Manuelles Training Mit Zielvorgaben; Manuelles Training Mit Vorgegebenem Trainingsziel - Maxxus OXFORD AXR Bedienungs-/Montageanleitung

Cockpit

Manuelles Training mit Zielvorgaben

Um ein Training mit individuellen Zielvorgaben zu starten, schalten Sie das Cockpit ein.
Wählen Sie durch Drücken der p/q-Tasten „QUICK START" aus und bestätigen Sie ihre Auswahl durch Drücken der
ENTER-Taste.
Schritt 1: Vorgabe des Trainingsziels
Sie haben nun die Möglichkeit ein Trainingsziel zu wählen und hierfür den gewünschten Zielwert vorzugeben.
Zur Auswahl stehen:
- Trainingszeit (TIME)
- Strecke (DISTANCE)
- Kalorienverbrauch (CALORIES)
- Pulsobergrenze (T.H.R.)
Die Werte werden jeweils durch Blinken angezeigt. Möchten Sie den Wert für das gewünschte Trainingsziel eingeben,
so drücken Sie die p/q Tasten bis der gewünschte Wert angezeigt wird.
▪ TIME - Vorgabe der Trainingszeit 99:00 Minuten
▪ DISTANCE - Vorgabe der Trainingsstrecke 99.900 Meter
▪ CALORIES - Vorgabe des Kalorienverbrauchs 9.990 Kalorien
▪ T.H.R. - Vorgabe der Pulsobergrenze von 90 bis 200 Pulsschlägen/Minute
Hinweis zur Pulsobergrenze
Wird der vorgegebene Pulswert während des Trainings überschritten, so ertönt ein Warnsignal.
In diesem Fall reduzieren Sie die Rudergeschwindigkeit und/oder die Zugkraft.
Schritt 2: Trainings-Start
Drücken Sie nach Eingabe des gewünschten Trainingsziel die START-Taste. Das Training beginnt nun automatisch.
Der bei Schritt 1 vorgegebenen Zielwert zählt im Count-Down-Verfahren rückwärts.
Das Training ist beendet, wenn der Wert bei Null angekommen ist.

Manuelles Training mit vorgegebenem Trainingsziel

Um ein Training mit fest vorgegebenem Trainingsziel zu absolvieren, schalten Sie das Cockpit ein.
Wählen Sie durch Drücken der p/q-Tasten „STANDARD" aus und bestätigen Sie ihre Auswahl durch Drücken der
ENTER-Taste.
Schritt 1: Auswahl des Trainingsziels
Sie haben nun die Möglichkeit ein Trainingsziel zu wählen
Zur Auswahl stehen:
▪ 2000m (hierbei ist die Trainingsstrecke mit 2.000 Metern vorgegeben)
▪ 5000m (hierbei ist die Trainingsstrecke mit 5.000 Metern vorgegeben)
▪ 10000m (hierbei ist die Trainingsstrecke mit 10.000 Metern vorgegeben)
▪ 30:00 (hierbei ist die Trainingszeit mit 30 Minuten vorgegeben)
▪ 500m/1:00 (hierbei ist die vorgegebene Trainingsstrecke von 500 Metern in einer Minute zu bewältigen)
Wählen Sie das gewünschte Trainingsziel durch Drücken der p/q Tasten aus.
Schritt 2: Trainings-Start
Drücken Sie nach Auswahl des gewünschten Trainingsziel die START-Taste. Das Training beginnt nun automatisch.
Der bei Schritt 1 vorgegebenen Zielwert zählt im Count-Down-Verfahren rückwärts.
Das Training ist beendet, wenn der Wert bei Null angekommen ist.
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