite 31 Teileliste Teile-Nr. Beschreibung Teile-Nr. Beschreibung Nut Cap M8 Spacer Foot Pedal End Cap for Pedal Foam Grip Knob M12 Round End Cap ∅1-1/4" Hand Pulse Sensor 1 Set Foam Grip Computer Water Bottle Holder Flywheel Handrail Arm Decorative Cover -A Cable 1 Handrail Arm Decorative Cover -B Cable 2...
-
Seite 32: Faq - Häufig Gestellte Fragen
All diese extrem hochwertigen Komponenten sorgen dafür, dass sämtliche Laufgeräusche ® extrem reduziert werden. Somit gehört Ihr MAXXUS Trainingsgerät zu den leisesten Produkten, die auf dem Fitnessmarkt erhältlich sind. Dennoch ist es durchaus möglich und normal, dass leichte mechanische Geräusche während des Trainings wahr-nehmbar sind. -
Seite 33: Gewährleistung
Gewährleistung* ® Damit das MAXXUS Support-Team in der Lage ist Ihnen im Servicefall schnell helfen zu können, benötigen wir einige Daten von Ihrem Fitnessgerät bzw. von Ihnen. Um Ihrem Fitnessgerät die exakten Ersatzteile zuordnen zu können, benötigen wir in jedem Fall die Produktbezeichnung, das Kaufdatum und die Seriennummer. -
Seite 34: Garantiebedingungen
1. Privater Direkterwerb und Betrieb in Deutschland Die Garantie wird ausschließlich für in Deutschland erworbene und betriebene Produkte gewährt, die direkt bei der MAXXUS Group GmbH & Co. KG erworben wurden und ausschließlich zum persönlichen Gebrauch verwendet werden. Von der Garantie ausgeschlossen sind insbesondere die gewerbliche Nutzung, etwa durch Verleih, Vermietung oder Studiobetrieb. -
Seite 35: Registrierung
Die beiliegenden Garantiebedingungen, sowie die gerätespezifischen Betriebs- und Wartungshinweise habe ich gelesen, erkenne diese an und bestätige dies mit meiner Unterschrift. Bedienungsanleitungen, Garantiebedingungen sowie Hinweise zu Wartung und Pflege können jederzeit unter www.maxxus.de/PDF eingesehen und herunter geladen werden. Mit der Speicherung meiner Daten zu Garantiezwecken erkläre ich mich einverstanden. -
Seite 36: Reparaturauftrag / Schadensmeldung
Ich erkenne die Allgemeinen Geschäftsbedingungen der MAXXUS Group GmbH & Co. KG an. Hiermit beauftrage ich die Firma MAXXUS Group GmbH & Co. KG mit der Beseitigung der oben genannten Mängel. Im Gewährleistungsfall entstehen mir dadurch keine Kosten. Reparaturkosten, die durch die Sachmängelhaftung nicht abgedeckt sind, gehen zu meinen Lasten und sind umgehend zu begleichen. - Seite 37 Reparaturauftrag & Schadensmeldung Notizen...
- Seite 38 Reparaturauftrag & Schadensmeldung Notizen...
-
Seite 39: Notizen
Reparaturauftrag & Schadensmeldung Notizen... - Seite 40 Maxxus Group GmbH & Co. KG Zeppelinstr. 2 D-64331 Weiterstadt Germany E-Mail: info@maxxus.de www.maxxus.de...